ホットフラッシュ

お読み頂きありがとうございます。最近、体を温める為、具なし味噌汁、生姜紅茶、甘酒、ヨモギ茶など、温まりそうな飲み物を意識的に飲んでいます。そのせいか、汗を短時間で、ちょろっとかく。何かおかしいと思っていましたが、調べてみましたらホットフラッシュと言うものらしいです。『不安消えた緩和病棟の入院前面談』本日もお読みいただき感謝しております。今日（12月28日）緩和ケア病棟のある病院で、入院前面談を受けてきました。近親者の方がいる場合には、私のように本人が事前…ameblo.jp男性にも

こんにちは大阪茨木市の美容室lepluscheriルプリュシエリのＴ子です毎日お昼の12時🕛更新シエリの裏っかわご覧いただきありがとうございますさて。先日のお客様との会話🗨「最近、夜中にはっと目が覚めた時汗💧びっしょりなんです‥これが更年期なのかな～💦」とホットフラッシュというやつなんですかね‥Ｔ子も今年に入ってからというもの夜ふかしのくせがついたのかなかなか寝付けなかったり夜中に目が覚めたり‥いい睡眠が取れてない更年期のせいもあるやろし寒暖差

ドセハーパー13回完遂したけど5回目頃から抜けつつ発毛し始めた逞しい我が毛髪最後のドセハーパーを終えて4ヶ月の今日々少しずつ増えてきている模様あれ？３食きっちり食べてるのに最近体重増えないなんなら減る(1kg以内の範囲だけど最近見ない体重に減った！)って現象が(太りやすい体質というよりもりもり食べる人なので気を緩めるとすぐ増える)これはもしや発毛にエネルギー使われて基礎代謝が増えているのでは？と推測してみたり他の変化としては…４月に入ってから朝のテレビ体

こんにちは！ジャパネットでポチッとしたエアウィーヴ届きました！↓エアウィーヴ布団・快眠グッズスマートプレミアムシングル1-271011-2通販【ジャパネット公式】エアウィーヴ布団・快眠グッズスマートプレミアムシングル1-271011-2の通販はジャパネット公式サイト！詳細スペックや機能の特徴をわかりやすくご紹介します。www.japanet.co.jp前に寝ていたものスマート01ホットフラッシュで身体は暑いが手足は冷たい…湯たんぽ使いたいからエアウィーヴ

今日は、久々に倦怠感がひどくて、だるい一日でした。昨日、またプラセンタ注射を打ったから、ホントなら今日は元気なはずなんだけど・・。プラセンタ注射って、倦怠感にも効くんじゃなかったんかい？💦もう、良くわからなくなってきた。でも、相変わらず、注射打ったら、いつもの生理前みたいなお腹のだるさと、鈍痛があって、昨日も今日も一日そんな感じだったので、だるさはそれのせいかもしれないです。。。そうそう、昨日は、いつも行ってるあの嫌なジジイのクリニックではなくて、久しぶりに、私の主治医（女医

はじめまして47歳辰年生まれ、今年は年女です私、龍ってなんか好きなんですよね🎵十二支の中でも唯一の空想上の生き物で、なんだか神秘的で昨年末から、なんだかワクワクしていたのを今でも覚えています年始の集まりで(母や兄家族、姉家族と)なんかの流れで、今年の抱負や目標、やりたい事などを一人ずつ宣言することになり私は呑気に『今年はますます推し活に励みます！』なんて宣言しておりましたまさか今年がこんな展開になるだなんて、、この時は全く想像もしていませんでしたねとは言え、、実は少しずつ異

Happybirthdaytoyou今後ともどうぞよろしくお願いいたします。今月の漢方内科に行ってきました。徐々に暑くなり、湿度もだいぶ上がってきてホットフラッシュが出やすくなりましたが、悪化してはいないので加味逍遙散2包（×3回／1日）を継続します。「その他に何か気になることはあるかい？」と担当医に聞かれ、「手のこわばりが気になる」と伝えました。最近、手が本当に言うことをきかなくなったように思います。特に朝のこわ

退院する日に病院からのお土産をもらった。山のようなタモキシフェンとティッシュエキスパンダー患者カードだ。女性フォルモンを抑える薬であるタモキシフェンは昨年末から飲んでいたけど、患者カードがあること初めて知った。今後胸を新しく作り直す予定なので、今は切除手術でカットされ少なくなった皮膚と筋膜を伸ばすため水風船みたいなものを胸に入れている、それがティッシュエキスパンダーだ。その中に小さな磁石が入っているので、MRI検査がこれを入れている間禁止されている。本人が意識を失って救急搬送さ

婦人科で、エストラーナテープを一カ月分、頂きましたあー、もう、まだ貼っていないのに、このテープを手に入れただけで、心が落ち着きました…私は、2022年3月、子宮全摘手術と同時に卵巣も摘出しています。つまり、私には女性ホルモンがありませんこれがここまで辛いとはね。ただ、更年期症状は術前より出ていたので私の卵巣の寿命は短いと予想されました。前に「暦の年齢にとらわれてはいけない」と記事に書きましたが私は54歳

私は花屋さんを鹿児島市で経営しています。花業界は今あまり景気がいいとは言えない状態。レッスンにもなかなか集客出来ませんでした。何か特徴を。。。と思ってはじめたのが、アロマクラフトのワークショップです。ドテラ社の精油は、大好きな植物達の香りがしました。本物だ！と五感で感じてはじめました。それからはもう魅力のとりこです。ビジネスはあまり考えてなくて、とにかく楽しくみんなで使うサークル活動のような活動がはじまり、SNSでも発信するようになります。ちょうど更年期のような時期の私、ホットフ

PMS（月経前症候群）や生理痛の主な原因は血の巡りの滞りと、冷えですなので一刻も早く軽くしたいならまずは温めるのがオススメ毎日、湯船に浸かる股関節周りのストレッチ腹巻（シルクがおすすめ）素足は避けて靴下を履くアイスやスイーツはしばらくお休み南国の果物やスパイスは控えめに運動不足は症状を悪化させるので本当に少しずつでいいからできるだけ身体を使うようにするといいですよ便利な世の中になりましたけどね手を使う、足を使うって大事です階段を見たら薬と思えと

あっという間に2月突入です。ここ最近、何とも言えず体調が良くない…うん。恐らく更年期の不調です、これ。このブログで更年期のことを書いたつもりが下書きに残ったままでした。去年の話なのに(笑)思い出しながらざっくりと経過を記します。・2,3年程前からイライラ、急な不安感、動悸、めまいの症状が出始める・ホットフラッシュと思われる症状も・去年（2023年）血液検査で更年期確定↓↓ホルモン補充開始・・・今も継続中ですル・エストロジェルとエフメノカプセル以前はパッチ（

突然、何の話かと思いますよね、すみません💦いつも不安神経症と言ってる私ですが、今、自分の抱えている不安について、少し整理してみました。元々、心配性の性格でしたが、ここ数年（10年以上？）は、不安のない日なんて、一日もありません。365日、常に「何か」を心配している日々。私の不安の構成要素は、１）体調や病気のこと（常にどこか体調が悪いので、それが悪化しないか？とか、治るのか？とか、将来〇〇の病気になったらどうしよう？とか）２）親の介護（今は幸いまだですが、いずれ絶対やっ

■てしまクリニック12月の診療について●手島院長休診日12/17(土)午前非常勤医師（形成外科医）2名での診療となります。●年末年始休診のお知らせ12/27(火)午後～1/4(水)年始は1/5(木)より通常診療いたします。ご不便をおかけし申し訳ありませんが、ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。こんにちは。もものマークのクリニック院長てしまです前回記事の続きです。前回記事はこちら『ホルモン補充療法ことはじめ③〜処方されている薬はこちら

今朝、いつも通り起きると怠くていつもと違い身体が熱くてホットフラッシュが久々にきたのかなと思ったけど今日は全国的に暑いだけだったようです。更年期障害でホルモン療法を始めて一年３ヶ月です。始めはエストラーナテープ今はテープがかぶれるのでジェルです(ディビゲル)子宮が無いので、黄体ホルモンは使ってません。ホルモン療法を始めて一番効いた症状はホットフラッシュです。その他は半減というか、楽になったけど消えてはいません。怠さが半減して動けるようになったのが大きかったです。家事もでき

前回の愚痴のブログの後に更新が止まってしまい、すみません単に仕事が忙しく帰りも遅く余裕がない日々を過ごしています。今日は久しぶりに早く帰りました。来週の締め切りまで気を抜けない毎日を過ごしています。仕事中も気合いを入れているのでヘトヘト・・・。ミスも多発。毎日、多くの人に教えてもらって感謝ばかりです。とりあえず3つの担当のうち、明日で結果が出るものと最後に結果がでる1つが終わるまで，気の抜けない毎日です。恐ろしい日々だぁ。でもリフレッシュも大事なので、本日は仕事をしません。帰りに

一昨日の形成外科の診察日にあわせて、3月の予定だった乳腺外科の診察も前倒ししていました。主治医が3月から別の病院に移動になります。18年…長すぎなんだけどね、って微笑んだ先生。ベテラン先生なのは承知していましたが何歳か初めて知りましたシロクマのように大柄でちょっと恥ずかしがりな方ですお変わりないですか？といつも通りスタート。夫も一緒です。これまた笑いが起こりそうな質問でしたが躊躇なく。現在服用中のタモキシフェン副作用で毛が濃くなりますか？色々調べてくださりましたが

拙いブログにお越しいただきありがとうございます。励みになります。アメンバー記事についてはこちらを↓『アメンバー記事について』いつもいいねやコメントありがとうございます大変恐縮なのですが、入院生活についてはアメンバー記事とさせていただきます🙇🏻‍♀️⸒⸒アメンバー申請についてのお願い…ameblo.jpこれまでの経緯～現在、随時加筆中↓『【3/14更新】卵巣がんとわかるまでの経緯～現在まで』日々ダラダラ思いのままブログを書いているので、私の卵巣がん、、改めて書いてみました(*

今日はこのブログを書いて『更年期◆人が多い場所に行く時。体調不安の私の自動思考回路。』昨年の5月の体調記録読んでみたら体調悪い日が殆どだった笑自律神経系の発作みたいなのも何度か出ていた今年も体調の波の上をサーフィンしてます波は小さくなったと思う…ameblo.jpその後、夕方からガクンと体調が下降肌寒い朝から日中暑くなったし、生理開始だし重なったかなぁドキドキ軽めだけど動悸めまいしそうな、なんとなく頭がふわふわなんかダメだ…と横になりましたがなかなかおさまらず。ウトウトしたく

続きです『手術当日①手術前編』いよいよ手術当日を迎えましたここ数日ずっと寝不足なんですがやっぱり緊張してたり下剤でお腹がゴロゴロしてたりで1時間おきくらいに目が覚めて結局寝不足で朝を迎えま…ameblo.jp『手術当日②いよいよ手術室編』続きです『手術当日①手術前編』いよいよ手術当日を迎えましたここ数日ずっと寝不足なんですがやっぱり緊張してたり下剤でお腹がゴロゴロしてたりで1時間おきくらい…ameblo.jp『手術当日③手術終わり～夜まで編』続きです『手術当日①手術前編

今日は経過観察で病院に行ってきました。血液検査と前回(2月)に行った細胞診の結果を聞きに。前回予約を取る時に、👨‍⚕️｢検査結果早く聞きたかったら来月、急がないなら通常通り2ヶ月後で良いですよ？どっちが良いですか？｣｢じゃぁ2ヶ月後で｣と、今日結果を聞くことに。今回は診察前に血液検査をするので予約時間より1時間程早めに病院に行ったのですが、普段ならそこそこの人数が順番を待っている採血室に患者さんいない…どうした？みんなどこ行った？？？(･ω･=･ω･)おかげでめっさ早く採血

『更年期障害』整体院樹の森です^_^本日もブログをご覧になって頂き本当にありがとうございます！うちの中3長女がでかくなってきました。身長169cmらしい。。。最近部屋が狭い気がするな〜なん思ってたんですよ！！しかし、子供の成長は嬉しい事です^_^でもね、、身体がデカくなるに連れ態度まで肥大化してきてます。僕の前で平気でオナラするし、僕の夕食のおかずがいつの間にか無くなってるし、『親しき中にも礼儀有り！父親の事をなんだと思ってるんだ！？』なんて言いたくても言えない弱気な僕

子宮全摘手術後、約１ヶ月。手術２ヶ月前の2月にリュープロレリン酢酸塩注射を打ってから更年期症状のホットフラッシュで全然寝られない日々を過ごしてたけどついに、朝までぐっすり寝られたホットフラッシュ、身体が一気に暑くなって、寒い夜でも暑い暑い暑い暑い！！！って1時間に1度くらい掛け布団から出て、その後寒くなってって繰り返しをしていて術後もまだ効果が残っていたため病院でも暑い暑いってなってたけど4月末くらいから徐々に症状が和らぎ、暑いけど、汗をかくほどじゃなくて

今日も眠れない夜。明日は子供が学校だから６時半起き。私も病院の予定がある。寝なきゃと思うほど寝れない何気なくベッドで横になりながら明日主治医に伝えることを頭の中で考えていてホットフラッシュが漢方飲んでも変化なし右の手首と肘の間接が痛い右の鼠蹊部が痛い右足が少しだるい両足とも痺れが残っているふと鼠蹊部の痛いところを触ったらしこり？みたいなのがあきらかに右が痛くて右だけコリコリとしたものが…。何んだろこれ…不安しかない。寝なきゃ行けないのに検索魔にリンパ管炎やリ

12/12release真菰蒸し～MAKOMO～新メニュー真菰蒸しをご紹介して参ります。【真菰】神が宿る草といわれ、出雲大社本殿のしめ縄にも使われています。ケイ素を多く含む真菰は、「五臓を利し、毒を消す」とされ、婦人病にも効果が高く古くから暮らしのそばにありました。真菰の大しめ縄食用に、お茶として飲用に、民間治療薬として外用に、また生活用品や衣類にも利用されています。無農薬栽培の真菰【効果】解熱、止瀉、整腸、利尿、解毒、胃腸病、胸焼け、火傷、蛇毒、二日酔い、婦人病、心の

もりえ52歳。雪積もるかなー？（滅多に積もらない地域）粉瘤手術、傷口は塞がりつつあるようで、痛みもほぼなくなりました。縫合した糸がちょっと攣れて痛いことがあるので、動きに注意です。背中の傷とはいえ腕を伸ばしすぎると攣れちゃったりして、皮膚って体中繋がっているんだなー、と改めて感じちゃいました。（2週間後に抜糸と病理検査結果を聞きに行きます）***********************

いつもいいねやコメントありがとうございます。励みになっています。コメント返せないこともありますが、全て読ませていただいてます。ありがとうございます日に日に暖かくなって、過ごしやすくなってきましたね。春って大好き桜が咲いて、菜の花も咲いて、天国みたいでも、朝晩の寒暖差が激しいから体温調節が難しくて。特に寝てる時。寝てると熱がこもってホットフラッシュが起きやすいような気がします。でも薄着で寝たら朝方寒いし…ホットフラッシュで毎晩起きてしまうのが地味にストレスです話は変わりますが

そもそも今回私が具合悪いのを自覚しなかったのって、更年期障害と思い込んでたからなんです。2023年4月に子宮筋腫が3つ見つかって、お腹の中に12センチくらい異物があるわけなので、薬で小さくするか？来年あたり切るか？の2択で、薬を選びました。2時間で溢れちゃう生理がつらくて。生理を止めて偽閉経状態を作ることにより、女性ホルモンがなくなるから、子宮筋腫はどんどん小さくなるよ。って話。そのかわり更年期出るかもしれないから、なるべくリフレッシュしたりしてみてね。と。そこで私はホットヨガに入

少し前からホットフラッシュが本格的に始まりそうな症状が出てきてあと不眠が続いてるので、病院に行く🏥去年のお薬手帳見たら、同じ時期に病院に行ってたわ。季節の変わり目はやっぱり不調になるのよね。先生に症状を説明して、去年も処方してもらった桂枝茯苓丸を出してもらうようにお願いした。去年のお薬が少し残ってて、飲んでみたら少し改善したのでと先生に報告。先生は｢加味逍遙散はどう？」とこちらを押してきたんだけど、｢数日飲んでみたんですが今回は全く効き目がなかったです。」と言うと、｢じゃ桂枝茯苓丸

こんにちは。今日もひとり時間満喫…といきたいところですが、息子の学校休みです。ほとんど自分の部屋にいるんですけどね。4/26からタモキシフェン飲んで1週間たちました。先週初めて飲むとき、あーこれから5年か10年飲むのかと思ってためらってしまいました。これでこんな飲むの怖かったら、来週から抗がん剤飲めないなと思って、えい！って感じで飲みました。今のところ困ってる副作用はないです。でもなんとなく変化は感じています。ひとつは頭痛。生理前になる頭痛が5日ぐらい続いてて、