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本日は、お日柄もよく健康診断日和で、ございます何年、ぶりだろう？外部の、健康診断を受けるの。お知らせは、ちょいちょい来ていた、けれどなかなか、気持ちが向かない今回は、ちょっと素敵なホテルで実施されるってことで、やっとこさ重い腰が、上がりました無料、オプションで骨密度、血管年齢も測定してもらえるってことでちょっと、楽しみです10,000歩以上、歩いてヨガ🧘♀️やって、今月に入ってからノンアルDay、作りお腹周りが、スッキリ健康診断のあと
