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この記事は昔書いたけど、ちょっと汚いから公開してなかった記事です。甲出しに必要なS字の踏み方を理解するのに重要な考え方について書いてあるので公開します。バレエの動きは、筋肉の働きや関節の動き(屈曲・伸展、内転・外転、内旋・外旋、回内・回外など)で考えてもわかりません。ポイントは「流れ」で考えることです。次回はまた甲出しについて書きます。皆さんは歯磨き後に水を口に含みグチュグチュペッをすると思うのですが、洗面台のシンクのどこにペッとしますか?平面の部分にグチュグチュペッをすると水が飛び
『トゥシューズを加工する①~トウ先をかがる』こんにちは。オンラインtutuバレエのはまです最近、使っていたトゥシューズが壊れてしまったので、急きょ次に使うものを加工しました。トゥシューズは東京など大…ameblo.jp『トゥシューズを加工する②~トウ先にボンドを入れる』こんにちは。オンラインtutuバレエのはまです昨日の記事はこちら『トゥシューズを加工する①』こんにちは。オンラインtutuバレエのはまです最近、使ってい…ameblo.jp『トウシューズを
アヤコバレエクルールは、トゥシューズの同行ショッピングを承っております以前の投稿も合わせてご覧下さい→「トゥシューズ同行ショッピング!」今回同行させていただいた方は、トゥシューズを履いて丸2年。「最近なんか足が痛くなることが多く、前ほどちゃんと立ちきれない。トゥシューズが合っていない気がする」というお悩みを抱えていました。結果からお見せしましょう!beforeが今までのトゥシューズafterが新しい種類のトゥシューズ見ただけでも結果は一目瞭然beforeからafterまで数年
私が愛用していたゲイナートゥシューズ、、コロナ禍で??アメリカで作られず、去年ぐらいからヨーロッパ製に変わりました。ということをご存知のかたも多いと思います。私もヨーロッパ製の同サイズ、同じ硬さのソール(ピンク袋)を買いました。形は同じでサテンの色が白っぽくなって、プラットフォーム(立つ部分)が皮になって、よりいい感じになった!と喜んでました。この過去記事に書いたとおり……ゲイナーの感想1『ヨーロッパ製のゲイナーが来た!!』今履いてるゲイナーミンデンのトゥシューズは2年?近く前に買っ
綜芸のポワントがセール中昨日記事にした綜芸のポワント、なんと昨日からセールが始まったそう。なんとタイムリーな。オーダーメイドトウシューズ「ロイヤルROYAL」ピンクオーダーメイドトウシューズ「ロイヤル」www.sogei-shop.tokyo6,800円商品を見るオーダーメイドトウシューズ「ロイヤル」サーモンピンクトウシューズ「ロイヤル」サーモンピンク(セール)|トウシューズバレエシューズ舞踊靴の「綜芸ネットショップ」www.sogei-shop.tokyo
甲出しシリーズの続きです。私の教えている踏み方の場合ポワントに立つ時にはけっして踵を上に上げようとか、体を上に上げよう、体を軽くして浮かそうとは考えないでください。むしろ脱力して重心は下に下に、体重の大部分は膝下にある、足首を重く、アキレス腱を重くとイメージします。そして円型シーソーが転がるからポワントに立てます。この円型シーソーによるバランスの取り方はヤジロベエにも似ています。つま先と踵のどちらか一方に傾くと元に戻ろうとする力が自然と働きます。踵が踏めてたら、甲を出し切っても甲に乗
謎多きR-class(その3)今回でR-classのレビューはラストです。人気のルビンとポレット(※ポレットプロではない)を試してみたのでご紹介。今までの記事の続きです。『謎多きR-class(アールクラス)』謎多きR-class(アールクラス)皆様、R-class(アールクラス)のポワントって長年日本で販売されていますが、国内販売代理店の商品説明が驚くほどそっけな…ameblo.jp『謎多きR-class(アールクラス)その2』謎多きR-class(アールクラス)その2前回の記事の続
私の足は指が全部一緒の長さなので、先が太く、幅広。ポワントは人並みに試しましたが一番初心者向きの「カぺジオ・コンテンポラ」を愛用していました。ならさなくても踊りだせるくらいしっくり。そんなコンテンポラさんは前回日本に帰ったときに1足だけ持ち帰ったものでしたが長らく日の目も見ずに放置されていました。最近ぼちぼち履きだして、アダジオなんかもやったものですからとうとう中敷きがはがれて真っ二つに折れてしまいました。釘で止めてある中敷きがふかふかしてくると布の部分
今日の船橋バレエ、私が別のスタジオでやっているレッスンを受けてくれている生徒さんが来てくださいました☺️その元のスタジオではもうお会いできないとのことでしたので、こちらに来てくださりとても嬉しいです✨ありがとうございます😆バレエスタジオというと、毎週通わないと、、、という風に思われるかもしれませんが、うちは全然そういうのないです😀毎週来てくださったらもちろん嬉しいですが、お仕事や家庭のことなど、毎週通うってとても大変なことですよね💦月に1回でも半年に1回でも、ご都合に合わせてお気軽にお越しい
謎多きR-class(アールクラス)皆様、R-class(アールクラス)のポワントって長年日本で販売されていますが、国内販売代理店の商品説明が驚くほどそっけないと思いませんか?<イメージ>ロシアをはじめ、世界中で愛されています。プラットフォーム:広めクラウン:やや高めボックス:普通ソール:フラット以上、って感じ。え???それだけ?あなたのアピールポイントは何?どんな人に使ってほしいの?これを履いたら何が実現するの??営業だったら顧客に相手にされないし、就活なら書類選考で
みなさんゴールデンウィークどのようにお過ごしですか私は母が古本屋を始めて、前半の連休はそのお手伝いをしていましたhttps://www.instagram.com/p/C2T1OvXPDrC/?igsh=MWQ2NzU3amN2OXgzdg==OKNOBOOKS(オクノブックス)onInstagram:"🌿はじまりの日🌿はじめまして。大阪府高槻市大蔵司で小さな古本屋📚を始めようと準備を始めました。お店の名前は『OKNOBOOKS(オクノブックス)』2024年4月29日(
4月に入りましたね。スタジオの様子を☺️先日ポワントを購入した2人が、初ポワントデビューです🩰小さな先輩達に、トゥシューズのしまい方などを教わって🩵大きな先輩にトゥシューズの履き方を習い☺️いよいよ、先生に習いながら足慣らしです🩰バーにつかまって、ポワントに立って踊る為の準備から習います✨小学校中高学年のレッスンの様子😊4月になりメンバーの入れ替えがあり新たな雰囲気でレッスンしています👍毎週金曜日の初等科低学年超基礎クラスは、ピアニストの美佐子先生による生ピアノ伴奏
バレrina様より、大変貴重な『踏み変え厳禁の書』をいただきました。この投稿をInstagramで見るめるもバレエ(@mermoballet)がシェアした投稿この貴重な文化財である『踏み変え厳禁の書』は、めるもバレエのオンライン家宝となり、次回ひでっち先生講習会の際にはスタジオ内にありがたく掲示させていただく予定でございます。チャコバ=バレ様配信メンバーのみなさまからは「Tシャツにしてはどうか」というご意見もいただい
【レッスン情報】TAKAKODANCESTUDIO@岩田プロジェクトスペース(綱島・新綱島)4/21(日)バレエクラス10:00~11:30バレエ¥2,00011:45~12:30ポワント¥1,000※ポワントのみの受講はご遠慮ください水分お忘れなく…スタジオはこちらご参加お待ちしています命のつどい無事終了いたしました!出演者の皆様最高!応援にきてくださった皆様最高!出演者のみなさまも応援してくださったみなさまも来れなかったけど応援してくださった
続き。甲出しで甲が出るようになったけど、実際の踊りになったら甲を出し切れない、甲が出て見えない理由を説明します。足の甲と引き上げのパターン①タイトルに引き上げと書きましたが、S字の踏み方についてです。足の甲と引き上げのパターン①1番左側の写真の様に脚の甲が出る人の場合。(久しぶりのポワントでトゥパッドをつけてないので踵が余ってますがそこは気にしないでください)絵のような引き上げ方になります。甲の部分(絵の黒丸)が外側にしなることにより、その対極の動きとして脚の内側ラインがボディの
ネレアさん💖✨3年ほど前パートナーのヤマカイさんと山手バレエ✳︎ハウスへ講習会にいらしてくださいました💖✨アメリカテキサス州のバレリーナ人には言えないバレエあるある集めてみました🩰🧐みなさん、こんにちは!!ネレアさんチャンネルへようこそ!今週の動画では、皆さんの『人に言えないバレエあるある』と題していただいたご意見にコメントしました。私自身の意見もいくつか紹介しています😋Contactme💌ForemailsIwouldappreciateitifyoucoul
最近は減ってきましたが一時期、他の先生のクラスでポワントを履き始めた人がソール全体を柔らかくしすぎていて立てなくなっていました。立てないからと私のクラスに来るのですが、シューズを買い直してその人の足に合うようにほんの少しソールの一部にしなりをつくり出すだけで快適に立てるようになるケースが多くありました。なぜそうしていたのか確認したところ、先生が「このくらいしないと」とグイグイやって柔らかくしてしまったのだそうです。プロでも脚が強く、柔らかいシューズが好みの人はそれでよいかもしれません。ア
大人の生徒から時々ある質問。「ポワントが潰れたってどういうことですか?」手っ取り早くいうと履き潰して柔らかくなったので買い替えの時期ということです。一番多いのはボックス(つま先の硬いところ)が柔らかくなりすぎて立てなくなること。シューズを通して指先で床の感触をはっきり感じるのは潰れています。まだ使えるうちはプラットフォームの周辺に少し硬さを感じますが、それがなくなるくらい柔らかかくなることもあります。2番目に、ソールが柔らかくなりすぎる場合もあります。特にファーストシューズで多いよ
【ポワントの時の足首後方の痛み・三角骨障害でお困りの方へ】ー目次ー1.足首後方の痛み(三角骨障害)2.三角骨とは?3.一般的に病院や整骨院で言われている原因や治療法4.当治療所の考える原因5.当治療所の行う整体治療1.足首後方の痛み【三角骨障害】(症状)○つま先立ちの様な形にした時に足首後方に痛みが出る。バレエのポアントや、サッカーのシュートなどの時に発症することが多い。○患部の炎症がひどくなると足首が動くだけで痛む。2.三角骨とは?足首の真ん中には距骨とい
みなさまこんにちは!先日スマホでアメブロをつらつら見ていたら「ポワントでピケに立つときどうして膝が曲がるのか」という疑問を抱いている記事を見つけました。よくあることですね!伸ばしているつもりでも伸びてないのです。動画に撮ると「なんじゃこら?」になるやつです。その記事を書いた方も「トウ先の丸い部分全部を床につけたいがために膝を曲げて調整しているのでは?」と自分なりの解釈をお持ちでした。まぁまぁそうかもしれません。先生にもトウ先全部が床につく立ち方
アテールで立っている時のイメージ。しなった脚で踵が踏めている状態。「ツ」がつま先、「カ」が踵。丸が円型シーソー。ポワントに立った時のイメージ。S時に踏みます。アテールからポワントへの過程。円を越えて遠くに伸びていくような、反転しているような感覚。これがしなりを転がすS字の踏み方です。
いま履いているポワントは、blochのシュープリマです。大人バレエを再開してから、まだ1足目。ポワントレッスンはたまにしか行けないので、10回くらいしか履いていないはず。ポワント加工に関しては、子どもバレエ時代も含めて、今まで一度もしたことはありません。せいぜいソールを手で曲げたり、ボックス部分を上から押したりする程度。高校生の頃は、それでも特に不便はなかったです。さて、加工といえば、底をはがしたり、切ったり、釘を抜いたり、ニスを流したり、水をかけた
テンションを上げていく最近、寝ても覚めてもサブ教室の発表会の音楽が頭の中に流れています。追い込まれてる。。。のでしょうか?こうなったら、踊りを楽しむことにマインドチェンジしたほうがいいな、と思い始めました。特にサブ教室は(ホーム教室と違ってw)お衣装が可愛いし、舞台でたくさん踊れるし、なんならポワントで踊れる可能性もあるぜ↑(。•ᴗ•ฅ)↑age↑.しかもプロダンサーと一緒の舞台に出られるぞ!こんな機会めったにないし、一生に一度かもよ。最高じゃないか!!!うん、何とかなりそうな
「ふくらはぎからスネのあたりに外旋方向に引っ張られる感覚を強く感じる。自分で頑張って筋肉で外旋しているわけではない。バレエのターンアウト、アンデオールと股関節外旋は別物。」「お尻の深層外旋6筋を使っている感覚ではない。だから股関節からターンアウトする感覚もない。膝下がターンアウトするから自動的に股関節もターンアウトする。」「中心に落ちていくように引っ張られるとターンアウトしちゃう。」「最近の生徒の方の感想だと伊藤超短波でターンアウトしやすくなった、コンプレフロスでグランバットマン
この展開、去年と同じ、、、と、本人には決して言えない状況になってしまった。去年のこの時期、ワークショップ(卒業公演)の前、娘は卒業生ではなかったのだけれどバランシーン氏の『ラ•ソース』と言う作品のメインを踊ることになり、すでに疲労骨折していただろう右足の痛みを堪えながら公演を終えて、夏の間療養生活を送ることになった。その一年後、どんなに気をつけていたことだとしても、また同じような状況に。ダンサーは怪我と隣り合わせの人生だから、避けられないのが事実。娘もこの2、3ヶ月、毎日のクラスとリ
【レッスン情報】TAKAKODANCESTUDIO@岩田プロジェクトスペース(綱島・新綱島)4/28(日)バレエクラス10:00~11:30バレエ¥2,00011:45~12:30ポワント¥1,000※ポワントのみの受講はご遠慮ください連休ですか?こちら通常営業しておりますスタジオはこちらご参加お待ちしていますテレビでやってました江戸時代の生活だと二酸化炭素排出量がすごく減る(ゼロゆーてたで)んですって…ふむふむ地球まもりたい🌏でもスタバの誘惑には勝て
「バレエは甲出し合戦ではない。」「おなかで引き上げると甲は出にくくなる。内ももは閉じながら踵を上げるため。逆方向の2つの力ですから。そうすると、どうしてもふくらはぎや足先に力を入れてつま先を伸ばさざるをえない。そういう人は、形的にはつま先が伸びているんだけど、動きとしては伸びてない。」「足の裏が足の甲。もっと言えば内ももが足の甲。」「引き上げると脚はまっすぐ下にぶら下がるのでX脚で甲が出る脚にはならない。引き上げると脚のS字のしなりは作れない。」「甲を出したければ、甲出しばかり
今年度、職場で昇進して立場が変わりました。別に私が希望したわけではなく年齢的に私しかおらずみんながやりたがらない中間管理職みたいなポジションで、この4月、もう心身ともに限界辛すぎて涙が勝手にボロボロ出てきたり耳鳴り、めまいもあったり↑かなり心身ともにやばいです😨前のポジションに戻りたいです。なので今月のバレエはあまり行けずバレエに行こうという気力も本当にしんどい時は沸かず結局レッスン行けたのは3回だけでした。そのうちの一回は今日二週間ぶりぐらいです。ポワントなん
随分前からAちゃんRちゃんと約束をしていたトゥシューズを買いに行く日🩰がやって来ました✨2人ともウキウキワクワク☺️予約の時間よりかなり早くお店に到着。お店のイースターのイベントで、店内にある卵達を見つけて、キャンディーを頂いてご満悦🥰そしていよいよ、フィッティング🩰ドキドキしながらポワントで立ってみました🫣その後は、恒例の笑お茶タイム🍝🍹憧れのMちゃんがバイトをしているオシャレなカフェへ☕️2人とも凄い見てるー👀美味しく頂き、Mちゃんと写真も撮って✨楽しい1日となり
こんにちは、バレエ医学と栄養学専門のバレエ教師です怪我や痛みの改善方法やバレリーナ・ダイエットなど、ヨーロッパのバレエ学校の生徒さんやプロダンサーさん達にお教えしており、チェコへのバレエ留学のサポートもしておりますこの度国際ダンスニュース誌の記者になりまして、お陰様で国際ダンス記者会議にも招待をされまして、更にチェコ最大規模のチェコ共和国最大規模のダンスフェスティバルの審査員を依頼されまして。。。お陰様でなかなかブログが更新が出来ておらず申し訳ありませんでした私はブログにかなり手間を掛けて