ボレー

◆攻撃的脱力フォアハンドストロークを武器にする練習◆おはようございます！タローです😊いつもこのブログを見てくれて本当にありがとうございます🙇‍♂️先日、球出しマシーンを使って練習した時の動画を載せますね。横向き、ボックス、カワシ、グリップダウン、インサイドアウト、などを意識しています。もちろん、SDS（姿勢、脱力、視線）も意識しています。インパクトへ向けて、上腕の内旋外旋からの内旋ももちろん意識しています。一度に全ては意識できないので、一回に一つづつクリアしようと

昨日のレッスンで、グリップの話になって、ボレーは厚いグリップに持ち替える時もあるんですよと言われて、へ〜！となった。私は不器用だからボレーのグリップチェンジをしたらそのまま。ダブルスで前にベタづめしても、薄いグリップで横を向いてコースに流す。ＡＢＣって、ネットからの距離を指す。Ｃはネットそば、Ａはサービスラインあたり。シングルスだったら、ファーストボレーがＡ、うまく行ったらネットまで走ってそこで厚いグリップで叩きつける。ボディにボールが来てもブロックする。以前、フランス人コーチに