マイベストプロ

無理がないから美しい！究極の体の使い方。うまさきせつこのボディコントロール協会代表理事うまさきせつこのブログにようこそ。5/5に公開したyoutubeの動画は「脇腹伸ばす！楽な立位体前屈シミュレーション」↓ここから動画が見られます。今日のブログは「入れ替わる・入れ替える」5/6公開記事、マイベストプロのコラムは・・・・ボディコントロールを始めて以来私がずっと提唱し、自分自身も続けていることをお届け・

無理がないから美しい！究極の体の使い方。うまさきせつこのボディコントロール協会代表理事うまさきせつこのブログにようこそ。4/28に公開したyoutubeの動画は「体育座りや長座ができない？解決しましょう！」エラーが出て動画をここに出せないので⤵下のマイベストプロにリンクしてもらうとみられます。時間をおいて改めてここに貼り付けます。今日のブログは「幸せ上手」4/28公開の動画に関連する補足記事、マイベスト

こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美（あいばらなおみ）です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています。心の余裕色々と考えます。自分の心の余裕がないと不安になります。演奏も上手くできません。自分自身の充電時間も

無理がないから美しい！究極の体の使い方。うまさきせつこのボディコントロール協会代表理事うまさきせつこのブログにようこそ。5/5に公開したyoutubeの動画は「脇腹伸ばす！楽な立位体前屈シミュレーション」↓ここから動画が見られます。脇腹伸ばす！楽な立位体前屈シミュレーション脇腹を伸ばすこと、他の動画でもいろいろやっていますが脇腹が伸ばせて片方ずつ伸ばすと、立位体前屈は楽になります。もちろん、いきなり手を床に着くのでなく、順を踏んで壁や椅子を使ったりします。子供がいきなり大人

みなさまこんにちはワクワクピースの漆間文代ですこの前某企業さまより大量のパンやドーナツなどを破格値で分けていただきましたありがとうございます!(´▽｀)予想以上にものすごく大量…ひとり親家庭や生活困窮世帯の方子育て中の方々に破格値でお分けしようと…LINEなどで呼びかけをしてたくさんのパンを受け取りにきてもらいましたわくわく学童保育のこどもたちはこの日のオヤツはドーナツやパンの食べ放題お腹いっぱい食べていいの？ってキラキラした瞳で言うこどもたちひとりで9

こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美（あいばらなおみ）です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています。子どもさんのレッスン長年続けて色々と気づきがあります。幼い頃は無邪気で小学生の頃から周囲の状況が判断できるようになると同

こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美（あいばらなおみ）です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています。本日は完全オフレッスン場所近くの映画館で映画を見に行きます。音楽を聴くことも感性を磨くことになります。今日は映画鑑賞で