ポッコリお腹

おはようございます！YUKAです。ダイエットポストセブン第4弾デコルテ/胸上配信中です！一方向に短く縮こまってタルんだ首筋は体形や体調だけでなくお顔の印象も左右する。瞬時に変えられるよ。今日も美しく見える選択を。それでは、今日ご紹介するのは一年以上の間毎週滋賀から大阪レッスンにお越し下さっているSちゃんの体形変化比較写真です。⬇︎こちらが1年前のビフォー写真ですが背も高く、お顔も美しく、お召し物のセンスも良く体形も手入れが行き届いたナイスバディ。誰もが、充分に完

産後ダイエットで体重は戻ったけど、なぜかお腹だけはぽっこりしている・・・腹筋も頑張ってるのにお腹が凹まない・・・そんな人は、腹直筋離開になってるかもしれません妊娠でどんどん大きくなるお腹で、ほとんどの出産経験者は腹直筋は開きます産後、徐々にもとには戻っていくのですが、完全にはくっついてない人が多いですその状態のまま腹筋運動をいくらしてもお腹はなかなか凹まないし、逆に腰痛など引き起こすこともあるので離開してないかチェックしてみてねチェック

太ったと思っていたお腹は巨大卵巣嚢腫だとは知らず約３年。３年振りにお腹がへっこんだー！！！！！！うーれーしーいーーーー！！！！そりゃそうだよ、なんてったってMRIから更に育っていましたから（笑）新生児の頭の大きさ位の腫瘍が左卵巣に。拳大の大きさの腫瘍が右手卵巣に。。どちらもデカくさらなる成長を遂げていて恐ろしかったです手術決まってからの3ヶ月、手術に対するストレスでグングン育ってったんだろーなぁまずは卵巣嚢腫摘出前のお腹卵巣のう腫のせいでポッコリお腹、、、どころではない。うん。

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。美姿勢・美脚マスター講座のリニューアルを頑張っています。今までは２日間講座をしていたのですが、有給を使ったりお仕事を休んだりして講座を受講してくださる方も多くてこれからは、１日分は動画とテキストにまとめてお渡しすることにしました。直接指導させていただく時にはギュッと濃縮してコミュニケーションできるように変えております。動画撮影は、照明がネックです。うまくいく日といかない日。この差よ。で

おはようございます三日前、どうやらまたアメトピに載ったらしいです気づかなかったでもまたこんなしょうもないブログをチョイスしていただきありがとうございます...そして見に来てくださった方いいねとコメントありがとうございます妊娠振り返りシリーズ。これは妊娠中期の頃の話です（現在は38w3d）友達とランチ行こうってことで、お店まで二人でテクテク歩いていた時のこと。前から5〜6歳くらいの男の子と、その両親が前から

体重を減らせてもポッコリお腹の原因とは？心も体も整え健康で美しく人生の主役はあなたです。私の年表→はじめましての方衝撃画像のBefor→After在宅介護をしながらダイエットカウンセラーとして活動してます（仙台/大崎/東京）お気軽にお問い合わせ下さい。どうぞ宜しくお願いします。フォロー・リブログ・シェア・コメント大歓迎厚子ですダイエットで体重は減らせてもお腹だけポッコリされて

前々回の『正しい呼吸と姿勢の話シリーズ』では「ポッコリお腹を解消するにはエクササイズ編」として『ベリーリフト』を、前回は『ウォールリーチ』をご紹介しました。まだ読んでいない！という方はこちらからどうぞ(^-^)_旦～・『正しい呼吸と姿勢の話１５』https://ameblo.jp/dmjg-0722/entry-12436229586.html・『正しい呼吸と姿勢の話１６』https://ameblo.jp/dmjg-0722/entry-12436372133.html前回までのエ

「はなちゃん」を里親募集でもらった時から、お腹がポッコリ膨らんでいたのですが、１ヶ月位前によっぽどお腹が痛かったのか、ペットシートを噛み砕いて結構飲み込んでしまいました。翌日以降、ある程度💩と一緒に出てきたのですが、なんか、お腹を触るとカサカサと音が鳴ってました。日増しにお腹が大きくなり、これはヤバい😱💧と、動物病院に何度か行ってレントゲンやエコー検査しても異常は無いと言われていたのですが、子宮も採ってしまった方がいいかも…と言う事で８月１９日手術をしてもらいました。これは、手術前のポッコ

ご覧くださりありがとうございますインスタグラム@riri93177のリリです私がどうやって痩せたかはこちらをご覧ください私が痩せるまでのダイエットレポートリリの節約ブログはじめました日々の節約とお金活用術ポッコリお腹でお悩みの人は多いと思います今日はズバリお腹の引っ込め方ポッコリお腹の改善！ポッコリお腹痩せたのにどうやっても引っ込まないそんな方からのお悩みです。現在がんばってダイエット中の人もですがダイエットがう

身長148cm/小柄50代のpetiteです大学生/息子と高校生/娘の子育て＆おチビな50代主婦のライフスタイルをアップ。他、140cm台の小柄女性が「ジャストで着れる3号・5号小さいサイズの服ブランド」と「パカパカせずピッタリ履ける幅狭靴＆21.5cm以下の小さいサイズの靴ブランド」情報と148cm・体重48kgの小柄ぽっちゃりコーデもご紹介しています。プロフィール当ブログのコンセプト一覧・「petitesize」の小さいサイズ服取扱いブランド＆小さいサイズ靴取扱いブラ

こんにちは岡山市中区の40代からの綺麗な身体をつくるベリーダンス＆骨盤底筋群（ペリネ）エクササイズorientaldanceSHUKRAN.Rieです。2日間のペリネエクササイズ楽しく終了しましたおかげさまで両日定員オーバーの満員御礼となりましたほんとにありがとうございます今度はもっと「つまんで引き上げよう」ポーズ（笑こちらから引き続きのご感想です骨盤底筋へのアプローチの仕方が全く違うので面白かったです。

ご覧くださりありがとうございますインスタグラム@riri93177のリリです私がどうやって痩せたかはこちらをご覧ください私が痩せるまでのダイエットレポートリリの節約ブログはじめました日々の節約とお金活用術ポッコリお腹でお悩みの人は多いと思います。ズバリお腹の引っ込め方ポッコリお腹どうやっても引っ込まないそんな方からのお悩みです。現在がんばってダイエット中の人もですがダイエットがうまく進んで体重が落ちたのにポッコリお腹だけ凹まないんですって

こんにちは岡山市中区の40代からの綺麗な身体をつくるベリーダンス＆骨盤底筋群（ペリネ）エクササイズorientaldanceSHUKRAN.Rieです。先週末みんなでダラダラ汗を流したこちらペリネエクササイズ2daysワークショップ１ペリネエクササイズ2daysワークショップ２午前中はワークショップに参加していた踊り子Yちゃんのレッスンでしたが「あの後、すごかったんです～」なにが？？なんでも普段あまり汗を

めーっちゃくちゃ楽チンなテーパードパンツが入荷しましたこれすごいよー！maimaiも履けるかも！ってマネージャーに言われてもうすぐ妊娠8ヶ月ですよ〜？無理ありますよ〜！と思っていたらよゆーで履けたスッキリ見えるシルエットだししゃがんだりするのも楽すぎるではないかーこんなポッコリお腹でも苦しくないゴムって感動すぎる〜実はずっと妊婦用ではない普通のデニムをジップ全開で履いておりましたそれにも限界を感じでいたので嬉しすぎる今からどんなペースでお腹が大きくなるのか想像出来ないけ

今期AWで自分の中で断トツの候補だったskirt🍊結構大きめの柄と透かし模様のメドールがかなりタイプ❤️着るとボックスプリーツのラインが凄く綺麗でやっぱり決断❗️当たり前だけど🤓モデルさんが着ると最高に素敵🧡普段ショートしか履かない私がロングブーツが欲しくなって来ました🐥💛今からでも全然着れちゃう🌸生地は本当に薄く、裏地無し😀しかも私のポッコリお腹を上手に目立たなくしてくれる感じ😅(目立たなくしてくれるからと安心は🆖痩せなきゃだけど、この夏一向に痩せません💦)ブラ

こんにちは岡山市中区の40代からの綺麗な身体をつくるベリーダンス＆骨盤底筋群（ペリネ）エクササイズorientaldanceSHUKRAN.Rieです。2日間のペリネエクササイズ楽しく終了しました忙しい大人女子2日間も時間を取っていただけるのか？と企画しながらも「う～ん」となってましたがおかげさまで両日定員オーバーの満員御礼となりましたほんとにありがとうございます1日目にご参加の皆さまなんかポーズがなくて面白

こんにちは😊豊田市さとう式リンパケアインストラクター&MRTマスターの恵です♪そのポッコリお腹、脂肪のせいだけだと思っていませんか🍀ノンノン👆確かにつきすぎた脂肪はお腹をポッコリさせますがでもでも、スマートな方でもポッコリお腹の方でお悩みの方がいらっしゃいます。そこで今日のからだのお手入れ会でちょっと検証してみましたよ🍀セルフケアを始める前にウエストぴったりに紐を縛っておきます。そして、上から順にリンパケアのセルフケアをしていきます😊さぁ、ウエストはどうなるかな？

こんにちは！夫の実家が佐賀県なので台風の雨風の情報がリアルに入ってきてますが、西日本の皆様大丈夫でしょうかノロノロ台風、影響が心配ですねさて、たまには理学療法士っぽい話を。(たまにじゃなくてコマ目にしなさいよって話なんですが…)妊娠中ってお腹大きくなりますよね！！大きくなるのは子宮だけではないんです。だって周りの皮も筋肉も骨も広がらなきゃ見た目が大きくなりようがないですよね骨盤がだんだん広がるから赤ちゃんが生まれる準備が出来る。腹筋やお腹の周りの筋肉が伸びるからお腹が大きくな

こんにちは！YUKAです。今日は岐阜にお住まいで膣を締めてギュンギュンやせる！骨盤ネジ締めDVDブックマキノ出版で頑張って、遠路東京名古屋大阪レッスンにも時々お越しくださっているMちゃんの体形変化をご紹介致します。⬇︎こちらがレッスン開始前のビフォーです。この頃は、頚椎ヘルニアを患い、腕も上がらず寝返りも打てない状態だったのですよね。⬇︎その後開始から4ヶ月、名古屋レッスン開催時の体形変化比較写真はこちらです。そして、久しぶりにご参加下さった、⬇︎先週の大阪レッスンでのMち

痩せたい・・・。本当に痩せなくても、せめて痩せているように見せたい・・・。男女問わず思い描くことでしょう。特に中年を過ぎる辺りから、女性なら妊娠、出産を機に、男性は結婚して奥さんの美味しすぎる手料理や、独身を通す人はカロリー満載の居酒屋の揚げ物で一人飯。以前の体型に戻りたい・・・。吐かない夢です。中には、子供のころからデブキャラで、いい加減デブキャラは飽きたっていう人もいるかもしれません。健康診断では、「肥満ですね。高脂血症と高血圧から、糖尿病

こんばんは！YUKAです。背脂ごっそり粗削りって何？こういうこと。下腹ポッコリ解消ってどうなるの？こうなる。Yちゃん、Mちゃんブログ掲載許可をありがとうございます！！膣を締めるってね理屈じゃない。お医者さんであろうと整体師であろうと助産師であろうと締めなきゃわからない。わからなきゃ伝えられない。外側に頼って押し潰して/押し上げてやった気になる？OK。それでお小水ピシッと止まる？膣締めたら反則だよ。だってそれじゃ外側頼る意味も押し上げる意味もないじゃん笑

今晩は毎日、朝昼晩ご飯以外にお菓子やら、菓子パンやら常に食べてる次男のポッコリお腹可愛いお菓子とか食べてても、ちゃんと朝昼晩ご飯を食べるのが凄いよく食べる次男は、少食な長男の身長を超えるんではないかって思ってます笑既に、足のサイズが2人同じなので喧嘩も次男はやられっぱなしでしたが、やり返すようになり、長男が泣くようになってますこの兄弟喧嘩が大きくなるにつれて、ハデになっていくんだろうな~仲良くやっていって欲しいですね........

昨日のお休みは働く女性の強い味方！斜里のエステサロンアヴォグランさんへお邪魔して参りました。以前の住宅の直ぐ近くにありお客様からチラッとサロンのご紹介は頂いておりましたがなかなか探してまで行くに至りませんでした。骨盤のずれなのかわかりませんが体幹のズレからくる腰痛やポッコリお腹下半身のむくみ外反母趾代謝慢性疲労など近くに悩みを解決してくれるサロンがあれば良いなぁと思っていた矢先にオーナーの明子さんがお店にご来店くださったのがご縁で今回お邪魔する事が出来まし

今日は、夕方までのパートでした事務職で働いていますが、ecoなんてスルーの冷房温度・低め設定の会社なので、風邪気味で少し体調不良デス今日は、なんと浪費家主人が明日「健康診断」のため、夕食いらないそうデスラッキー健康診断の時は、お休みにしてくれる会社なので、お弁当も作らなくて良いのデスラッキー今日の夕飯は、昨日パート先のご近所のスーパーのイベントで購入した「冷凍パスタ￥１２８」を１人で食べますデザートは浪費家主人の食べ残し、￥４９８のチーズケーキです（高額な財布を買わされた日に、買

こんにちは！皆さま、お元気でお過ごしでしょうか？私は今グアムです息子が依存症であることがわかり、苦しい日々を過ごしていた頃、毎日体重計に乗っていたのに、しんどくなって、止めました〜〜〜〜1年程経って、ふと下を見るとなんとポッコリお腹（笑）誰にも何も言われないけどいやぁ〜〜〜太ったよね私体重計に乗るとううううう4キロも太ってたよく写真を見るとホッペがぷるるん息子の依存症も気にならなくなって私の共依存も自覚できて息子への依存も抜け出せ始めた幸せ

身長148cm/0代のpetiteです大学生/息子と高校生/娘の子育て＆おチビな50代主婦のライフスタイルをアップ。他、140cm台の小柄女性が「ジャストで着れる3号・5号小さいサイズの服ブランド」と「パカパカせずピッタリ履ける幅狭靴＆21.5cm以下の小さいサイズの靴ブランド」情報と148cm・体重48kgの小柄ぽっちゃりコーデもご紹介しています。プロフィール当ブログのコンセプト一覧・「petitesize」の小さいサイズ服取扱いブランド＆小さいサイズ靴取扱いブランドの

こんにちは😃mieyです昨日、上半身トレーニング動画をYouTubeに投稿しました！下半身に悩みを持っているからといい、下半身ばかり鍛えても下半身は痩せませんお腹や背中の筋力が不足していると、下半身に負担がかかってしまうから、結果的には下半身痩せたい人も上半身も下半身もバランスよく鍛えることが重要です！上半身痩せたい人も、下半身も上半身もどちら鍛えるべきぜひ、mieyがプロデュースしているバニトレをご活用くださいませm

おはようございます！YUKAです。ダイエットポストセブン第2弾くびれ！！配信中です。弱い骨盤は「守る」もの。特別な時間に特別な場所で強い脚でどんなに骨盤振り回してもくびれないよ。日常の動作を、こうして骨盤守って「対角線」描けば安全に強い女性らしいくびれが作られていく。支柱あってこそ、トメがあってこそ。寸胴は対角線の描かれない体幹部のこと。アラ還なのに子供5人も生んだのにどうしてその体形維持しているの？これがその答えです。骨盤ネジ締めメソッドはご取材下さるご本人が体

↓こんな方にオススメですポッコリお腹が気になる方尿漏れが気になる方猫背が気になる方お腹まわりのお肉が気になる方お尻のたるみが気になる方後ろ姿が気になる方美ボディを目指したい方運動始めたいけど、何からしたら良いか分からない方ピラティスインストラクターでもあるkaoruが初心者の方でも分かりやすく指導させていただきます(*˘︶˘*).｡.:*♡【ピラティスとは】正しい骨格を意識しながら、体幹の筋肉を整えるエクササイズです💪ヨガは腹式呼吸ですが、ピラティスは胸式呼吸により筋肉

🌺東京/大阪夏の陣一般のお申込受付開始しました。東京(7月8月9月全12回)東京夏の陣お申込受付大阪(7月8月9月全12回)大阪夏の陣お申込受付こんばんは！YUKAです。⬆︎MASAKO先生の見事な美脚。ほぼストレッチのない細身のデニムをこんなに美しく履きこなせる。⬇︎左、同じデニムを頂いてしまい(頂いてしまい？笑)(右普段着用のデニム)師匠としての威信にかけて履けなかったじゃ済まされないので七転八倒もんどりうって何とか履いたが脚が苦しゅ