ミネラル補給

暑い日はじっとしていても汗を沢山かくため、運動しているのと同じように体力を消耗します汗をかく分、水分補給を心がけている人は多いと思いますが、汗をかけば水分と一緒にミネラルも失われていきますミネラルが不足すると夏バテになりやすい？！なので、意識してミネラルを補給することが大切ですそんな時に飲みたいのがスポーツドリンク🥛でも、糖分の摂り過ぎが気になるしできれば安く手作りしたい実は、わざわざ買わなくても、家庭にあるもので手軽に手作りすることができるんです作るのにかかる時

小魚といえば「いりこ」、天然のマルチミネラル昨日、小魚毎日でミネラル補給すれば良いと書きました小魚といえば、何と言っても「いりこ」ですね「いりこ（炒り子・熬り子）」は、西日本を中心とした地域における鰯煮干しの呼び名カタクチイワシの煮干しのことを「いりこ」と呼びます子供の頃、味噌汁の出汁は、いりこ出汁だった野菜といりこの煮物などもよく食べていたでも、最近はあまり見かけなくなったamazonで売っていますhttps://www.amazon.co.jp/s/ref=nb_sb_no

（本ブログにはPRが含まれます）※本日のblogは長めです(笑)おはようございますたなかゆりこです今日はお仕事day！みなさん朝のルーティーンで絶対に外せないものはありますか？私のマストルーティーンは朝ごはんを食べたらプロテインにオリジナルミネラルを加えたものを飲むことですミネラルのはたらきを知れば知るほどこのルーティンは絶対に外せません＾＾ミネラルのはたらきは知っておくべし！！ミネラ

手軽にミネラル補給❤️『PHOSSILミネラルカプセル』ミネラルはなくてはならない必須栄養素体内では合成できないので毎日の摂取が欠かせませんけれど、現代人はどうしても食事が不規則になったり栄養バランスが崩れがちにPHOSSILミネラルカプセルならサプリメントとしていつでも、どこでも手軽にミネラルを摂れるので携帯に便利✔️液体をパウダー化したものをカプセルに入れて飲みやすく✔️カプセル2粒💊💊＝PHOSSILミネラルオリジナル大さじ1杯分✔️ヒューミ

前々から気になっていた『希望の命水』。お値段可愛くないのもあって、スルーしてたのですが…amazonで販売してるの見つけて、コッソリとカートに入れてみました自分では買わないけど、買ってもらいたい、セコイ奴…それが、私です（笑）旦那さん…ねー、コレ本当に買うのー？水でしょ？めちゃ、高くない？？買って〜前から気になってて…飲んでみたいのふーん。なんとも怪しさマックスだな…と、言ってましたが（笑）買ってくれましたとりあえず、1リットルの1本と、すごーく使えそうな

あご訪問頂きましてありがとうございます。キラキラマスター&ファスティングスタイリストのHatsumiです。✨✨✨✨久しぶりのblog更新失礼します。ここの所、濃～い怒涛の日々でした。土の時代から風の時代へと変わる時期でもあり嬉しい事、ショックな事、自分の中の大変革がいっぱいありました。そして、化学物質過敏症が軽減されていくかもしれないという大きな指針を受け取りました。先日、ご紹介した「子どもの心と健康を守る会」代表の国光美佳先生の

こんにちは^^お立ち寄りいただき、ありがとうございます♡子供のころから好きな風水♡実家では母がいつも盛り塩をしてくれていたのですが、自宅ではやっていませんでした。Dr.コパさんの本を読んで、2ヶ月くらい前から盛り塩を始めました。セリアで買った盛り塩のお皿♡ちゃんと八角になっています！盛り塩が綺麗に作れる器を使って作っています。こちらもセリアで買えます。こんな感じで綺麗に作れますよ♪我が家では、お家の四隅とトイレに置いています。我が家のトイレのラッキーカラーはブルーらしいの

私が、絶対手放せないもの、この[岩戸の塩本にがり]特に、どん底だった、入院中親子で大変お世話になりました。というくらい、恩人なにがり。私のブログで、よくよくでてくるこちらのにがり。にがりって謎ですよね？にがりって何？あの豆腐つくるの？それって、どう体にいいの？ですよね。笑ひとつひとつ解説します。にがりとは？塩を作る工程は、海水をどんどんにつめて、ミネラルを結晶化させていく。この結晶化させたものが、いわゆる塩といわれるもの。そ

だいたい偏る食生活。なんか胃の調子も悪いし海藻でミネラル補給をしよう。でも基本的には添付のつゆがその海ぶどうの味だしどこまで行ってもグルメにゃなれない。まーフォークもスプーンも使えないからそんな店には行かないよ。ばいばーい！