私は、ホルモン療法も化学療法もしていない生粋の物忘れ。更に輪をかけて、加齢で物忘れが酷い状況。以前の自分だったらしないミスも最近多発しており「仕方ない自分だ。年だししょうがない。」と受け止めて気持ちを落ち着けるようにしてます。焦ると余計にミスを連発しちゃうので「焦らない、焦らない。落ち着け自分。」と自分に言い聞かせてます。あと、そこを悩みがちだけど、かつての自分は忘れて、新しい自分になったと思って新しい自分に対しての対策を考えてます。ミスしないやり方を変えるのも一案かと。なので常に自分の行動を疑