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8月下旬、私、やっと断薬しました!今までコメントやメッセージを通して応援してくださった皆さん、本当にありがとうございました😊✨いやぁ〜、苦しかったぁ。。。私の減薬方法はブログに書いてあるとおりですが、ラストに近づいた後半は、1ml刻みで進み最後は1mlからゼロにしました。断薬して今日で10日間経ちましたが残っている症状は・動悸・耳鳴り(シャーシャー音)・耳の圧迫感・頭重感・噛み合わせの違和感・咬筋の緊張・口腔内の違和感・時々、顔のピクつきといった感じです。ま
今日も起床時のパニック発作はなし最近はずっとないつまり不安障害も落ち着いている証でもあります。メイラックス断薬18日目から発症した起床時のパニック発作タイミング的にはベンゾショックを疑っていますメイラックスはかなり無理矢理な断薬でした1ミリ錠の1/4錠を週4回からのいきなりの断薬でした↑マネしちゃダメです起床時のパニック発作の症状は…血の気が引く、恐怖心、頭が煮詰まる緊張感、動悸この時の恐怖心は死にたくなるぐらいに辛い希死念慮とはこのことを言うのだろうな…
『口腔外科受診』10月31日にかかりつけの歯医者さんで、含歯性嚢胞疑いで紹介状が出て、大きい病院の口腔外科で診てもらってきました。口腔外科の先生の診断は、含歯性嚢胞か歯周病だ…ameblo.jp今日は、含歯性嚢胞による親知らずの抜歯と嚢胞摘出の日でしたここ1ヶ月半くらい、体調不良が続き、もうこの日も延期しなければならないかと思いましたが、無事に行くことができました前日も当日も不安感強めこれは、きっとメンタルの症状とかではなく、きっとみんな誰でも不安になるんだろうなと。なので、不安が強か
発病後8年経過したうつ病女性、その後の経過4/20の記事;症例;40代、女性。8年前出産後にうつ病を発症。総合病院やメンタルクリニックに通院して服薬を継続している。しかし、倦怠感が強く、家事がこなせない。不安感が強く、気分が晴れない。考えがまとまらない。本を読み、R5.1にBUN、フェリチンを測定してもらった。結果は、BUN14.6、フェリチン39.9。フェロミア2Tの処方を受けた。R5.3当院受診。少し前からプロテイン20g*2を飲み、卵を3個食べている。元々便秘があ
メイラックス水溶液0.012mg1日目(0.25ml減薬)今日の離脱症状・頭鳴り(少し)・不安感(ほんの少し)体調・排卵期からの謎の腹痛🥲久しぶりのブログになります✐☡結構不調が続いてて…先週の月曜~水曜日まで胸焼け🌀´-→多分ご飯食べてすぐ寝たから😴自業自得🙄そして胸焼けが治まってから排卵期近くになり謎の下痢するような腹痛😨(下痢はない)これが金曜日から昨日までありました😩💨今日もまだ絶好調とは言えないけど💦お腹痛いのも腸が痛いのか、子宮が痛いのか分からない😅
昨日までは仕事だったからか、体調良好でした起床時のパニック発作もなかったもう治ったかもしれないと錯覚をおこすぐらい仕事に対する意欲もあり(異動により、やること山積み)俊敏な行動力もありました。なのに…今日は休日起床時のパニック発作はなかったものの…午前中から午後にかけて動悸と胸痛、息苦しさ。不安感(恐怖心まではいかない)休日は体調悪くなるって私の脳みそ🧠は学習しちゃってるっぽいこれを軌道修正しなければ治らない気がするなぜだかカフェでカフェイン入りのカプチー
↑姉と犬散歩で歩く公園この道に姉は何を思ったのか「生涯独身コース」と名付けましたこの道は山あり谷あり、割と苦しいんですが山を登ると市内を見渡せる高台に出ますまるで人生の様な道です他にも「生涯青春コース」と「道を踏み外した人のコース」と姉が勝手に名付けている道があって「道を踏み外した人のコース」は近所のドーベルマンに吠えまくられます「生涯青春コース」は公園があって恋人達がお喋りしてたりします私のメイラックス減薬ですが19日に70%減を達成しました残り30%になって感じる変化は食欲が
新型コロナワクチン接種から1週間後、心療内科に駆け込みました。新型コロナワクチン接種後に、私と同じ症状の人がたくさん来ていてるよ。って教えていただき、私だけじゃないんだ…って少し安心したことを覚えています。皆さんは、どれくらいで回復しているのか聞いてみたところ、そこの病院の患者さんたちは、だいたい1〜2カ月でジワジワと良くなっている。っておっしゃってくださり、涙が出てきました😭治るんだぁって…。コロナワクチン接種の副反応って未知なので、治るのだろうか…と絶望感しかなかったので、先生の言葉
メイラックス水溶液0.017mg4日キープ今日の離脱症状・頭鳴り(ピーって鳴ってる👂)・焦燥感(波あり)・ヒステリー球(ほぼ気にならない)今日の体調・お腹緩い今月の減薬(月曜のみ)4月1日0.3ml8日0.3ml15日0.2ml先週の離脱症状が酷かったため今週は減薬率を下げました💡卒業式、入学式が終わって気が抜けたのか?0.3ml連続で減薬したのがドカッと来たのか?原因は分からなかったけどちょっと辛かった🥲今週は大分マシです🍀😊でも
風邪症状はだいぶ回復しました気管支が楽になり、咳もたまにでる感じ。一番の今の症状はやたらと痰が絡むことおととい内科に行き、医師にかなり不安を煽られましたが、このまま回復に向かいそうです今日の自律神経の体調今日は平日ですが、職場の事情でお仕事がお休みです。風邪症状があるからということもあるかもしれないけど、自律神経の調子は良いです起床時のパニック発作なし不安感や恐怖心なし頭が煮詰まる緊張感なし動悸、胸痛、息ぐるしさなしお仕事がお休みの時にこの体調はハナマルて
3年間でフェリチン4以下が200越えとなり、”今までの人生の中で今がいちばん元気”症例;30代後半、女性。挙子2名、初診時8歳と3歳。H26.9頃から、不眠、食欲低下を生じ、家事がこなせなくなった。涙が出て止まらない。H26.10、当院初診。診断、うつ病。BUN10.0、Hgb8.9、フェリチン<4。高タンパク/低糖質食を指導。ジェイゾロフト25mg+ドグマチール100mg+メイラックス0.5mg+フェルム1錠、処方。1回のみフェジン2アンプル静注。H26.12,気持ちが
今年の梅雨は長雨が続きますね☔️昨年の梅雨時は離脱症状Maxの頃でした。記憶では空梅雨だったような気がします。昨年は汗をかくためにもウォーキングに励んでました。今日は時系列的に話がすっとびますが、離脱症状について書いておこうと思います。記録のためにも。3年半の服薬中には、変薬や薬の中止という形で、一気断薬され、その都度離脱症状に苦しみました。(当時は離脱症状と分かりませんでした)超本格的な離脱症状は、減薬断薬の途中で出現しました。断薬を決意した時点で飲
夏の入院中に激しい離脱に襲われながらもデパスを急断薬しました…させられたと言った方がいいでしょう耐えがたい痛みと激しいアカシジア(今思えばその症状だと思う)に7日程24時間苦しみ…そして、メイラックスとリフレックスの極少量の服用、タリージェ服用から症状は落ち着いて行きました6月の終わりに退院してからリフレックスを徐々に減薬、断薬しましたタリージェも肝機能障害が出たために徐々に減薬し服用を中止しました10月の終わりにはメイラックス以外の薬の服用は消化器外科からの酸化マグネシウム33
3~4日前からどうにも胃腸の調子が良くない。かつ、一昨日ぐらいから私特有?の症状である「両腕の冷え」が本当に久しぶりに出てきた。これもおそらく自律神経の乱れの一環だと今は冷静に判断しているんですが😅おさまるかなー、と期待していたんだが一向におさまる気配がなく、気持ちは意外と元気なんですが、両腕だけ冷えてざわざわしている感じが続く。(すごい説明し辛い・・・・・・💦)なので久しぶりにメイラックス0.5mgを服用!相変わらず飲んで45分できっかり
こんにちは😃ご訪問いただきありがとうございます。本日は現在のメイラックス服用の実態をお知らせすべく、ブログを書きました。前回、レンドルミンの離脱症状カバーのために、メイラックス1mgの半錠を服用して、安定しているお話しをしました。その際にもお話ししましたが、薬局で割ってもらった半錠は大きさがガタガタで、メイラックス1錠(重さ0.100mg)で、0.058-0.042mgまで幅広くカットされていました。その差16%、ありえんキレイに切れてるように見えますけどね薬局では専用のハサミで切
不安障害+潜在性橋本病症例症例;60代後半、女性。4年前から、不安、不眠があり、近医でリーゼ、抑肝散、アモバンを処方されている。10年以上前から、潜在性橋本病と診断されている。fT3、fT4は正常だがTSHが高値の状態が継続しており、3ヶ月毎に検査をしている。本を読み、R2.4当院受診。不安が強く深刻に考える。予定があっても自信が無く、一人で外出できない。不眠があり、時々パニック発作を生じる。献立が決まらず焦る。→高タンパク/低糖質食+プロテイン2回。ナイアシンアミド開始。
ベンゾジアゼピンを完全に断薬して1年が経過しました。リーゼ断薬から363日目メイラックス断薬から771日目現在は非ベンゾジアゼピンであるセディールを服薬中です。(1日5ミリ✖️1回)※通常は1日10ミリ✖️3回が標準なので、かなり少ない量を飲んでいます。マックス1日60ミリまで飲むことが可能な薬です。セディールを飲み始めてから約11ヶ月になります。いつかはセディールも断薬したいと思っていますが、まだまだ不安障害が安定しないので無理せず服薬しようと思います。今
複数の方から飲む回数を増やすことについてのメッセージを頂きましたので私が飲む回数を増やした経緯をブログにも書いておこうと思います。私は、レキソタン一日15m(5mg×3)、デパス3mg(0.5mg×6)メイラックス3mg(1mg×3)飲んでいました。10年くらい飲んでます。この量でも離脱症状が酷くなり、初めは一気にすべて辞めました。気が狂いそうでしたが、半年くらい我慢しました。耐えられなくなり、再服用を決意しました。以前のように薬が効かなくなっていました。半年耐えたので、すべ
男性のうつ病、パニック障害の治療・初診時に採血し、フェリチンが150以上あることを確認する。1)プロテイン20g*2、2)高タンパク/低糖質食、卵3個+肉200g。砂糖と小麦は控え、米は半分にする。3)ナイアシンアミド500*6(分三)眠気、吐き気があれば(1,1,2)に減量。4)C1000*3(分三)5)Mg200*2(分二)お腹が緩くなれば、減量もしくは中止。6)症状が中等度以上なら薬物を併用した方が早く改善する、ジェイゾロフト25~50mg+ドグマチール50~100
昨日は寝る時まで暑く、非常に寝苦しかった。久しぶりに布団から足を出して眠った。そしてどうにも昨日からまた調子が良くない。頭痛がまた出てきたし、何故か左目の目尻が時々ズキズキと痛む。また出たよ、新しい不調が・・・何となくこうやって今までにない不調が出るとメイラックスが入った容器をじっと見つめてしまう。これは非常に良くない傾向だきっと目の使い過ぎに違いない、と自分を納得させることにする。昔はここからネット検索しまくっていたけど、良いことは全くないので
2021年9月~低音型感音性難聴と診断され耳鼻科通い。数か月間メニエール対応の薬を試すが、耳の詰まり、耳閉塞感(潜水艦の中にいるような感覚)、頭がぼーっとする感、耳鳴り、低音の難聴は治らず。この時点で眩暈はなし。「ちょっとでもラクになるといいね~」とメイラックスとデパスを処方される。耳鳴りや耳つまりがひどい夜の眠剤としてメイラックス1mg、日中の耳の不快感解消にデパス0.5mg、どちらも頓服での服用。デパスは私には奇跡&魔法のお薬でした。飲んだ直後から耳の不快な症
頚椎症性脊髄症からくる様々な不調に加え、自律神経失調症(不定愁訴・不眠・多汗・鬱症状)で辛い日々を過ごしています。過去にチタンを使った前方固定術もしましたが脊髄をかなり圧迫していたので(MRI画像では砂時計のくびれのようでした)神経を傷つけていたせいか、術後もスッキリせず大きな改善も見られません。頸椎の痛み止めは効き目が無いうえに副作用が酷く、心療内科で安定剤と、眠剤としてマイスリー・デジレルを服用中です。用事のある日以外は1日中寝ていて(横になっていて)背中に根が生えそうな日々を過
ベンゾジアゼピン抗不安薬の実践経験(2)の続き不安障害やうつ病の治療に、メイラックスを長期連用しても依存症を生じさせない唯一の方法は、ズバリ一言、治療期間中に服用するメイラックスの総量をできる限り少なくすることである。「なんだ、そんなことか、あたりまえじゃないか」というかもしれない。そう、その当たり前のことを、治療者と患者が共同し、常に意識して治療をつづけることができるかどうかである。その具体的な方法とは①メイラックス2mg以上は処方しない。(1日量)②症状が安定した
断薬から2か月でようやく、症状が少しずつ軽くなってきました。症状が軽くなってきていることをより明確にするために毎日のようにつけていた日記アプリも(症状が多くてこうでもしないと減ってることが良くわからず発狂しそうだったw)、断薬2か月以降書く数も減ってきました。それでもまだまだ眠れないだの不安感が…だの、書いてありつつも月日は流れ…結局数々出ていた離脱症状は、不眠を除けば4,5か月後にはなくなりました。元気になった途端、ピタリとやむ日記wメイラックスの
メイラックス0.06mg24日キープ(たまに0.05mgを挟んでます💊)今日の離脱症状・不安感(かなり強い🤯)・ヒステリー球(吐き気、喉の詰まり)・胸の緊張・頭鳴り(ほぼ気にならない)・ふわふわ(ごくたまに)今日の体調・生理後で下腹部痛が辛い・そのせいで腸も痛い😭※生理、排卵期は大体このセット💡今日は漢方の日です🍵以前のブログで書いた通り、鍼の後は壮絶な離脱症状に襲われたので当分お休みします😟あれは味わいたくない💦漢方相談で飲んでた漢方↓・婦宝当帰膠(フホウト
マイスリーを断薬して5日経過しました。1ヶ月かからず断薬できました。睡眠は、途中トイレに1〜2回起きますが、再入眠出来ているので良しとします。「今夜から飲まないでみよう」と決めた夜は、ちょっと不安が出ましたが、メイラックスが0.7mgでステイしていたので、それも効いてか、すんなり眠れました。その一夜が安心につながり、それ以降は不安は無くなりました。断薬にあたり、ただ漫然としていた訳ではありません。眠るための努力をこの1ヶ月近く続けてきました。朝日を浴びてウォーキングとにかく歩
9月4日でジプレキサを断薬しました。昨日はジプレキサなしの眠りでしたが、あまりよく眠れませんでした。これから、回復していくことを期待しています。最近の睡眠・入眠まで30分~1時間以内。寝る前の瞑想のCDを聞きながら、意識が途切れることあり。・5~8時間の睡眠。・深く眠れる日が増えてきた。中途覚醒後も再入眠できる。眠りの浅い日も、まだまだあり。・30分~1時間、昼寝ができる娘の隣で昼寝が、当たり前のようにできるようになった!!ジプレキサは5mg服用していて、7カ月かけて断薬し
私がベンゾジアゼピン断薬に成功できたのは、家族や友人の励ましと協力があったこと。それは言うまでもありません。断薬を目指す人を支えるご家族やご友人の方に向けて、なにかお伝えできることはないかなと考えてみました。そこで今回は、当事者である私が、家族、友人から減薬中にしてもらって嬉しかったこと3つを紹介します。①心配しない②お願いされるまで何もしない③信じて待つ①心配しない断薬は、当事者にとって本当に過酷な挑戦です。症状を前より強く感じたり、良くなったりならなかったりに対して一喜一憂して
ベンゾジアゼピン系薬剤の副作用の一つ「奇異反応」というのをご存知だろうか。ベンゾはいわば鎮静系の薬(ダウナー系)ですが、そうした作用に反して、ちょっとした刺激ですぐに興奮したり、攻撃的になったりすることをいいます。本来の薬の作用とは反対の症状が出現するので、「奇異反応」と日本語では表現しますが、本来の意味とは少々ニュアンスが異なります。英語では「パラドキシカル(逆説的)反応(ParadoxicalReactions)」といいます。こちらのほうが正鵠を得ています。専門書には「ベ
最も典型的な症例~鉄タンパク不足を伴うパニック障害女性~症例;40歳前半、女性中学校~高校時代、貧血で内服していた。子供は二人。H27、急に動悸、不眠が出現した。婦人科受診したが正常と言われた。H28.12、急に気分不良、息苦しさ、喉のつまりが出現。頭重感、耳鳴りあり。飲み会でも同様なエピソードがあり、めまいが出た。H29.1、当院受診。甘い物、ジュースが多いという。BUN12.7、フェリチン42。→高タンパク/低糖質食。ジェイゾロフト25mg+ドグマチール50mg+メ