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GWも後半戦ですね………水曜日は地元のジムで走りましたステップに行く選択肢もあったんだけど、私にはノンビリ出来る日も必要で、走った後は仲間とゆっくりサ活英気を養った翌日の木曜日はお楽しみのサークルへ今日はドッキドキの3台マルチ、そして共有とか………実は今日は共有しようって心に決めてきました(笑)失敗してもここでなら何とかなるった、たぶん………で、くじ引き早い番号だったけど、固定台を避けて敢えて共有台へって言いながらハジッコ選びましたけどwww置き方は、前2台後1台を使いました
おはようっス~だいぶ空気が温まってきましたね~いよいよ春も終わって初夏の兆し苦手な季節だにゃ~昨日と今朝は涼しくて救いださて、まげりー108th改はマルチは多台使いになりました①がマルチ5台以上(固定)②が4台以上(固定)③④エアロとなりました置き方はまだ決めていませんが…③④は飛入り参加も①②は11時に締め切り置き台数と形を確定させますねこれから作ります当初の有明からの変更お祭りジョイントからの変更でだいぶこじんまり感です
こんにちは、柊です。金土のレッスンもありがとうございました!代行レッスンは久々のエリアだったり夜分遅くまでのレッスンでしたが、皆様ありがとうございました!代行では難易度は控えめにして、しっかり動き切っていただくようなイメージでコリオを組み上げました。またよろしくお願いいたします🙇武蔵小杉は結構改変しました💦結局コリオが毎回違うし、オプションターンは控え目にします。また、祝スケのイーストエアロは3ブロックを作り込み過ぎました💦気合い入れてコリオを作ったらとんでもなく細かく、現地でアワアワし
こんにちは、柊です。体感光の速度で4月が終わってしまった…という中で、振り返りの記事です。生きてると色々ありますよね。本業も含めてですが、目の前のことで手一杯で、次は、次は…と考えてるうちに結局何をしたいのかわからなくなっていた…という混迷の昨年度を経て、あんまりうだうだ考えても良くないし自分が表現したいものをやろう!内面で振り切ってからの今年度をスタートしました。というよくわからない前置きを踏まえてざっと総括です。・レギュラーのステップは2台マルステ統一に。銀座中央はアシンメトリーかつ
こんにちは、柊です。5/2木曜日(カレンダーでは平日)の夜、GG渋谷の代行引き受けました。エアロを各所で受けていることもあり、今回はステップ1に変更させていただきました!ご参加お待ちしております🙇(初級のステップです)GW各所のレッスン情報等については本記事で纏めております。位置づけとしては単発としてもお楽しみいただくのはもちろんのこと、レギュラーのスキルアップに繋げられたらと思います。西葛西(中級エアロ)と北千住(ラーニングステップ)、渋谷のステップ1がおすすめです。※エアロでもス
久しぶりにGWイベントやらせて頂きましたご参加ありがとうございました❣️かなり久しぶりにお会い出来た方々もいて嬉しかったです今回は初の試み✨エンジョイクラス向けのダブルステップでした初めてマルチステップをやる方々もいらっしゃり絶対楽しんでもらわやきゃと💦50分ゆっくり進めました皆さん、とっても上手でした👏またやりた〜いとか言ってもらえてホッまた機会があったら是非やらせて下さい!ご参加の皆様とキレイなうちに📸(顔出しOK貰ったので載せますね☻)ありがとうございました❤️
おばんちゃっすーーーまげ改終わって2日しか経ってないんだけど2024年5月6日(月)㊗️@深川北スポーツセンターコチラでサークルやらせてもらってます去年のとある店舗の閉店から発足し、その他クラブのちょっと頑張りたいメンバー様取り込んで今や全員揃うと総勢20名越え大所帯で2台マルチの定員を超えてしまいそうなので新規のメンバーを募集はしてないのですが今回は祝日開催且つ通常は亀戸開催のところ深川北なので余裕ありとの連絡がありました〜ということでコチラでも若干募集レベルは
インストラクターの柊秋です。レッスン情報はこちらにまとめています。1.レギュラーレッスン(土日)土曜日@東急スポーツオアシス武蔵小杉1105-1150ステップコンボ45(初中級シングル)構成→トータル80〜96c難易度→初級Lv1〜初中級Lv2日曜日@GG銀座中央ステップ1&シェイプ10:30-11:30構成→トータル80〜96c難易度→初級Lv1〜初中級Lv23/312/3右側△→4/3&4/10△4/17・24・31→2/3△左側@GG表参道オリジナ
みなさま、こんにちは☀晴れて気持ち良いですね~気分は今日からGWよかったら遊びにいらしてくださいませ♫4/25(木)ティップネス瑞江店さま20:25〜21:15(50)ステップ24/26(金)セントラル久喜店さま19:10〜19:50(40)シンプルエアロ20:05〜20:45(40)コンビネーションステップこの日は🈶マルチステップセッションは無い週です。5月分はクラブさまのHPアップされましたらこちらでもご案内させて頂きます。4/27(土)ゴールド
3月31日(日)年度末最終日の忙しい日にもかかかわらずご参加いただいた皆様、ありがとうございました‼️普段レギュラーレッスンでお会いできる方遠方からわざわざお越しくださった方などそしていつもながら、台の搬入、搬出やその他色々…いつも私はレッスンするだけ🙏皆さまのお気持ちで怪我人なく無事終われて感謝、感謝です。展開は…まぁ、相変わらずグダグダで申し訳ない。そこは置いといて今回は特にレベル設定気をつけました(笑)そこは。大丈夫だったんじゃないかと足の動きにより、とにかく台
さてさて~まげりー107thやりますよ4/7(日)@亀戸スポセンにて~①13:15~14:05(50)2台固定マルチステップ初中級+定員20名くらい¥1,500プラスを付けてみました。少しハードにしても2台だし~そんなにトリッキーな踏み方はないかとどっちかつーと詰め込みな内容になるかな②14:20~15:20(60)3台固定マルチ初中級定員15名¥2,000こちらは台数も3台だし、ちょっとユルで~サークルレベル目指します③15:40~
ルネサンス赤羽にて第二弾『マルチステップ』決まりました前回と同様、内容はベーシック〜レギュラー程度の初級)で動きたいと思います初めてマルチステップに挑戦したい方、大歓迎です6/1(土)ルネサンス赤羽17:30〜18:30『2台(固定)マルチステップ』※お一人ステップ台を2台使用【定員】16名【料金】1,650円(税込)一律【受付】5/4(土)1800~【申込】会員:webのみ、非会員:フロントもしくは電話にて。【ご入金】当日キャンセルは、100%お支払
おこんちくは~すっかり温かくなった今日、昨日~今夜は既に下り坂らしいけど~昨日はまげりー107thでしたここ最近で一番閑散としていたけど花見だったり、4月の1発目は行事も多いし致し方なし~としましょうでもあんまりやんなくても良さそうだなってそんな気持ちが加速したりしなかったり昨日のプログラムいつもお品書き作成サンクス~ワィは作っていないのである①は基本的な置き方の一つ横置き三台『三』シンプルな置き方なので動きをちょっと複雑に開始8カウントで最手前か
2024.4.23水曜日おはようございます✨✨本日午後の立川はリニューアル休館の為レッスンはありません⚠️お間違えないよう宜しくお願い致します。昨日のマルチは月曜日に続き5台‼︎たっぷり移動ーー‼︎ネタは作っていたけど…かなり場所を取るので渋谷ではそのまま通してスッキリ終了🙌町田では…『なんかある⁉️』と聞かれて『裏行けるようになってるけどセッティング面倒だから今日は正面でやりましょう♬』と伝えましたが…気付いたらセッティングされてました😂笑スタジオが広いって素晴らし
レッスン担当致しますゴールデンウィーク最終日、お待ち致しております5/6(月㊗️)ルネサンス北戸田16:00-16:45『チャレンジエアロ』(→この日だけのコリオです)17:05-18:05『マルチステップ(2台固定)』Aスタジオ定員18名ステップ台を1人2台使用して、豊富なステップのバリエーションを楽しむ60分間のクラスです。レベルは【初中級程度】→詳細は今週末、こちらのブログにて✏️やまたつ
MT-07はサスペンションがいまいちなんて記事をよく目にしまして、自分ではいまいちって感覚がいまいち分からず😅けど、そういえば教習車のCB400SFも市販車のCB400SFとはサスペンションが大幅にコストダウンされてて、乗り比べると大きく違ったなーなんて思ってました。市販車教習車フロントフォークの太さとか、リアサスが別体タンクが付いてたりとか。そこで自分のMT-07もサスペンション変更に着手しました。リアサスペンションリアサスはYAMAHAで純正オプションとして出ているKYB製
本日18時〜お申込みスタートの6/1(土)ルネサンス赤羽『マルチステップ』ですが、WEBに不具合等があったため、後日受付との事らしいです。(近日中)お手数をおかけし、申し訳ございません🙇♂️詳細は直接ルネサンス赤羽へお問い合わせください。
5月6日(月・㊗️)11:45(75)(45・30)【柏メガロス】にて、2台マルチステップイベントを企画させていただきました。https://www.megalos.co.jp/megalos_wp/kashiwa/wp-content/uploads/sites/14/2024/04/4f74920740979be133d3cfefd9588fe7.pdf10:30(45)アドバンスエアロ11:45(45・30)ステップイベントGW期間中のスケジュールhttps://www.m
28日(日)南千住セントラル代行レッスンありがとうございました‼️毎週木曜日にレギュラーでお世話になっていますが、日曜日となると初めましての方も多かったですが皆さましっかりキャッチして動いていただきありがとうございました‼️木曜日の方応援ありがとうございました‼️更には有料マルチもご参加いただきました‼️レッスン前の台整列、2スタへの台片付け等ご協力いただき、私1人がバタバタしていましたがステップもエアロも無事終われて良かったです。(エアロ、解説不十分だったです反省)引き続き木曜
5/6(月㊗️)ルネサンス北戸田17:05-18:05『マルチステップ(2台固定)』Aスタジオ定員18名ステップ台を1人2台使用して、豊富なステップのバリエーションを楽しむ60分間のクラスです。レベルは【初中級】です。【料金とお申込み】①北戸田所属会員4/22(月)12:00~より1,650円(税込)②ルネサンス他クラブ含む全ての会員・法人都度会員4/25(木)12:00~より1,650円(税込)※レッスン開始30分前から終了後60分まで。超える場合やスタジ
『GWスケジュール』4月27日(土)・我孫子セントラル通常通り4月28日(日)・南千住セントラル代行します『代行します【南千住セントラル】』4月28日(日)南千住セントラ…ameblo.jp・4月28日(日)南千住セントラル[代行]マルチステップ・5月4日(土)我孫子セントラル[周年イベント]マルチステップ・5月6日(土)柏メガロス[祝日イベント]マルチステップお申込みくださりありがとうございました❣️全てキャンセル待ちとなっております。柏メガロス→店頭もしくは電話にて
おこんばんは~☆当初の予定より大幅に遅れてのお知らせで申し訳ない色々とありまして~だけど結局予定通り開催できることに~ということで来たる5/3(金)憲法記念日@有明スポーツセンター3階レクリエーションルーム参加IR姫野真里IR柴貴郎IR中塚愛瀬IRお品書き①9:30~10:20シングルステップ初中級柴IR、愛瀬IR、ぼび1,500円定員30名くらい②10:30~11:153台(仮)マルチステップ初中級+ぼび1,500円
3月はまげりあるのカウンターが2つ進みました急な開催のお知らせに当初、どちらも7人くらいだったのですが、蓋を開けると結局どちらも一杯になっちゃいまして…駆けつけて下さった皆様サンクスさて105thは深川北スポセンいつものまげ設定よりユルでユルマゲスタイル~(詐欺無し)w①3台マルチ厳密には真ん中の台もっと離れてるんだけどw皆さんとても優雅に舞えてました②4台マルチ⇒6台マルチ(共有ペア)これでも充分流れるフリでしたが、片側で11台移動、左右合わせて2
こんにちは、柊です。昨日は久々のGG西葛西にて初級のエアロとステップ、中級エアロとマルステサークルでした。皆様ご参加ありがとうございました!西葛西は久々できたので、細やかなフットパターンを駆使したコリオなのでちょっと不安もあったのですが、皆様が流れをしっかりキャッチいただけて何よりでした!ナイスファイトです✨翌週GW最終日も西葛西で同じようにレッスンしますのでお待ちしております🫰初級の方は中級エアロから動きをエッセンスで取り出して、ターンを制限した形です。ステップは入門シングルで(入門?
レギュラーでお世話になっておりますゴールドジム栗東滋賀にてイベントレッスンさせて頂きます✨普段レギュラーではやらない縦置き、マルチステップの2本ですマルチは移動を楽しんで頂けるようコリオの難度は縦置きより落としてやっていこうと思います(^^)宜しくお願い致します-----お申し込みは会員様明日9月10日(日)12:00〜ビジター様来週9月17日(日)12:00〜-----皆様のご参加を心よりお待ちしております💖
先日、トクラス(ヤマハ)さんのショールームでお風呂とキッチンを見てきました!この前はキッチンについてブログに書いたので後編で、今日はお風呂の話ー先に、簡単な自己紹介…40歳夫&35歳妻&ワン2人と1匹で東京都下の33坪の角地に小さな家を建てているところです構造計算を前に色々決めなきゃいけなくて絶賛、追い込まれ中……→自己紹介はこちらです←そういえば前
日曜日は楽しみにしてた激流会の日。午前中からの2本立てでしたけど、私は家の用で2本目からの参加になりました港北スポーツセンター激流会マルチ―Ⅰ―黒部美砂子IR会場に入ると1本目終わった人が汗だくでピカピカの笑顔いいなぁ〜2本目は3台マルチと聞いていたので、長距離走wを覚悟してましたけど、―Ⅰ―の置き方は台大移動ですねっスタートは右は左の横台、左は右の横台からでした。出だしが床タップからで、新鮮〜今日は移動重視で細かさは押さえ目だったけど、4ブロック覚えられなーい途中の横
S4Rの純正ステップですが、形とゴムが無く金属剥き出しなのは気に入っているのですが、わりとすべすべしていて滑りやすいのです。以前やったように、滑り止めを付けようかとも思ったのですが、これ耐久力が無く、直ぐ減ったり剥がれちゃったりしちゃうんです。なので社外に交換したいと思ったのですが、DUCATI用は兎に角高くて、普通に15,000円とかしちゃいます。普通にバックステップが買える金額ですね。公道走るバイクに、バックステップを付けるのはあまり好きでは無いのでしま
本日、アスリエ鷺沼『マルチステップ(固定からのサークル)』満員御礼🈵🙇♂️ご参加頂きありがとうございました‼️3ブロックまでは順調に進み、今日はかなり余裕そうに感じられましたが、サークルに台を置き変えた途端、、、、皆さん、ワチャワチャ笑(私もワチャワチャ笑)…楽しかったですまた機会がありましたら、リベンジしたいと思います5/6(月㊗️)はルネサンス北戸田での2台固定マルチステップです。こちらも満員🈵ということでお伺いしております🙇♂️。ありがとうございます(キャ
4月28日(日)南千住セントラルまだ1ヶ月先ですが、【有料セッション】もやります。申込み始まっているそうなので良かったらクラブにお問い合わせくださいませ。【有料セッション】・2台・12:35(80)・1,650円案内POPには[中上級者にオススメ]記載ありますが、単発なので毎週木曜日にレギュラーで担当しているコンビステップレベルの内容を考えています。木曜日は祝日㊗️が無く、イベントの機会がないのでご興味ある方は是非ぜひご検討下さいエアロも頑張るよー