ポッコリお腹

新元号令和お迎えキャンペーンはコチラ！お問い合わせ、お申込みはリボーンバレエ&ウェルネス協会ＨＰ⇒http://rebornballet.com/からお待ちしていますこんにちは！リボーンバレエの安田由香里です今日は、神戸まで師匠のバレエレッスンを受講しに行って来ました！「その歳になってもまだ、習いに行ってるの？」って聞かれる事もありますが、自分が指導している時にはご参加下さっている方へ意識は集中しているので、自分のカラダ作りには、やはり、習いに行く時

ブログに来ていただき有難うございます今日は子育ての話を。長女は明日で４歳になるのですが、HSCであり、かつ好奇心の強い娘は２歳頃からなんで？なんで？を繰り返していました。子供のなんで？の質問って結構難しいんですよね適当に答えてもいいのかもしれない、多分成長とともに忘れてしまうから。でも、なるべく本当のことを教えてやりたいと知識を総動員して簡単に説明していました。例えばなんで雨が降るの？とか、なんでお日様は夜になると見えないの？とか。ある日の娘の質問。「なんでママはお腹がへっこんで

新元号令和お迎えキャンペーンはコチラ！お問い合わせ、お申込みはリボーンバレエ&ウェルネス協会ＨＰ⇒http://rebornballet.com/からお待ちしていますこんにちは！リボーンバレエの安田由香里ですさて、GWも終わり日常生活が始まって約一週間このブログをご覧になっているあなたのココロとカラダ調子はいかがでしょうか？(新緑の季節5月です)この時期のココロの不調で代表的な物と言えば「五月病」ですが、何となく、実態が分かりに

ご訪問ありがとうございます☆仲恵麻（ナカエマ）と申します。このブログは離島出身のド田舎娘が名古屋で結婚！実家遠いけど、一姫二太郎育児頑張ってます！育児ネタ中心に、元看護師ネタや専業ママの日常などを漫画にしています☆初めての方はこちらをご覧ください登場人物紹介コメント欄に関しての記事はこちらです★皆さんは産後、体型にどの様な変化がありましたか私はと言いますと...元々なかった胸が更にしぼんだ。骨盤が開いてお尻がデカくなった。ポッコリお腹で皮も伸びて、

新元号令和お迎えキャンペーンはコチラ！お問い合わせ、お申込みはリボーンバレエ&ウェルネス協会ＨＰ⇒http://rebornballet.com/からお待ちしていますこんにちは！リボーンバレエの安田由香里です昨日は、東京「できたことノート実践講座」の初日でした…いやはや、東京で開催させて頂く日が来るとは😆昨日は、友人がナビして下さり駅近くのカフェで開催させて頂きました🙌(素敵なカフェ)この講座が、夢を叶える為に上京している彼女達のサポートとなれ

7000人以上の体のお悩みを解決‼️どこに行っても良くならなかった長年の痛みやお悩みを根本療法でサポートしますカイロプラクティックは一時的に痛みを取る対処療法でなく根本療法です【あなたの人生が姿勢矯正で変わる】幸せになれる健康な体を手に入れませんか⁈カラダとココロが生まれ変われる！！あなたのミカタサロン♡アクアマリンでは中途半端が嫌いで体が限界を感じてもついつい、仕事や家事を頑張り腰痛、肩こりなどの痛みでお困りの方へ

禁煙始めて半年経った頃から明らかに変わった所が２つできた。１つ目は「お金」最初の１〜２ヶ月は気付かなかったが３ヶ月位から「おやっ？」と思いだした。明らかに「いつもより残高が多い」のだ。半年経った頃、キッチリ１０万貯まった。分かりやすいくらいにハッキリわかる額。これは…素晴らしい！！そしたら年間２０万貯まるワケか！？ギター作る金にデキルじゃんか！！でも残念。今年、子供が受験するからそれで消える。知ってるもん。「メイ、泣かなかったよ？エライ？」そして２つ目は「太った」♪

クールビズは、ポッコリ男子にとっては最悪の時期です。暑いから、半袖シャツはいいけど、白は膨張色で、お腹が目立ちます。襟やボタン裏に装飾があるのは一見かっこいいけど、着てみると奇抜で子どもっぽい。では、どう攻略するのか。名付けて、ポッコリ体型も、ダークトーンでスッキリクールビズコーデ(^O^)／僕の弱点はポッコリお腹なので、それを隠すクールビズのコーデです。シャツはジャストサイズのシアサッカーの紺のシャツ。シアサッカーと言うのは、生地の表面が凸凹で、涼しく感じる素材です。紺色にした

遅くなりました‼️マミ丸の公開ダイエット結果発表ですまずはスタート写真から体重80.2Kg金太郎のようなポッコリお腹顔もまんまるGパンどころかすべてのパンツがキツくて入らない…そんなマミ丸がここまで痩せました‼️体重80.2→62.6−17.6Kg脂肪量29.9→17.2−12.7Kg体脂肪率37.3→27.4−9.9%ウエスト89.0→63.0−26.0㎝下腹部92.5→75.0−17.5㎝ヒップ100→83.0−17.0㎝二の腕34.0→27.

やっと暖かくなってきたと思ったら、夏日になる日もあり、服装が難しい季節ですね。半袖だとまだ寒い。シャツでもいいけど、カジュアルな服にしたい。でも長袖Tシャツだと小顔効果がない。そんな時は、じわじわとトレンドになりつつある、ラガーシャツが、僕らポッコリさんの味方です。でも、このラガーシャツ、オシャレに見せるには、案外難しい。太ボーダーや派手な色は着ただけででとっちゃん坊やになります。では、どんなラガーシャツをチョイスすればいいのか？僕が書いたこちらの記事に詳しいです。2019年春夏ユ

さて、マレりんさんとまめるさんに誕生日パーティーを開いてもらったここっとさん3人はシュラスコを食べながら熟女の腹周りの悩みを熱く語り合った。前回の記事はこちら熟女たちのシュラスコそこでここっとさんは二人に経産婦の腹周りの悩みをシェア。そう、赤ん坊が2回も中にいたことがあり、びろんびろんに皮が伸びきったここっとさんの腹はたらふく食べるとポッコリお腹が出るのではなく前後左右全方向にびよ～んと膨らんでしまうのだ！これぞ経産婦

土日、神戸では桜が咲いていました。宇部も咲きはじめ、図書館の桜は、もうほぼ満開です。今日も２０℃超え温かい一日でした。いかがお過ごしですか？内臓下垂のことでお問い合わせがありましたのでストレッチを載せますね。よく内臓下垂でお悩みの方が、腸が気になるのですが、と、整体にお越しですが３度くらい続けてこられ、パタリとご無沙汰あら、どうされたのかしら？海外転勤？？。。。。そのうち、一年くらい経ち、赤ちゃんを抱っこして産後のケアでお越しにこのケースが多いです。

ボディメイクには上半身の『絞り』が必要です。普段の動きではあまり『絞る』事はないと思います。ウエストをキュッとしたいと思うと絞った方が良い。例えは、雑巾を絞る時ねじる力だけ加えますか？上手く絞るためには端と端を軽くはった状態でねじる力を加えた方がよく絞れます。それと同じで、上半身を絞る時に上下の力を意識する必要があります。ここで、重要なことは上下の力は真っすぐではなく、写真のヨガのポーズの様に後ろの足から、肩に抜ける弓なりの力が必要です。ご感想、ご質問はLI

またまた服ログ執筆からの紹介です！2019年春夏ユニクロUのボーダーT(半袖)はグラデーションが美しい高級Tシャツ！特に、ネイビーが夏のポッコリ隠し&高級感&差別化にピッタリ！詳しくは、記事を読んで下さいね！https://fuku-labo.com/uniqlo-u-border-tボーダーＴ（半袖）1,990円＋消費税※価格は時期によって変更する可能性がございます。UNIQLO

新元号令和お迎えキャンペーンはコチラ！こんにちは！リボーンバレエの安田由香里ですいよいよ明日から6月末まで担当する「できたことノート実践講座」は4講座。受講希望のご連絡を頂いている方は現在13名。それだけ、注目下さっている事がありがたいことです🙌明日から上京するため「できたこと手帳」持参…なかなか重たいですが😅手帳からご参加下さった一人ひとりの自信と可能性を育てる事が出来ます様に心を込めて❤️あなたにお目にかかれる日を楽しみにしています

1年に1回の、美容の展示会が今年もビッグサイトで始まりました！この日に、新しい商品やお買い物を、手がちぎれるほど買ってきます♪買い物って、楽しいいつもお世話になっている、ハイパーナイフのブースに、1番最初にご挨拶にで、また後で15時に戻るんです。それは、ミセスワールド日本代表の長瀬陽子さんがくるから日本代表のBODYxハイパーナイフを見たいその間に、お世話になってるFAITH（フェース）さんへ。さすがフェース化粧品。入り口入ってすぐの所に、1番大きくて、1番スタッ

最近なかなかダイエット出来てない、お腹ポッコリ男子です。今日のテーマは、トラックジャケットでポッコリお腹をごまかす方法。昔風に言うと、ウインドブレーカー？ジャージにも今回のポイントは応用出来ます。ポイント1は、昔風の身幅が広いトラックジャケットをあえてチョイスする事。身幅が狭い今風のトラックジャケットは、お腹にピッタリ張り付いて、ポッコリが目立ちます。写真のような、身幅が広いトラックジャケットなら、服自体が膨らんでいるので、ポッコリお腹が目立ちません！なので、買うときは、ぴちぴちの

痩せたい・・・。本当に痩せなくても、せめて痩せているように見せたい・・・。男女問わず思い描くことでしょう。特に中年を過ぎる辺りから、女性なら妊娠、出産を機に、男性は結婚して奥さんの美味しすぎる手料理や、独身を通す人はカロリー満載の居酒屋の揚げ物で一人飯。以前の体型に戻りたい・・・。吐かない夢です。中には、子供のころからデブキャラで、いい加減デブキャラは飽きたっていう人もいるかもしれません。健康診断では、「肥満ですね。高脂血症と高血圧から、糖尿病

おはようございます三日前、どうやらまたアメトピに載ったらしいです気づかなかったでもまたこんなしょうもないブログをチョイスしていただきありがとうございます...そして見に来てくださった方いいねとコメントありがとうございます妊娠振り返りシリーズ。これは妊娠中期の頃の話です（現在は38w3d）友達とランチ行こうってことで、お店まで二人でテクテク歩いていた時のこと。前から5〜6歳くらいの男の子と、その両親が前から

産後の母体の変化について書きます〜。体重の変化です。もう、面倒なので公表します😁結婚当初の私のベスト体重は48キロ仕事も辞めて、福岡での車生活を一年半して、53キロまで太りました💦そして出産直前の体重は74.5キロ💦💦出産直後の体重が62.5キロそして今53.5キロまで戻りました。授乳しているうちに48キロ、せめて50キロまで戻したいと思っています。といっても母乳の為によく食べてますけどね。そして、ここ2週間ほどで髪がよく抜けるようになりました。妊娠中、ほとんど髪

もう春ですねー(^◇^;)冬場、僕はポッコリ隠しに、よくユニクロのインナーダウンジャケットやインナーダウンベストを着てました。ダークトーンを選ぶと、ポッコリお腹がごまかせるんです。ただ、ユニクロの通常ラインのダウンだと、ユニバレするんですよねー。そこで、ユニバレを防いで差別化するために、今年はユニクロUのウルトラライトダウンを使ってました(^O^)／服ログの記事にしているので、読んでみてくださいね❣️ユニクロUのウルトラライトダウンブルゾンはアウターでもインナーでも着用できる！http

こんばんは。皆さんは、コート持ってますか？ポッコリ隠しの最強のアイテムは、実はコートです！コート1着で、身体のラインが隠れます。長ければ、長いほど、体型隠しになります。収縮色の黒が一番痩せて見えるんですよねー。でも、黒だと、暗いイメージ、冬のイメージなんですよね(^◇^;)もう春。春らしくして、差別化を図るなら、チェックコートもおススメです！ベージュやグレーの明るいチェックコートの場合、インナーは収縮色の黒系がおススメ。ちなみに黒のコートを着る場合、インナーを明るい色にするか、

ユニクロUのミリタリージャケット、服ログで執筆したのですが、おかげさまで、沢山の方々に読んで頂けたようです(^O^)／こちら、ブラックやネイビーは、ポッコリ隠しにも最適です！ぜひ服ログも読んでみてくださいねー(^◇^;)https://fuku-labo.com/uniqlo-u-military-jacketミリタリージャケットセットアップ対象6,990円＋消費税※価格は時期によって変更する可能性がございます。UNIQLO

トレンドのビッグシルエット、ワイドシルエットはどうしても大きく見えがちです。でも、コーディネートの仕方しだいで、すっきり見せる方法もあるのです(^^)。カットソー：GUワイドパンツ：WhimGazetteミュール：GUバッグ：LACOUSETTEレザージャケット：URBANRESEARCHROSSOおはようございます。35歳からの『なりたい私』をファッションの力で叶えるブランディングプロデューサー・千野チカ（パーソナルコーディネーターⓇ・スタイ

太ったと思っていたお腹は巨大卵巣嚢腫だとは知らず約３年。３年振りにお腹がへっこんだー！！！！！！うーれーしーいーーーー！！！！そりゃそうだよ、なんてったってMRIから更に育っていましたから（笑）新生児の頭の大きさ位の腫瘍が左卵巣に。拳大の大きさの腫瘍が右手卵巣に。。どちらもデカくさらなる成長を遂げていて恐ろしかったです手術決まってからの3ヶ月、手術に対するストレスでグングン育ってったんだろーなぁまずは卵巣嚢腫摘出前のお腹卵巣のう腫のせいでポッコリお腹、、、どころではない。うん。

ご無沙汰していました。実は、半年ほど前から、服ログと言うサイトにて、ライターとして活動しております。ユニクロやGUを中心に、アイテムの執筆をしております。僕の書く内容は、ポッコリさん目線なので、こちらのブログの読者の皆様にも参考になると思います。ぜひ服ログもご覧下さい(^O^)／ちなみに、ここで紹介しているGUのウエストバッグは、斜めがけすると、バッチリぽっこり隠しができます(^◇^;)GUのフェイクレザーは本革を超えた！ウエストバッグが恐ろしすぎるほど安い！https://fu

1日たった5分。心を整え、やりたい事を実現できた私からあなたへ『できたことノート実践講座』講師担当スケジュール５/１９（日）東京駅前⇒５／１９東京５/３１（金）大阪住道⇒５/３１大阪住道６/７（金）大阪京橋ＯＢＰアカデミア⇒6/7大阪京橋OBPアカデミア６/３０（日）大阪がもよん⇒６/３０大阪市城東区にて開催予定ですこんにちは！リボーンバレエの安田由香里ですさて、5月スタートの当協会フレンド会員ですが、⇒新元

大人も子どもも、パソコンやスマホを使う機会が増え、長時間座っていることが多いですよね座って肩や背中や腰をじっと丸めていると、胸が縮まり呼吸が浅くなるバストが下がる原因になり、さらにお腹がつぶされていることでポッコリお腹便秘などを引き起こしますまた、肩や腰がずっと丸まって引っ張られていることにより肩こり腰痛にもなりやすいのですそこで、姿勢を良くしようと無理に背中を伸ばしたり、胸を張りすぎてしまうと余計に肩がこったり、腰を痛めてしまうので、同じ姿勢を続ける時は肋骨の一番下