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おはようございます。名古屋でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。ポスチャーウォーキングのポスチャーとは、姿勢という意味です。上の写真をご覧ください。この写真を見て、どんな事を感じられますか?手や足の先までポーズが決まっている。上半身、背中がまっすぐ。脚が長~い!爽やかな笑顔♪我ながらバッチリ決まっている!と思ってしまいます。(笑)スマホで写真を撮影してSNSにアップするのが当たり前にな
動画配信いよいよ開始☆ダンスの指先スタイリング!!【基本編】基本の3つをマスターしよう生徒さんから質問の多いのが指先また、レッスンで紹介すると目からウロコです!初めて習いました!と言われるのが指先の基本私が4歳から習ったバレエ、ジャズダンスのレッスンでの内容を元にご紹介させて頂きます近年ダンスが普及し様々なダンスジャンルが増えていますねでもどちらのお教室でも毎回のレッスンで指先の基本を説明することがなかったりで習うチャンスを逃していることや習えないことが
こんにちは!ベストボディライフ@札幌アラフィフ女子の人生史上最高BODYSAIKOです!前回はベストボディジャパンが求めているボディとは?について書きました。今日は、ベストボディジャパンに出場する準備とは?について書いて行きますね!まず、ボディを仕上げることは言うまでもありませんが、それ以外の部分でもっと大事なことがあります。まず、予選を通過するためには、ステージの上で、規定ポーズ、ウォーキング、フリーポーズが行なわれ、そこで審査が行われます。
ダンスのレッスンでは『最後の決めポーズは自由に!』『ここの音で3つ好きなポーズして!』っていう、自由ポーズ、あるあるだよねリトルキッズは、そういうのが大得意!ハートのポーズとかナイショ!みたいな人差し指をにあてるポーズとかウルトラマンの変身みたいなポーズとかどこで覚えたの?ってくらい慣れてるし、めっちゃ上手だし可愛いよねでも、小学生くらいから、自由なポーズができない子が多くなるのなんでかな?『完璧じゃなきゃ、ポーズしちゃいけない』『カッコイイか分かんないから、できな
こんばんは!今日は2本目の更新です。よろしければ、こちらもご覧下さいね~♡ボディメイクに筋トレと有酸素を組み合わせる福岡に仕事で行く機会がございましたので大会1カ月前に、公式レッスンを開催させていただくことになりました。福岡大会、エントリーがはじまっておりますね♪8/16の福岡大会、10/11の九州大会に向けて準備をして行きましょう♪◆7月11日(土)規定ポーズ&フリーポーズ◆12:00〜13:30ウォーキング&フリーポーズ◆14:00〜15:30