ブログ記事2,117件
突然ですが、去年の1月頃から私は13kgほど痩せました理由はお医者さんより痩せる様に言われた為で、元々重かったことから現在の体重は79kg位ですメインは炭水化物を朝少し、夜はなしスタイルその代わり、夜は毎日ガッツリ飲みますそして先月から始めたスローランニングも一助になっている気がしますまた許可を得ていませんが、妻が走っているところ私は花粉症なので、春先は外に出たくありませんでも走りたいと思った為、ルームランナーを購入しました◆4/11まで87800円◆【送料無料】クラウドウォ
ダイエット75日目9月7日開始106.6キロ前日96.9キロ本日96.5キロ増減−0.4キロ開始から−10.1キロダイエット開始からマイナス10キロいきました最近ふと気づいたのですが、マイクロダイエットは腹持ちがいいとはいえ、やはり食べ物の誘惑はあるので負けないために「早く寝る」作戦をしています。(作戦てほどでもない笑)今までは5時間眠ればまぁ1日元気。そんな感じでしたでも最近は7時間~8時間12時過ぎに寝て6時半に起きる生活から、10時~11時半には寝るようにしてい
一食スキップダイエット朝食べる→昼食べない→夜食べる→朝食べない昼食べる、の繰り返し、食べれる食事の時は、ご褒美にたくさん食べる!やさいもね!とうとう、マイナス8.2キロ!!!1ヶ月弱動かなかった体重が動き出しましたまだまだ、痩せの領域には程遠い家族にも体重は知られてなくて、もし知ったらどうなるかわかってるよねって絶対知られないように生きてます。知られた日には舌を噛んで死にたいなので、マイナス体重のみのご報告あー嬉しい!まだまだ、マイナス10キロまでのんびりスキップ
リベルサスを服用すると、食欲がなくなりおまけに糖も排出されて痩せやすくなります。飲み始めて7ヶ月経ちました。半年くらい経った頃でマイナス10キロでした。最近孤独感や不安感が強い日があって食欲がなくなり1日に一食だけという日もあり、加えて口当たりの良いヨーグルトやアイスなどを食べていたらさらにマイナス3キロになってました。でもこんな痩せ方は不健康ですよね。痩せたと言っても、二の腕は太いし、くびれもないし、肉のつき方が若い頃と違うなあ。リンパマッサージでもしてみようかな。ちなみにメ
新年度からダイエット記録僕の主な病歴・大腸がん・逆流性食道炎・食道裂孔ヘルニアどれも様子見が必要です。完治は難しいらしい。【なぜダイエットを始めたの?】ドクターストップ逆流性食道炎と食道裂孔ヘルニアなので、お医者様から食べすぎないようにと言われたから。【ダイエットの目標】大腸がんの治療からこの5年で10キロ以上増えたので4月からマイナス10キロ減量を目指してダイエット記録をつけます。【ダイエット記録】ダイエット開始前身長172cm体重:75.6キロ2
こんばんはさて、100日で10kg痩せる!と目標設定はしたもののどうやって⁈性格上ぼんやりとした目標ではうまくできないタイプなので色々調べた上で計算してみました人間が1kg痩せるために必要な消費カロリーは…7200カロリーと言われています。ようするに7200㌍✖️10=72000㌍消費すれば10㎏痩せる\(^o^)/という計算になるのです。ということで、算数の時間です…!まず、私のスペックをご紹介。160cm60kg(5/1時点)基礎代謝1300K
涼スぃい!とても良い気分で、皆さん一日のスタートですね!!今日は僕が実際に、夜にしていることを公開したいと思います!ちなみに撮影は昨日の夜に行っています!!彼女に協力してもらってます!!仕事終わりなのにごめんね!『はい!良い子の皆!デトックスの時間はーじまーるよ~~~~』夜にこれ飲むだけで痩せるのだ!信じられないだろう!!まぁ信じてくれ!!今日はその流れをちょっと説明したいと思う!!うん、僕と同じ豆腐メンタルで意志レベル
たまたまつけたテレビで、久しぶりに堪らず大笑いして、涙が出るほど笑ってしまった番組。10月25日放送世界の果てまでイッテQ!すごい反響があったらしく、番組放送後はあちこちでニュースとして取り上げられてる。ガンバレルーヤのダイエット企画で、1ヶ月で2人でマイナス10キロ私が涙が出るほど笑ったのが、こちらのシーンポールダンスの練習場面お腹が凄いことに『モンスター』って!笑音楽は、お約束のドラクエのモンスターが出た時の♪あたくし、ここで笑い泣きましたさらに、ご丁寧