ホームケア

美容コンサルタント・高橋ふみです。【女性に多い貧血とシミとの関係】女性にとって鉄分は必要不可欠な栄養素！健康診断で【貧血】と診断されなくても実は不足している方が多いそうです。（私もです^^;）何故鉄が必要なのか？というと体内の【カタラーゼ】と言う酵素がシミの原因となる活性酸素を除去してくれるのですがカタラーゼの生成に必要なのが正に【鉄分】体内の酵素は年齢を重ねるほど減るので意識して【ヘム鉄】を摂取する必要がありヘム鉄とは、動物性のもの。

こんにちはー以前より大人気のこちら最近周りでも本当にブームがきてますお友達も使い始めて気に入りすぎたようで、「連続で続けたいから今日買いに行く。旦那が！」と連絡ありました旦那さん、大変〜インスタ見ていても、本当に沢山の方が使っていて、今日はともさかりえさんのインスタ(ストーリーズ)でもアップされていたみたいです私も早速チェックしてみました〜綺麗な人はみんなお手入れしているんだなと最近実感していて、なかなかクリニックに通うことができなくても、効果のあるものをお家で継続するだけでも全然

『令和』この、新しい時代を迎えるにあたって、これからの自分の在り方と役割について考えてみました。さいたまでリフレクソロジースクールとサロンをしています。満足師とういわゆうこです。長めのプロフィールは＞こちら新しい時代に欠かせないのはセルフケア、ホームケアです。人生100年時代といわれています。確かに、わたしの周りにもたくさんの高齢者の方たちがいらっしゃいます。しかしその中に「自分は健康で幸せだ」と言える人はどのくらいいらっしゃるでしょう？健康ではなくて

先週土曜日の午後、主人が日本出張から帰ってきました。今週日曜にはまた1週間出張に出てしまいます。なんとその日はバレエ発表会とバイオリンスプリングコンサートの２つの行事が運悪く重なっていて、金曜日の引越しもあり…で、もう目の回る忙しさです…。彼は行ったり来たりで体調も崩しているし、私は私でワンオペ育児の疲労が溜まり、手のかかる4歳児の息子と格闘の日々で、ストレスもMAX😭💦早く夏休みになって欲しい…と、今はただウィーンへ行くことを楽しみに頑張っています😖彼が出張で不在がちになることは、我が家

こんにちは！！三重県四日市市エステサロンアジュアのエステティシャンまこﾁｬﾝですッ(๑˃̵ᴗ˂̵)✨コラーゲン✨ってゆー言葉、女性は大好きですよね(๑˃̵ᴗ˂̵)統計を取ってもダントツでやっぱりコラーゲンが1番人気らしいです！！もうご存知かとは思いますので、サラッとおさらいです。【お肌の構造】めっちゃ説明したい気持ちを抑えて、、、笑⚫︎真皮…表皮の下にあってココにコラーゲンとエラスチンが存在していますその隙間をヒアルロン酸などで構成されている基質が埋めて、肌のハリや

こんにちは。札幌お薬を減らすアロマテラピー橋本理恵です。夏のアロマ＆ハーブホームケア講座「夏はこれでOK♪アロマホームケアグッズをつくろう！」（こども同伴OK)毎年人気のレッスンです。こどもの同伴は0歳～高校生までOKです！お母さんと一緒に上手に楽しめるのは年長さんくらいからです。夏に向けて準備するグッズいろいろありますよね～。どうせなら身体に優しいものがいい～！でも…・「ナチュラルなケアをしてみたいんだけど難しそう…」・「精油や材料をいっぱいそろえるのは

こんにちは～！子育て支援センターみんなの家＠ふくしまのかおりんです今週は、お天気が不安定な1週間でしたね先日の雷には、ドキドキしてしまいましたが、みなさんは如何でしたか？沖縄県ではそろそろ梅雨入りのようなニュースを耳にしました。梅雨が来て、次は夏が来ますね～春の気持ちの良い季節も、梅雨の雨が多い季節も、これから来る暑い夏も、それぞれ楽しんで過ごしていきたいですねさて、今週のみんなの家は、のんびりとしたフリーdayと子育て講座「教えて！ホームケア」を

こんばんは^^湘南平塚ネイルサロン＆ネイルスクールKAMAKURA.です♪今日は癒しの写真から子どもの頃いちばんのお気に入りだった、パンダのパンちゃんです。（←安易な名前だ。笑）こういうのって手放せないんですよねー。さてさて、今日はこだわりブライダルネイルのご紹介です。結婚式は王道のフレンチがいい！！でも実はフレンチ！と言っても色々あるんです。こちらね、まず白の部分は真っ白じゃなくて少しパールがかかっています。これによって少し柔らかい印象

アロマフランス認定クレイプロフ®︎春本真由美です今後のサロンスケジュールクレイを使ってみたい方はコチラの動画をご覧下さいね↓動画☆クレイパックの作り方～塗り方まで昨日は3年前にクレイテラピー講座を受けてくれた生徒さんのQ&A講座をやっておりましたとてもとても熱心な生徒さんでホームケアでご家族に使うようになってあらゆる疑問や不安などが出てきて聞きたい事がいーーっぱい！！って事でマンツーマンでお話しました前もってどんな事に疑問があるのかを聞いておいてテキスト

本来、市販の化粧品、安い、高いに関わらず化粧品という分類のものは法律上もありますが、角質層の表面しか浸透しません。もちろん、塗布するだけでも効果を発揮する商品もたくさんあります。でも、今の化粧品、もっと浸透させたい！本当に、この肌、なんとかしたい！一歳でも若くなりたい！私はいかに効率よく、いかに低コストで綺麗なお肌に、アンチエイジングできるかを常に考えています！笑っ。もちろん働いたり色々してます〜。ほんとに必死です！(^^)美容医療なみのレーザーとか家でできたらいいですが、無理なので

美容コンサルタント高橋ふみです。５年前に40歳を目前にして、肌質や体質が明らかに変わって来ました。ちょうど、その頃はリウマチの治療を開始した年（2014年）だったので強い薬の副作用を極力避ける為に、食事やホームケアでありとあらゆる事を試して来ました。その頃、勉強し始めた栄養療法。勿論実践しなければ気が済まないので食事内容が変わりました。食べる時の意識も凄く変わりました＾＾お肌が荒れると…まずは化粧品など、外側から原因！と決めつけてしまいがちですが

お薬を減らしたいママを応援♪GreenNote＊の長尾ですうっかり日焼け虫さされ筋肉疲労怪我発熱などなど運動会シーズンや夏のレジャーや旅行のときに困った！ということありませんか？それら全てに使える簡単ケアがクレイなんです！クレイセラピーを基礎から学び状況に合わせてクレイを使えるようになるためのクレイソムリエ®講座のご案内です（6月日程変更になりました）子どものなかなか治らないアトピ

皆さんは、セラピストというとどんな方をイメージしますか？欧米では心理系、日本では、キラキラ系がイメージされやすいとか？（どっかで見た。）さいたまでリフレクソロジースクールとサロンをしています。満足師とういわゆうこです。長めのプロフィールは＞こちら昨日はホームセラピスト養成コースのプレ講座でした♪さいたまは大雨でしたが、そんな中のご参加、誠にありがとうございました💗自撮りに挑戦（顔半分）。今日は既に本コースにお申し下さっているお二人の、お顔合わ

お肌と心のカウンセラー津島市自宅サロンJewelleryRoseですメニュー・ご予約・お問い合わせ➡︎JewelleryRoseLINE@からお得なクーポン配信ご予約も可能です予約承ります！先日の自宅サロンいつもお子様連れでしたが4月からご入園されたので1人時間を満喫しにいらして下さいましたご入園おめでとうございます美意識がとても高くあれもこれを聞こうと思ってーと、今日のお客様。お肌の話やホームケアの話、それ

こんにちはAyaですブラッシュアップのための個人レッスン昨日はメディカルアロマの師LOVE&HUG浅野めぐみさんのサロンへ行きました。しばらくの間休止にしていた講座を新しい形でReスタートさせるためです。みなさんに届けることでみなさんの家族にみなさんの大事な人に笑顔が溢れますように私が活動することで少しお手伝いができれば…願います😊さてさて昨日学んだ中でもビックリ仰天だったのがラベンダーの精油を使ったクリームこれ、講師にとっては基本中の基本で『今

こんばんはkanbigirlです最近、ずっと気になっていた、超音波美顔器を購入しましたなぜかと言うと、「毛穴や黒ずみを綺麗にしたい&美容液etcの浸透を高めたかったから」すごくよかったのでご紹介SMARTREEL（スマートピール）&MEファクターお得セット今日、楽天の「美顔器ランキング」をみると、4位でしたよ納得(｡･ω･)ﾉﾞ超音波の美顔器なんですが、他メーカーからも沢山商品が出ていて、

美容コンサルタント・高橋ふみです。【空腹になり過ぎた時の注意点】血糖値下がり過ぎてフラフラ、グッタリ、イライラ…手が震える…って事ありますよね^^;こんな時こそ、ガッツリ糖質祭したくなるけど…血糖値の事を理解するようになってからかなり抑えられるようになりました。ドカ食いや糖質過剰摂取↓血糖値が急上昇↓血糖値を下げようとして膵臓からインシュリンが大量分泌↓血糖値が下がり過ぎる↓また糖質やスイーツが食べたくなる。↓満腹のはずが

昨日のマツコ会議はご覧になりましたか？高級美髪サロンで使っているミネコラが自宅で再現出来ます！見逃した方は、こちらをご覧ください。私もお試ししてみました。01～03と順番に使います。（02、03のみでもOK）01と02は頭皮、03は髪の外側をケアします。ステップ1・・・油溶性の汚れを落とします。週に2～3回のスペシャルケアで使います。頭皮にもみ込みます。水素の力で内側に水分を発生させます。注意としては流さずこのままステップ2に行くこと。ステップ2・・・炭酸の力で水溶

昨日書いたこちらのブログなんだかいい流れが来てるこのブログの中で紹介した田宮陽子さんのブログを読んで、今目の前にいる人、今私とご縁がある人を大切に、私ができることを惜しみなくやっていきたい！そんな気持ちが溢れてきました。陽子さんのブログに書いてある「ご恩返しのルート」を作っていきたい！田宮陽子さんのブログに書いてあったこと。あなたが、誰かに「ご恩」を返したいと思ったら…いま目の

「ニュースレター楽しみにしています。」とお声をかけて頂きながら大変お待たせして申し訳ありませんでした。昨日出来上がったニュースレターを↓郵便局へ今日早速「届きました」とお電話頂きありがとうございます。シャンプー、電子トリートメントエグータムなどなどの予約販売のご案内もさせて頂いています。昨日ご来店のお客様数名からシャンプー、電子トリートメントご予約頂きありがとうございます。「ニュースレター、アレ届いてなくて…」とお客様。「ハイ、皆さんに遅れてなくて…」

キレイなお肌になるためにはエステやお家で使うお化粧品でのケアお食事や睡眠などを気をつけてもらうのが大前提ですが見落としがちなのが普段のベースメイク日焼け止めを塗って下地を重ねてコンシーラで隠してファンデーションとお粉なんて方もお顔のうすーい皮膚にこれだけ重ねるとお肌に負担が掛かります市販のファンデーションとかだと成分も気になるところです...お化粧は毎日のことなので本当に良いものを使いたいですよね実は私たちボーテのスタッフはノーファンデ主義です！コンシーラも塗

今月のMAQUIAで見つけましたクリスティーナのテラスキンフリーアナウンサーの田中みな実様はクリスティーナのご愛用者何度もクリスティーナラインを雑誌等でご紹介頂いております中でも今回ご紹介頂いたテラスキンは、大小サイズの違うヒアルロン酸が内側と外側の両方からしっかり浸透することでもっちり張りのあるお肌を作ってくれる超優秀な美容液です❣️今お使いのホームケアにプラスしても使って頂けるのでクリスティーナの良さを体験したい方にはオススメのファーストアイテムにな

おはようございます‼️ノーファンデを可能にするMTサロン二本木店の野村です❤気になったかたはホームページみてね❤https://www.mtsalon.jp/salon/nihongi/昨日はMTメンバーで夜ごはんいってました♥けっこう真面目な私たち。ごはん食べてても仕事の話しとか今後こうしなきゃとかミーティングみたいなかんじだった笑昨日3回目のご来店のお客様のお話。はじめはクレンジングとローションをホームケアしてもらっていました。お家も遠いから月に一度ほどになってしま

素肌が自信になる肌オタク具志きみこです。今朝は、炭酸美容家で炭酸コスメの開発者である髙橋弘美さんと炭酸コスメの使い方についてメッセンジャーで熱くトークしました。2年前沖縄での炭酸セミナー開催時の写真(左)から)弘美さん、私、炭酸エステトレーナーのすどうゆうこさんやっぱり専門家は凄い。私の疑問に対して次々答えてくれるし、プラスαの解答も伝えてくれる。さらに私の内から質問や具体的にどうするかまで引きだしてくれました。すっごい濃い朝時間だった〜弘美さんアドバイスや応援

春らしい気持ち良いお天気が続いています暑くなってきたしちょっとカットしてすっきりしたいなぁ〜と前回美髪チャージサイエンスアクア体験ホームケアも頑張っていただいたので綺麗な髪になってきました🤗今回は炭酸シャンプーで毛穴のお掃除もバッチリです👌良かったです月曜日の職場の方の反応が楽しみですねしっかりガン見されますね笑こちらもどーぞ💁‍♀️http://www.gratia-uozu.com

お薬を減らしたいママを応援♪GreenNote＊ながおです昨日の大雨から一転、今日は快晴！の関東地方週末にかけてかなり暑くなりそうですねクレイ体験イベント（残１席）5/24（金）14:00~15:30＠有楽町マルイ５F『クレイでできる夏のシンプルスキンケア☆クレイハンドパック体験とクレイウォーター作り』さてさて今時期5月〜6月頭にかけては運動会シーズンの地域も多いですよね運動会といえばまず気になるのが日焼け！我が家は子どもがも

本日もお読みくださいましてありがとうございます！岡山県井原市の隠れ家サロン＆スクールアロマのしずくLaboratory*の高杉由起子です❤️先週末までサロンワークにテキスト作りにとちょっと忙しかった１週間でした。お陰様で初めましての方も続いていたりと、ありがたい気持ちで日々過ごさせて頂いています♡さて、今回のテキストですが私にとってはちょっとしたチャレンジでした。ある生徒さんから「ハーブクラフト中心のレッスン」のリクエストを頂き

ズボラさんでも出来る簡単手軽な自然療法をお伝えしています♬お薬を減らしたいママを応援♪GreenNote＊の長尾ですマイナスの自然療法クレイセラピーをおうちでのお手当に使えるようになるためにホームケアでのクレイの使い方を詳しくお伝えする『ホームケアのためのクレイ実践講座』のご案内です5/15よりクレイ・トラスト・リンク協会の認定講座になりましたご希望の方には協会より認定証の発行もいたします（別途発行費用が必要となりま

微小電流テクノロジーで本格エイジングケアを自宅で✨✨✔︎フランツデュアルフェイスマスク2019年5月に一般発売予定です。(オンラインショップでは3/20から先行発売しています)こちらは韓国発の微小電流を使って美容成分を角質層の隅々まで浸透させる革新的な2枚構造の美容マスクです❣️簡単な使用方法①まず写真2枚目のエンリッチマスクを洗顔後の肌に密着させます。②次に写真三枚目のように、エンパワーマスクに美容液のエリクサーを左右突

こんにちは！明日と明後日はお休みさせていただきますのでよろしくお願いします♪今日はハナヘナ染めのお話です。ハナヘナ染めとハナヘナトリートメントをする前には髪の状態によって前処理をしっかり目にさせていただくことがあります。理由はもちろん綺麗に染めるためとトリートメント効果をしっかりと出すためです。ハナヘナ染めがホームケアの違いによって色や質感にどのくらい変わるのかを見ていただきたいと思います。ある