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すっかり気温が下がり、毎日雨が降るようになったスリン。お昼でも30℃に届かない。40℃超えの毎日が嘘のよう。ただ湿度が90%近くまで上がるので、太陽が出ると蒸し暑い。肌にベットリと汗が出る。気温が低くても湿度が高いと暑く感じるものなのだな。日本の夏もこんな感じだったかも。さて最近はいつも義父の介護について書いているので、たまには自分の状態も書いておこうかと。というのも、最近は友人や知人、同年代や自分よりもっと若い人でも、入院したり手術をしたり、病院通いで薬を服用して
今週は雨雨雨のバイロンベイ。ヒンターランドは道が通行止めになったり、洪水の恐れも。被害がひどくなりませんように。昨日は雨の合間の晴れ間のうちに次女も連れてサーフィンへ。新しい板を買いました!88というローカルブランドのフォーミーです。めちゃめちゃ乗りやすくて、サーフィン上手くなったかと勘違いしちゃう😂最近ようやっと難なくターンが出来るようになりました!でもテイクオフがまだまだ…波が来ても5本のうち2本くらいしかテイクオフできないという😅波待ちの位置と、パドルのフォ
日本に居た時サプリ好きで色々飲んでました。ビタミンCピクノジェノールセサミングルコサミン等々。元気になるような気がしてね。フランスに来てからは、働いてない時期も結構あるのでビタミンC以外はサプリは取らなくなっていきました(笑)。で、ここ2年くらい取ってるのはこのタイプ。水に溶かして飲むタイプ。いつもは朝用のカフェイン、ジンセン入りのを買ってたのですが、これは今回初めて買ってみました。ビタミン、ミネラル、鉄、マグネシウムが入って
こんにちはご覧いただきありがとうございます💕先月くらいにマグネシウムは皮膚からの方が吸収率が高いからお風呂に入れると良いと教えてもらって、塩化マグネシウムを購入して入れていました。その矢先、足の指を骨折しまして…私は湯船に入れなくなったのでお休みしていました。(主人と子供だけなのに入れるのがもったいなくて😂😂)知ってる人は何の疑問もないと思うのですが、私はこういうのに疎いのでいまいち違いが分からなかったのが塩化マグネシウムにがりエプソムソルトこの3つです🫣にがりをお風呂に入
⚠️陽性判定後の記事です悪阻が日に日に酷くなってきて早めにこの記事を書いとおかねば!と。高温期を伸ばすのは食事改善だけやったけど、妊娠する為にやったことは結構多め。笑さっそく。腹巻&レッグウォーマー基本ですね。腹巻ってどうもズレるのでパンツ型のすっぽりタイプを履いてました布ナプキン10代の頃生理痛が酷かったので布ナプキンに変えたら生理痛がほぼ無くなりました(ほんまですw)生理中、家にいる時は布ナプキンを使用。湯たんぽこれは漢方医さんに教えてもらった方法。寝る前にお股に挟