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↑姉と犬散歩で歩く公園この道に姉は何を思ったのか「生涯独身コース」と名付けましたこの道は山あり谷あり、割と苦しいんですが山を登ると市内を見渡せる高台に出ますまるで人生の様な道です他にも「生涯青春コース」と「道を踏み外した人のコース」と姉が勝手に名付けている道があって「道を踏み外した人のコース」は近所のドーベルマンに吠えまくられます「生涯青春コース」は公園があって恋人達がお喋りしてたりします私のメイラックス減薬ですが19日に70%減を達成しました残り30%になって感じる変化は食欲が
ここ数週間悩まされているのが、便秘です。汚い話でごめんなさい🙏メイラックスを飲み始めてから便秘と下痢の繰り返しで➕過敏性大腸炎もあるんじゃないかな❓土曜日の日に便秘薬(酸化マグネシウム)を朝のんだけどまったく出る気配がなかったので夕方5時頃に冷たい牛乳をコップ半分くらい飲んだら、8時頃から硬いものから水みたいなもまで合計5回でなかなか、風呂に入れない状態。日曜日は少し朝でたので飲まなかったが、月曜日はでないので、就寝前に1錠のんで昨日は朝、昼、晩に飲んだけど、何の反応もないので、今日は
メイラックスを毎日服用にしてもうすぐひと月になります。体調は日替わりですが、その日替わり不調も少し質がよくなったような、安定感が出てきたように思います。ただ日中の眠さが異常で、動きながらでも眠りそうな勢いですふわふわする〜だるーいはあっても寝込むまでにはならず、最低限の家事・活動はできています。徘徊→散歩→ウォーキングになってきているように思います主訴のふわふわめまいは、MAXで酷いときを考えると和らいでいます。私は減薬前からふわふわめまいや怠さもあったので、これらを完全に無くな
子宮筋腫の話ですみません。めまいは変わってませんトホホ。最後に退院後の話だけ。退院後しばらくは開腹でもお腹が突っ張ってパンパンです。約500グラム取ったのに痩せてないとは何事か。2週間くらいでやっとお腹が柔らかくなってややへっこみました。でも体重は減ってない!大小にかかわらずトイレで内臓のヒリヒリした痛みというか違和感がありますが2か月くらい続くらしいです。「みんなそうだよ〜」とのこと。先に教えてよ。茶色いおりものがまだ少し出ますが私の医師はそれが止まったら自転車乗
昨日は、仕事だというのに、なんか不安感があってイマイチでしたが…今日はすごく体調が良かった起床時のパニック発作もなかった昨日、星状神経節ブロックを打ったからかしら仕事の日は体調良いことが多いけど、昨日みたいに仕事の日にも不安感があるとまた悪化したんじゃないかと心配になりますとりあえず今日は復活したから良かったですそしてまた休日になるとおちるんですよねこのサイクルを絶たない限りいつまでも続くんでしょうねやっぱり休日の体調が課題です
20年以上の経過を持つパニック障害女性症例;50代後半、女性。出産後の34歳からパニック障害を発症。以後20年以上通院、服薬を継続している。処方薬は、ワイパックス、ソラナックス、メイラックスなど。薬を止めたくて、何度も減薬したが症状が再発した。本を読み、R2.10当院受診。3ヶ月前から、プロテイン+ATPセットを開始したが、気持ち悪くなりプロテインが飲めない。→ドグマチール(50)*2、プロマック*2処方。プロテインは少量で再開を。一週後再診、初診時のBUN23.3、フェリ
メッセンジャーでパニック障害完治の報告がありました。38歳の主婦です。2018年(5年前)にパニック障害、不眠を発症し心療内科を受診しました。メイラックス、抗うつ剤を処方されました。薬をずっと飲み続けるのには抵抗があり、いろいろ調べていくうちに藤川先生の栄養療法にたどり着きました。初めはプロテインも少しずつしか飲めませんでしたが段々飲めるようになりました。私にはナイアシンがとても効果があり、最初はナイアシンアミドでしたが、少しずつナイアシンに移行していきました。フラッシュは身体がポ
2月末の三連休、なぜかめまい強めでした。明けてもまだ強い。皆さまいかがお過ごしでしょうか。何が原因なのか本当によくわからんですね…。はい、癒やし画像。なんかインバウンドランチで1,700円とか増えてきた気がする今日このごろです。さてさて先月の耳鼻科の診察で、久々に抗うつ剤の話題が出たので書いてみます。あくまでもめまいに焦点を絞った耳鼻科の話であることをご了承くださいペコリ。先月の2024年1月の診察日。精神科は卒業したので耳鼻科のみになりました。いつもの医師といつもの診察です。「加
ベンゾジアゼピンを完全に断薬して1年が経過しました。リーゼ断薬から363日目メイラックス断薬から771日目現在は非ベンゾジアゼピンであるセディールを服薬中です。(1日5ミリ✖️1回)※通常は1日10ミリ✖️3回が標準なので、かなり少ない量を飲んでいます。マックス1日60ミリまで飲むことが可能な薬です。セディールを飲み始めてから約11ヶ月になります。いつかはセディールも断薬したいと思っていますが、まだまだ不安障害が安定しないので無理せず服薬しようと思います。今
ひすいです。みなさんは、断薬成功した後の自分がどんなふうになっているのかをイメージしてみたことがありますか?メイラックスを断薬後4年目を迎えた私は、最近になって過去の症状、現在の症状に対して新しい捉え方、新しいアプローチをしていることを自覚するようになってきました。今回は不調だった過去の体験を振り返り感じたことをお伝えすることで、私の断薬後のリアルを少しでもお伝えできたらと思います。私の主な「離脱症状」は、強いめまいと、過呼吸、バランス感覚失調でした。たとえば外出するとき。家から出て程
ベンゾジアゼピン抗不安薬の実践経験(2)の続き不安障害やうつ病の治療に、メイラックスを長期連用しても依存症を生じさせない唯一の方法は、ズバリ一言、治療期間中に服用するメイラックスの総量をできる限り少なくすることである。「なんだ、そんなことか、あたりまえじゃないか」というかもしれない。そう、その当たり前のことを、治療者と患者が共同し、常に意識して治療をつづけることができるかどうかである。その具体的な方法とは①メイラックス2mg以上は処方しない。(1日量)②症状が安定した
メイラックス水溶液0.042mg6日キープ最近の離脱症状・頭鳴り・胸の吐き気・動悸・ヒステリー球主に胸の吐き気や緊張感が症状として強いです頭鳴りは波がありますが生活に支障ないので気にしません😗ちょっと胸の症状強いとパニック発作的なものになるのが最近の悩みですね🌀すぐ治るからいいんだけど💦メンタルは落ち着いてるので体症状のみ🍀メイラックス水溶液の作り方🚰💊これは我流です😓こんな作り方あるんだな〜程度にご覧下さい準備するもの・計量スケール・ビーカー10ml・1mlシ
8月下旬、私、やっと断薬しました!今までコメントやメッセージを通して応援してくださった皆さん、本当にありがとうございました😊✨いやぁ〜、苦しかったぁ。。。私の減薬方法はブログに書いてあるとおりですが、ラストに近づいた後半は、1ml刻みで進み最後は1mlからゼロにしました。断薬して今日で10日間経ちましたが残っている症状は・動悸・耳鳴り(シャーシャー音)・耳の圧迫感・頭重感・噛み合わせの違和感・咬筋の緊張・口腔内の違和感・時々、顔のピクつきといった感じです。ま
社会不安障害の公務員女性症例;50代後半、女性。30年以上地方公務員。夫と二人の子供。息子はてんかんがあり、娘はADHDと診断されている。R3.7頃から不安、対人ストレスが強まった。R3.10、帯状疱疹になった後、常に不安で心が沈むようになった。仕事に行くのが辛くなり、職場のカウンセリングを受けた。知人の紹介でR4.2当院受診。→高タンパク/低糖質食+プロテイン*2。ジェイゾロフト25mg+ドグマチール50mg+メイラックス0.25mg処方。Nowアイアン36、ナイアシンア
Mg不足により引き起こされた不安障害症例;50代前半、女性。R5.4頃から左足の震えあり。立ったり、座ったりすると筋肉がプルプル震える。常に左足に力が入っている。そのため、常にイライラして、急に不安になる。食欲が落ちた。近医でデパケン、ランドセンを処方されたが効果なし。R5.7、当院受診。2年前から攣縮性狭心症+心房細動と診断されている。高血圧があり、降圧薬を服用中、BP168/108。便秘あり。→プロテイン*2+高タンパク/低糖質食。ジェイゾロフト25mg+ドグマチー
メイラックスの副作用についてです。去年の11月、ベンゾ系抗不安薬メイラックス(半減期120時間)の服用を始めた時、他にもベンゾ系睡眠薬ブロチゾラムとベンザリン10mg(半減期30時間)を服用していた。(ベンザリン、半減期長いから、メイラックスと飲み合わせ良くないよね)ベンゾ3種類を服用し始め、数日後(ジプレキサ断薬により、もうこの頃からほとんど眠れず、絶不眠状態)、午前中からベンゾが効いてる時のふわーっとした感覚が、すこぐ強くある。酩酊状態のような、ぼーっとした感じ。ふわーっとするだけで眠れ
今日の記事は不安障害に対し微量レキサルティを処方した時のメリットやデメリットについて。レキサルティはエビリファイに比べ不安感に効果が大きい薬理特性を持つ。従って「不安障害と微量エビリファイ」より「不安障害と微量レキサルティ」の方がより治療的である。なお、微量のレキサルティとは0.25㎎か多くても0.5㎎までの用量である。なぜ適応外のレキサルティなのかと言うと、一般的な不安障害に対する向精神薬は、色々とデメリットも大きいからである。例えばソラナックス、ワイパックス、レキソタン、デパス、
めまいになってメイラックスを飲んでいますが、安定剤経験者は意外と多い。そしてほぼ精神科案件ではないのが面白い。最近は乳がんの抗がん剤治療をしている友人がデパスを飲んでいました。飲むとスーッと落ち着くというかボーッとするからツラい抗がん剤治療がなんかどうでも良くなるとのこと。私のメイラックスにはそういうのはないなあ。ただめまいが少し弱くなったと感じただけで、デパスは何も効かなかったしな。で、抗がん剤治療を終えたその友がもういらんからと1年飲んでいたデパスをピタッと止めた。離脱症状は2日
4月8日、生理とともに始まったちょいグラからの頭の重さが治りません。昨日で2週間ほんと、ぶり返した感じ一回グラってなると長引くんだよね重力で頭押されてる感じで、立つのも体が重いプールから出る時の感じ油断するとめまいしそうな感じ復活💦旦那ストレスからの生理で離脱復活したか(^◇^;)それでも離脱直後のマックスやばい時よりはなんとかなってるけど、頭のスッキリ感恋しいなぁヘム鉄サプリ飲むかなぁ〜悩む、次生理きたらその時だけ飲んでみよ今飲んでる薬💊イリボー→仕事の時と出かけるとき
N子さん(56歳)診断名:社交不安障害、ADHD初診時(平成24年3月)、「昨年から、近くのメンタルクリニックに通って、子供の対応について相談を受けています。アドバイスが中心の面接なんですが、毎回行くたびごとに、私の言い方がダメだ、とたしなめられるので、だんだん辛くなって、通うのを止めました。・・・」といって、私のクリニックに転院してきました。当時は、心理的ストレスが重なるときに、気晴らしの手段として飲酒と過食が止められず、軽いうつ状態に陥っていました。その後、<酒と過食をやるくらいなら
私の主訴にふわふわ浮動性めまいがあります。以下、想像の話になります。ウォーキングや出かけた際、めまいで倒れ、自転車とぶつかったり、打ちどころが悪く気を失うとします(最悪の場面を想像)病院に運ばれ、家族が駆けつけたとき、看護師さんが言います。「今、安定剤で眠っていますから大丈夫ですよ」ドラマあるあるの場面ですが安定剤、眠剤かもしれないけど…それはベンゾかもしれない?しかも点滴でじわじわ大量の…私には初めましての未経験なベンゾだったらこれ、いつも考えながら歩いてます(不健全)
前まではかじりつくように薬の事、アシュトンマニュアル、減薬の方法、先輩方の経験ブログ死ぬほど見ていました。もう頭から抜けかけているので再度気をつけたい点・留意する点など確認していこうとは思います。ただ、追い込まれるような感覚に陥るので今はなるべく減薬については調べないネットの情報を見ないようにしています。【焦らずゆっくりやっていく】【薬の半減期】【辛かったら耐えずに一つ戻る】これだけ忘れずにいたらいいかなと。少しずつよくなっているいまはアニメやドラマYouTubeが
寒いですね…タコも冷凍ですよ。私は冬が嫌いですめまい発症したのが冬だから!!!2023年12月の話です。だいぶ直近の話になりました。この日は4ヶ月ぶりの精神科と、月に1度の耳鼻科の診察日です。メイラックス1/4しか飲んでいないので前回精神的に来たのは8月でした。精神科はとても混んでいます。たいてい2時間待ち。そして診察は1分。メイラックスを耳鼻科で出してくれないかなぁと常々思っていたので切り出してみた。精神科の先生曰く「それは耳鼻科の先生次第だよ、僕は薬出してるだけだもん、だって
3~4日前からどうにも胃腸の調子が良くない。かつ、一昨日ぐらいから私特有?の症状である「両腕の冷え」が本当に久しぶりに出てきた。これもおそらく自律神経の乱れの一環だと今は冷静に判断しているんですが😅おさまるかなー、と期待していたんだが一向におさまる気配がなく、気持ちは意外と元気なんですが、両腕だけ冷えてざわざわしている感じが続く。(すごい説明し辛い・・・・・・💦)なので久しぶりにメイラックス0.5mgを服用!相変わらず飲んで45分できっかり
最近はめっきり暑くなりましたね☀️酷い離脱症状が出始めて15ヶ月経ちました。まだ離脱症状も残ってるし、不眠も残ってますが、精神的にはとても落ち着いてます。普通に暑さでバテてますちょうど4年前の今頃の話です。4年前の3月頃から鬱病の治療を始めました。お薬はアモキサン(抗うつ剤)セロクエル(抗精神薬)メイラックスレキソタン(ベンゾジアゼピン)当時私は銀行で働き始め、研修を頑張ってました。覚えなくてはいけないことがたくさんあり、毎晩夜中まで勉強してまし
めまい仲間の皆さん、お元気ですか?2018年4月にめまいを起こしてからPPPDに移行し、その二次障害としてうつ病を発症。2019年10月~12月まで県外の大学病院精神科の閉鎖病棟に3か月入院して服薬調整し、現在も抗うつ剤のイフェクサーと安定剤のメイラックスを毎朝飲んでいます障がい者手帳の更新手続きも済ませ(精神3級)、障がい者年金の2年目更新申請中です。今でも2か月に1回のペースで県外大学病院の精神科を受診しています。病名はPPPDでは無く、うつ病及び身体表現性障害。現在かかって
ブログがほぼ今に追いつきました。2020年の1/6にドンと発症して、まるっと4年。最初の1年はドタバタで、これはPPPDという治りにくいめまいらしいとやっとかったのが年末。あの頃は震度3から4で、仕事を辞める決心をしたのがひとつの節目でした。すぐに治ると思っていたのでこの決断には自分でも驚いた。まさか1年間揺れてるとは思わないじゃん普通…。でも働けないじゃんめまい…。あと、道でバタンと倒れて大病院行ってやる!見てろお前ら!!大病だぜ!といつも思いながら外出してた。そのくらい揺れてたし、
マグネシウムが著効したうつ病女性症例;40代後半、女性。R3.8頃から不眠がある。眠りが浅く、何度も飛び起きる。早朝覚醒がある。意欲が出ずしんどい。食欲低下~過食を繰り返す。R3.10当院受診。以前から貧血を指摘されている。PMSがあり、3年前からピルを服用している。→高タンパク/低糖質食+プロテイン*2。ジェイゾロフト25mg+ドグマチール50mg+メイラックス0.5mg処方。Nowアイアン開始。1週後再診、初診時のBUN9.9、フェリチン36、ALP44。プロテ
40代のうつ病女性症例;40代前半、女性。R3.9頃から、気分の上下が酷く、落ち込みが酷い。朝、不安で空しくなり起きるのが辛い。家事をこなすのが大変になってきた。夜中に何度も目が覚めて、熟眠できない。食欲も出ない。仕事に就きたいが上手くいかない。子供に障害があり、子育てが大変。本を読み、R4.10当院受診。少し前からプロテイン*2を開始している。→ジェイゾロフト25mg+ドグマチール50mg+メイラックス0.25mg処方。Nowアイアン36、C1000、ナイアシンアミド開
今年の梅雨は長雨が続きますね☔️昨年の梅雨時は離脱症状Maxの頃でした。記憶では空梅雨だったような気がします。昨年は汗をかくためにもウォーキングに励んでました。今日は時系列的に話がすっとびますが、離脱症状について書いておこうと思います。記録のためにも。3年半の服薬中には、変薬や薬の中止という形で、一気断薬され、その都度離脱症状に苦しみました。(当時は離脱症状と分かりませんでした)超本格的な離脱症状は、減薬断薬の途中で出現しました。断薬を決意した時点で飲