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11月1日から7日間、朝5時半から6時半の朝ヨガ🧘♀️にチャレンジしています。全国で550人近くの方がzoomで参加されてます。Hiroko先生（と言う言い方が慣れないけど）が大学時代からの友人で、お誘いを受け参加してみました。（あ、まだ3日目て終わってないですが）最近ヨガサボり気味だったのと、身体のバキバキ具合に、ギリギリまで悩んで参加。朝起きれるのか、、、というのが1番の心配、、、あと4日、、、📝1日目とにかく、ついていくのに必死初日のインストラクターがHiroko先生だ
久々の東京ヨガの学びへすべきことをするすべきでないことはしない教えは常にシンプル！やけど、これがなかなかできていない知っていること、学んだことをやるか？やらないか？”自分にはできない…””私はこんなもの…””◯◯のせい…”“みんなやってるし…”“周りに気に入られる（嫌われる）から…”色んな言い訳をして可能性を狭めているのは私自身自分の中に作り上げだ思い込みやすべきでないことにあっ！と気付いたらあっ！の度に何度でも何度でも書き換えていこう♪.
