ブログ記事7,622件
パニック障害には高タンパク/低糖質食+鉄症例:30代前半、女性H20、第一子出産H22、パニック障害を発症、パニック発作、息苦しさ、めまい、喉のつかえ近くのAクリニックを受診1年間通院するが薬がどんどん増えるので怖くなり1年で中断血液検査はなしH27、第二子出産その後息苦しさ、動悸が酷くなるH27.12,当院初診フラフラ、めまい、立ちくらみあり妊娠中貧血を指摘されていたと言うフェリチン9高タンパク/低糖質食を指導ジェイゾロフト25mg+ドグマチール50mg+メイラッ
メイラックス断薬300日です。300日経過しても、まだ離脱症状は残っています。主な症状は、手足の倦怠感、背中の張り、灼熱感、不眠などですが、減薬中や断薬直後よりはだいぶマシになっていると言えます。不眠については飲んでいたデエビゴ10mgを一切飲まないようにして3週間ほど経ちますが、正直飲んでも飲まなくても変わりない。それよりも、その日に起きた出来事や、その日の体調に影響されるように思います。さて、皆さんのブログで、ベンゾの減薬や断薬の過程で「ストレスに弱くなった」という表現を何度か見ま
こんにちは、ひすいです。今回は、抗不安薬減薬中の辛い時を乗り越えるコツについて私の経験をお話したいと思います。①考え方を変える「薬を飲まないと治らない」という考えを捨てること。別の言い方をするならば、「薬を飲まなくても治ることがある」と思うことなのですが、一番大事だなと思ったのは、薬を飲むことまたは薬を減らすことと、今感じている症状の変化との間に、自分で勝手に因果関係を作らないことです。減薬中当時の私は、症状を感じるたびによくこう考えていました。「薬が切れた感じがする」「
7年間の経過を持つパニック障害も、MEC食+「ミネラル処方」にて2ヶ月でほぼ完治(2016.5.20)症例:30代前半女性H21、第一子出産、体質が変わり神経質になったと言うその頃から、パニック障害を発症バスや電車に乗れない高速道路のトンネルが苦手となり心臓がバクバクする満員の密室がダメになったH27に入り上記症状が悪化岡山のオーソモレキュラーのクリニックを受診フェリチン55ピロリ菌除去後、プロテイン+鉄剤H28.1よりMEC食開始サプリは、マルチビタミン、ミネラル、アミ
↑姉と犬散歩で歩く公園この道に姉は何を思ったのか「生涯独身コース」と名付けましたこの道は山あり谷あり、割と苦しいんですが山を登ると市内を見渡せる高台に出ますまるで人生の様な道です他にも「生涯青春コース」と「道を踏み外した人のコース」と姉が勝手に名付けている道があって「道を踏み外した人のコース」は近所のドーベルマンに吠えまくられます「生涯青春コース」は公園があって恋人達がお喋りしてたりします私のメイラックス減薬ですが19日に70%減を達成しました残り30%になって感じる変化は食欲が
5月の電話診療していただきました私は2020年2月に大きなパニック再発作を起こしてからは、行動範囲がかなり狭くなってしまっています。一駅先のかかりつけ心療内科へも行けなくなり、月一回電話で診療して薬を出してもらっています。最近のパニック状況マグネシウム入浴、重曹炭酸水、プロテイン、サプリ、運動、禁酒、ノンカフェイン、小麦を抑えるを続けています運動は、最近はジョギングと週一キックボクシングGABA摂取のため発芽玄米などを心がけています車の運転が
ふと思い出した存在。2年半前、耳鼻科で初めてベンゾを処方されたのはデパス(エチゾラム)でした。耳閉塞感や耳鳴りなどの症状に効くといいね、と。長い耳の治療でも全く効果がなかった私には魔法のような薬で、たった1錠で耳のたくさんの不調が一気に楽になり泣いて喜びました私はこの薬で普通に生きていける!と。次いで出されたのがメイラックス。これは夜用ね、って。今思えば夜用ってなんだ!ですが。医師の説明不足もあり、素人患者な私は、デパスは昼用、メイラックスは夜用、辛い時に飲む魔法薬と認識。そ
40代のうつ病女性症例;40代前半、女性。R3.9頃から、気分の上下が酷く、落ち込みが酷い。朝、不安で空しくなり起きるのが辛い。家事をこなすのが大変になってきた。夜中に何度も目が覚めて、熟眠できない。食欲も出ない。仕事に就きたいが上手くいかない。子供に障害があり、子育てが大変。本を読み、R4.10当院受診。少し前からプロテイン*2を開始している。→ジェイゾロフト25mg+ドグマチール50mg+メイラックス0.25mg処方。Nowアイアン36、C1000、ナイアシンアミド開
メイラックス水溶液0.022mg1日キープ(昨日から0.25ml→0.3mlに減薬を増やしました)今日の離脱症状・ソワソワ(ノンカフェインのコーヒーのせい?)今日の体調・排卵痛(少し)卒業式からの体調は結構悪かったです🥲謎の腹痛に悩まされ、生理による痛みなのか菌なのか…とりあえず下痢のような痛みがあるのに下痢はしない!みたいな日が続きました🌀酷い時は冷や汗かくくらい痛くてパニック発作なのかな?と訳分からなくなる🙄やっと一昨日くらいから腹痛が気にならなくなり段々元気に
「お前、毎日眠れない、眠れないって、うるさいねん」とツッコまれそうですが、実は【睡眠不足解消ネタ】は1記事にしたら何万文字にもなりそうなので数日に分けただけなのですええ、私は6月に入ってずーっと、睡眠不足解消ができつつある事がたまらなく嬉しくて眠れない事がどれほど健康ヲタクな私を苦しめてきたかを書かずにいられようか!という感じで、止まらない、止められない寝ないと認知症になるとか傷の治りが悪いとか知ってるんですよ。ヲタクだから。知って
今日の記事は不安障害に対し微量レキサルティを処方した時のメリットやデメリットについて。レキサルティはエビリファイに比べ不安感に効果が大きい薬理特性を持つ。従って「不安障害と微量エビリファイ」より「不安障害と微量レキサルティ」の方がより治療的である。なお、微量のレキサルティとは0.25㎎か多くても0.5㎎までの用量である。なぜ適応外のレキサルティなのかと言うと、一般的な不安障害に対する向精神薬は、色々とデメリットも大きいからである。例えばソラナックス、ワイパックス、レキソタン、デパス、
改めましてあけおめです。今年はお正月なのにあったかいですね?高気圧ですか?高気圧といえば昔の山下達郎の曲にありましたねタイトルと♪高気圧ガール♪ってフレーズだけ知っています。たぶん高気圧背負ってる女ははいいぞって歌なんではないでしょうか。わかる。低気圧が来る前とか台風が産まれたあたりでグラグラが顕著にひどくなる気はしてる。お天気図で言うと沖縄より下らへんに台風生まれたあたりが一番グラグラする。このへんです。めまいから3年目後半に入ってからは6月の頭に10日くらいと、9月後半から
Mg不足により引き起こされた不安障害症例;50代前半、女性。R5.4頃から左足の震えあり。立ったり、座ったりすると筋肉がプルプル震える。常に左足に力が入っている。そのため、常にイライラして、急に不安になる。食欲が落ちた。近医でデパケン、ランドセンを処方されたが効果なし。R5.7、当院受診。2年前から攣縮性狭心症+心房細動と診断されている。高血圧があり、降圧薬を服用中、BP168/108。便秘あり。→プロテイン*2+高タンパク/低糖質食。ジェイゾロフト25mg+ドグマチー
昨年、4月25日にアップした、「先生と喧嘩しそうになったけど」のY子さんに再登場していただきます。現在は、予想外の展開になっているんです。平成30年4月の時点では、リフレックス(15)1錠、メイラックス(1)0.5錠、ハルシオン(0.25)1錠、を服用していた。その後何度か、ハルシオンの減量や、<ほかの眠剤(ルネスタなど)に変えてみましょうよ>などと提案してはみましたが(喧嘩することなく?)、「あれは弱くてダメですね」などと、あっさりと拒否され続けました。平成30年7
メッセンジャーでパニック障害完治の報告がありました。38歳の主婦です。2018年(5年前)にパニック障害、不眠を発症し心療内科を受診しました。メイラックス、抗うつ剤を処方されました。薬をずっと飲み続けるのには抵抗があり、いろいろ調べていくうちに藤川先生の栄養療法にたどり着きました。初めはプロテインも少しずつしか飲めませんでしたが段々飲めるようになりました。私にはナイアシンがとても効果があり、最初はナイアシンアミドでしたが、少しずつナイアシンに移行していきました。フラッシュは身体がポ
最近はめっきり暑くなりましたね☀️酷い離脱症状が出始めて15ヶ月経ちました。まだ離脱症状も残ってるし、不眠も残ってますが、精神的にはとても落ち着いてます。普通に暑さでバテてますちょうど4年前の今頃の話です。4年前の3月頃から鬱病の治療を始めました。お薬はアモキサン(抗うつ剤)セロクエル(抗精神薬)メイラックスレキソタン(ベンゾジアゼピン)当時私は銀行で働き始め、研修を頑張ってました。覚えなくてはいけないことがたくさんあり、毎晩夜中まで勉強してまし
パニック障害の40代女性症例;40代前半、女性。夫、子供一人の3人家族。R1.8頃から息苦しくなり、右手の硬直を生じるようになった。今も時々過呼吸発作があり、息がしにくい。倦怠感、肩こり、不眠がある。朝起きると胃が重い。本を読み、R2.8当院受診。3週間前からプロテインを開始している。→高タンパク/低糖質食+プロテイン2回。ジェイゾロフト25mg+ドグマチール50mg+メイラックス0.5mg処方。Nowアイアン、C1000開始。一週後再診、初診時のBUN14.5、フェリ
メイラックス断薬51日目。体調が少し良くなってきたので、再服用はせず、このまま様子をみていこうと思います。また、今回多くの方にコメントいただき、今感じている苦しみはいつか必ず治ると信じ直すことができました。さて、話は変わりますが、私のベンゾ離脱症状の中でとても不快な症状として、倦怠感があります。ここ最近だと起床時の倦怠感を酷く感じますが、これは以前と比べてて明らかにおかしいレベルです。だるいというよりは、身体の力が入らない。そのため朝が一番つらいと感じます。そして、それとは別に、緊
今回は不眠について書きます。不眠と言っても普通の不眠ではなく、向精神薬を減薬断薬することによって起きる反跳性不眠です。離脱症状の一つです。睡眠薬や抗不安薬であるベンゾジアゼピン薬を一定期間以上服薬していると、脳のGABA受容体は、ベンゾ薬により人工的に大量のGABAを浴び続けるので、脳がGABA受容体を減らし(ダウンレギュレーション)防御します。脳のGABA受容体が減ってしまってるので、ベンゾを断つとGABAが足りませんから不眠になり不安も強くなります。
日常生活、おそらくかなり規則正しく生活している方だと思う。規則正しい生活をする理由。それは心身のバランスを崩さないようにするため。一度崩れたバランスは、簡単には戻らない。就寝前に、少しでも「いつもと違う」ことが起こると、途端に寝付けなくなる。多めにメイラックスを服用して、身体の力が脱力しているけど脳は覚醒している状態が長く続いて、非常に浅い眠りをしたかしないかのまま朝になってしまう。そうすると、徹夜したのと大差なく、翌日は本調子ではないので、(本調子の日なんてここ
私の飲んでいるサプリメントです。どーん載せてないサプリもあります。朝プロテイン20gB501ビタミンC2ナイアシン2E4001マグネシウム2Zink50mg2リポ酸1メガベンフォチアミン1B6250mg1クロム1葉酸1B121花粉症対策にA.D.K.セレンDは10000iu飲んでます。花粉の量凄いみたいですが私には無縁ですお昼はプロテイン20gB50C2ナイアシン2また夕方プロテイン20gB50C2ナイアシン2鉄
子宮卵巣全摘して1ヶ月超えましたが改めまして、どうもPPPDです。揺れ始めてから4年5ヶ月目です…。会社員なら中堅ですか?ふわふわクラクラ相変わらずのまま、お買い物したり帰省したり散歩したりしています。買い物中とか電車とか動いていれば大丈夫なんですが相変わらずお出かけ前の化粧!クラクラ〜。電車の止まってる時間!クラクラ〜。買い物の途中でティータイム、クラクラ〜。恐ろしいほど術前と変わらんな…。やっぱりじっとしていることが課せられる仕事は無理だなぁ。気がそっち行っちゃうもんな。と、
不安障害+潜在性橋本病症例症例;60代後半、女性。4年前から、不安、不眠があり、近医でリーゼ、抑肝散、アモバンを処方されている。10年以上前から、潜在性橋本病と診断されている。fT3、fT4は正常だがTSHが高値の状態が継続しており、3ヶ月毎に検査をしている。本を読み、R2.4当院受診。不安が強く深刻に考える。予定があっても自信が無く、一人で外出できない。不眠があり、時々パニック発作を生じる。献立が決まらず焦る。→高タンパク/低糖質食+プロテイン2回。ナイアシンアミド開始。
発病後8年経過したうつ病女性、その後の経過4/20の記事;症例;40代、女性。8年前出産後にうつ病を発症。総合病院やメンタルクリニックに通院して服薬を継続している。しかし、倦怠感が強く、家事がこなせない。不安感が強く、気分が晴れない。考えがまとまらない。本を読み、R5.1にBUN、フェリチンを測定してもらった。結果は、BUN14.6、フェリチン39.9。フェロミア2Tの処方を受けた。R5.3当院受診。少し前からプロテイン20g*2を飲み、卵を3個食べている。元々便秘があ
今日は恐怖の休日こわい起床時のパニック発作はなかったものの…やっぱり体調悪いです胸痛、息苦しさ頭が煮詰まる緊張感恐怖心まではいかない不安感ランチを外食したから余計にかもしれません。料理を待っている間、ソワソワして苦しかったこの謎の胸痛はいったい何もの胸のちょうど真ん中(胸の谷間)あたりが痛くて、息苦しいのですそして頭が煮詰まるような緊張感。これを言葉で言い表すのは難しい緊張とも違うんですよね。そしてこれがあると不安感が出やすいですそしてこれがあると心がまっ
スイーツ店勤務20代女性のうつ病も鉄タンパク不足が原因だった2年前は、鉄タンパク不足女性の症例(2017.2.12記)この頃はまだ指導が緩すぎた。今は、もっと徹底した指導を行っています。女性は全員鉄タンパク不足なので、初診時に全員に高タンパク/低糖質食を指導。卵複数個+肉200g、を毎日。Nowアイアン36mg*2を直ちに開始。一週後、採血の結果を見てフェルム追加。最近、Nowアイアンの消費量が半端ない、毎週iHerbに注文している。ーー症例:20代後半の女性、スイーツ店勤
2019年8月に抗不安薬を初めて飲んでからの離脱症状の発生と経過、その後の回復具合をまとめてみたいと思います。2019年8月中旬強いストレスにより不安発作が起こり、救急病院にてデパス(0.5mg朝昼晩各1錠)を処方され服用。(服用10日間程)2019年8月下旬デパスの依存が心配になり初めて心療内科に相談。依存もなくいつでもやめられるからとメイラックス(1mg)を勧められ服用。デパスは切り替えにて断薬。メイラックスが私には合わなかったのか服用中は体調が良いと思える日が1日も
しかし今年は本当に良く台風が来ますねみなさまいかがお過ごしでしょうか。さて、薬をやめてくまでですが、それはもう大変でした。というのも、私が服用していたメイラックスというお薬なんですが、どうやらやめるときに離脱症状という副作用があるようなんですね。ワタクシ全く存じ上げませんでした。やめるとき大変だなんて。だって医者がすっげー簡単に処方してましたしね。まるで風邪薬出すみたいにね。まあそれが医者の仕事だっつーならそれまでだけどね。きちんと説明すべきです。全国の精神科医のみなさん。
そして、完全に薬を飲まなくなって2週間後くらいかな?ちょっと記録してないので良く覚えてませんすみませんそいつは髪を振り乱しながら私に襲い掛かってきました…そう…不眠様です。その日は家族旅行へ出かけていて、朝から晩までかなり歩いてすごく疲れてました。でもなんか宿泊先のホテルのベッドの感じが私には合っていなくて、寝にくいな~って思ってたんです。それでも疲れてるから眠気は襲ってくる。目を閉じて、眠りに落ちそうになるも…体がフワッとなって、眠れない。
マイスリーを断薬して5日経過しました。1ヶ月かからず断薬できました。睡眠は、途中トイレに1〜2回起きますが、再入眠出来ているので良しとします。「今夜から飲まないでみよう」と決めた夜は、ちょっと不安が出ましたが、メイラックスが0.7mgでステイしていたので、それも効いてか、すんなり眠れました。その一夜が安心につながり、それ以降は不安は無くなりました。断薬にあたり、ただ漫然としていた訳ではありません。眠るための努力をこの1ヶ月近く続けてきました。朝日を浴びてウォーキングとにかく歩