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↑画像からホームページへ移動します昨日かいたブログが消えていましたーなので、本日は遅めの更新です毎日の献立、お弁当作り大変だなぁと思う方も楽しんでされている方もいらっしゃると思います私は食べることが好きで、栄養学科に進み、食品メーカーで20年弱勤務していましたその間に、親元を離れ結婚し、子供を育て家族のご飯を作ってきましたもちろん毎日のご飯、ネタがない、作りたくないという日もありますそんなときはスーパーのお弁当や、ホットプレートでのたこ焼き、お好み焼きに
↑画像からホームページへ移動します昨年の10月から上石神井にできた薬膳ご飯のお店Rumah-Ayuさんhttps://instagram.com/rumah_ayu2021?igshid=YmMyMTA2M2Y=美味しく優しいお味でココロもお腹も満たされるお食事を提供されています外食をほとんどしない私がここ最近は一か月に一回は通っていますチャリで40分かかりますがお尻が痛くなりますがお店の美味しいご飯を想像するだけで頑張れます薬膳スープは必ず
↑画像からホームページへ移動します黄土よもぎ蒸しをする前にお客様にはお手洗いに行っていただくのですが施術終わってからもトイレに行かれる方が多いですそれは血流が上がり、余分なお水を身体の外に出したくなるからです漢方の考えでは身体の中にたまった余分のお水を痰飲(たんいん)といいます痰って・・・ね汚いイメージ通りよどんだお水と思ってください血流が上がることで、外に出す力が高まるからまずは余分なお水が外に出ていきますさらに身体の中が冷え