ベリーダンス

おはようございます昨日4/21(日)も目白押しの1日で今日4/22(月)はもうすぐ北陸に着いて今からです文章はしょって取り急ぎ結局、終わってほろ酔いで今から打合せです(無事終わって会食まで時間あいてので文章入れていきますw)２０２４年３月１７日（日）朝ごパン(まぁまぁしっかり食

色々と様子を見ながらティップネスへ。踵に厚めの布を敷いて出社したけどこうすると歩くのが楽だぁ。平地ならほぼ問題ないかも。ただ、まだ下り階段がなぁ。。。。。ベリーダンスフィットネス/ノスタルジアは8週目。土曜日は休んだので自分はこれが1回目。後向くシーンはあるものの動きは難しくないかな。両手がスムーズに後頭部に行かないけど、これは多分すぐに慣れると思う。それよりも問題はやはり負傷中の足。素足だとやや不安。今日は振りを覚えるのを重視して体はあまり動かさないようにした

２０２３年１０月２４日（火）素敵な時間をお過ごし下さいねいつも笑顔で過ごせますように

沖縄ベリーダンスフェスティバル2024開催日のお知らせ10/12（土）コンペティション10/13（日）ガラショーコンペについての詳細は後日追ってお知らせしますお楽しみに主催Erina(チャンドリカ)写真は昨年の様子

週末ランチにお義母さんとサムギョプサル。豚の脂で焼いたキムチはマスト。肉もキムチもおいしかったけどしめのチャーハンがハズレ。うん…そんなこともあるのか。お義母さんが「次回からはあなたたちだけで行きなさいね～」と笑いながら言ったのでグルメ義母認定ならず(だから店は紹介しないよ)。【送料無料】サムギョプサル満喫セット韓国食品韓国料理韓国お取り寄せ焼肉ミールセットミールキット【李朝園】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}送料無料

夢を見ました祖母が出てきて、祖母の営業している学生寮に（その学生寮が白亜のお城の様な建物）母も私も来ているんですが母も祖母もギクシャクしていて私はそろそろ帰ろうとした時になんもないと母が怒っている風でそこへ、祖母が母がつけていた大昔の家計簿を何冊も出してくると急にに機嫌がよくなったという夢でした。夢診断によると亡くなった直系が夢に出る場合自分を客観視したい時か、予知している時の2つだそうです。今回は、話すわけではなくなんとなく傍観者のような立場だったので家計管理をし

ども今日4/20(土)もあっという間にこんな時間最近、眠りが浅く明け方目が覚めるからめちゃネムイ取り急ぎ２０２４年３月１６日（土）コーディネートone-pieceM-PREMIREsneakersLANVIN選べる3丈・3タイプドロップショルダーワンピースチュニックトップスvネック

今回はフラダンスの腰の動きについて説明します。↓股関節が骨盤の中心にある人＝床が踏める人の絵です。↑この人の骨盤から下部分が↓です。フラダンスは鼠径部と膝を曲げる姿勢なので、このようになります。真ん中にある漢字の「人」みたいな部分は、床を踏むことにより生まれる中心の脚です。この脚は、左右の脚より長くて強いです。↓まっすぐ立っている時。↓軸がしなって骨盤が傾いていく。↓更に軸がしなって骨盤が傾いたら左足ではね上げる。左から一番高い位置を通って右へ行って同じことの繰り返し。1番長

𝐍𝐚𝐠𝐡𝐚𝐦𝐚𝐥𝐚𝐰𝐚𝐭𝐚𝐚𝐫𝐏𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐬𝐃𝐮𝐨𝐝𝐞生音𝐃𝐫𝐮𝐦𝐒𝐨𝐥𝐨𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩𝐕𝐨𝐥.𝟐⁡今年もやります!!!迫力の生演奏を楽しみながら踊るドラムソロ振付ワークショップ♬⁡𝐓𝐀𝐊𝐒𝐄𝐄𝐌𝐀オリジナル曲【𝐃𝐫𝐚𝐬𝐭𝐢𝐜𝐞𝐟𝐟𝐞𝐜𝐭】𝐒𝐚𝐲𝐚𝐤𝐚×𝐌𝐚𝐲𝐦𝐮𝐧𝐚𝐡による振付と𝐃𝐮𝐨のフォーメーションをレクチャー致します❗️そのままハフラやイベントでお披露目できますよ🩷𝐒𝐨𝐥𝐨でも踊って頂けますので、おひとり様参加も大歓迎です‼️⁡

「私は、この衣装に勝てる」と思えるまでは、高いダンス衣装（多分、普通に働く若い方のお給料の１／2じゃないかと思う額や、50,000-60,000円超えてくるような、、）は、私は、いらないと思います。（個人の考えです。業界的には物が売れたほうがいいはず、、）もちろん、会社や学校に着ていけないし、家で着れないし、ふだん全く使い途もないですし、、、豪華な衣装は、夢のような世界観を演出しますが、正直、見る人（一般の人として）はそれが高いものか安もんかもわからない。（必要の

おはようございます小林裕美です😊昨日はねはじめて生でベリーダンスを見てきました！！教室の発表会だったんだけどもうねぇめっちゃくちゃ良かったです✨キレイな衣装とメイクで華やかで音楽がずっと流れてて。。。みんな全員ステキだったしこの日のためにいろんなことがあってでもみんなでこの日を目指して練習とか話し合いとかいろんなことをして今日があるって思うし何よりね講師の方がこんなふうにしたい！！っていうコンセプト？がすごくしっかりしてる感じが

トルティーヤをモグモグしながらティップネスへ。23時過ぎに帰宅してから満腹になるほどの夕食を食べるのは健康に悪いだろうということで、退社後にスーパーに寄ってちょっとだけ買物して、歩きながら食べた。レッスン中にお腹は空かないし、この方がいいね。ベリーダンスフィットネス/ノスタルジアは7週目の2回目。苦手だった箇所がかなりスムーズに動けるようになってきた。いいぞそうすると心にゆとりが出てくる。そして別のところを間違えるようになるうん、それが自分のクオリティー。でもまぁ、

アトランタ郊外からこんにちは！昨年12月末の、アパートメントのベランダからの眺めがはや4ヶ月経とうとする、、、こんな緑たっぷりになりました！さてさて、アメリカで最後の手作りケーキは、マロンケーキを作りましたご近所さん駐在ヅマーさん達を誘って駐在帯同生活ってのはホント、大変よキラキラしているように見られますが、実際はそうでもないしかし、本帰国近くになると「何もかもが良い思い出になったなぁ」と感じます。ケーキ作りは大阪に戻っても続けるよ〜

東京を中心に本場トルコの踊りを伝承されているトルコ人ベリーダンサーBanuさんの記念すべき発表会にOTANTIKBUNKAとして出演させていただきます和太鼓とBanuさんのコラボレーションやオタンテイックブンカの演目生徒さん達の日々の成果をぜひ会場にてお楽しみください✨以下、BanuさんのHPより＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【SoundofDance】2024年、トルコと日本の外交関係樹立から100周年を迎えるこの記念すべき年に両国の絆を深める

ウンム・クルスームとモハメド・アブデル・ワハブの音楽的旅​現在、入門クラスではエジプトで有名なダンス曲でもある「EntaOmri」と「LaylatHob」を体験することができます。有名な2曲を1曲に繋げ編集されている曲で踊ります.このクラスで踊る音楽についてはウンムカルスームとモハメドアブデルワハブについて学ぶことが重要です。彼らはアラブ音楽の歴史で重要な役割を果たしています。.感情豊かな歌声で知られるウンムカルスームはアラブ音楽界で尊敬されています

こんにちは。タワマンOLのpepeです今日は土曜日。今日の朝食はこんな感じ。ベーグル焦げちゃったけど美味しいっていうか、なんか昨日のモヤモヤが地味ーに引きずっておりまして、、、『週5で働くタワマンOL#私のストレス発散法』こんばんは。タワマンOLのpepeです今日は待ちに待った金曜日！！休日出勤すべきか悩むくらい業務がたまっていましたがなん…ameblo.jp別に傷ついたとか、そーゆんじゃないけど自分の中の嫌フィルターに引っかかってしまって排水溝にそのまま

気付けばスタジオMibuベリーダンスクラス（AYA）もスタートして８年が経ち初級レベルではありますがアサヤやファンベール等小物を使って踊るようになったりと初心者の方には少し難しくなってきました🔰そこで「ベリーダンスをやってみたいな」という方向けの新クラスを開設しますベリーダンス（AYA）＜体験・入門クラス＞ベリーダンスの基本的な動きを、筋肉の使い方など身体の仕組みから学んでいただけます。アラブのリズムに合わせ

🌎Earthday🍀Birthday🎂4.22で待望の40歳になりました💖あたたかいメッセージを皆さんありがとうございます🥰14歳の時左脳の脳波の異常や脳梗塞(奇跡的に軽くすみました)になり歳を重ねる事や先の目標などを考えなくなりシャーマンとして生きる事になった時「歳を重ねる程に言葉にお前が伝える話に耳を傾ける者が増える。人間特有の判断基準だが多くの者が"年齢＝経験値"と判断するからだ💡とても偏った基準ではあるがその変化を体感しながらお前自身がどれだけ成長できるか。どうだ

皆様こんばんはアナシアのSatomiですいつもご覧いただき有難うございます本日は嬉しいお知らせがありますなんと大人気デザイナーAmr初来日決定オーガナイザーはKayo社長せっかく来日されるのでお客様と特別な機会を作りたいと考え衣装オーダー会を開催いたします↑詳細は画像タップ（クリック）通訳はKayo社長が対応しますので心配いりません滞在中にはAmrに日本のレストランショーを見せて

ベリーダンスで人生ハッピー♡ベリーダンサーNaayaです。先日アップした指先を丁寧に使うエクササイズにたくさんの反響をいただいて、嬉しい限りです！指先の美しい使い方はしっかり練習していくことで身につきますので、コツコツやってみてくださいね。さてさて！お次はアームの使い方のコツを動画でご紹介します。スネークアームやターンの時、アームの動きがぎこちなくなってしまう！！っていう方は結構多いと思います。それは肩から先だけを使って動かそうとしているからです。腕や脚など

𝐁𝐞𝐥𝐥𝐲𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞𝐁𝐚𝐬𝐢𝐜𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐒𝐡𝐢𝐛𝐮𝐲𝐚𝟏𝟒:𝟎𝟎〜𝟏𝟓:𝟑𝟎𝟏𝟓:𝟑𝟎〜𝟏𝟕:𝟎𝟎⁡𝟑月のテーマは、リクエストを頂いたスリークォーターシミーでした💫⁡『お尻を力ませて振ってしまいます💦』のお悩みにアプローチ致しました！⁡常日頃、足裏の感覚や床との接地面を感じていない方が多いです。⁡マイブームの『中足骨、セカンドシーズン』ストレッチシリーズをご紹介させて頂きました╰(*´︶`*)╯♡⁡『足裏が感じられますっ😲』⁡『床が分かります

来月もみんなで踊らせてもらいます5/10(金)浜松町マンディール19:30～20:30～ご予約はお店かダンサーへお願いいたします貸切パーティー浜松町マンディール浜松町・大門エリアの浜松町アジアン料理1位、貸切パーティー浜松町マンディールのオフィシャルページです。お店の基本情報やおすすめの「4000円（税抜き）飲み放題★120分×料理8品×飲み放題盛り上がる無料オプション有！各種宴会・歓送迎会」「【2時間飲み放題付】WEDDINGスタンダードプラン〈全8品〉貸切パーティ

6/2(日)、お昼の部、アルハムブラ西日暮里にて、【TokyoFusionBellydanceCompetition&SpecialShow2024】を開催致します。フュージョンベリーダンスに特化し、よりジャンルを細分化したこの大会。昨年の第一回目、みなさんのエネルギー、広がっていく輪を感じてとても感動しました。今年はどんなドラマが待っているのか。この踊り、ジャンルにおいて牽引し続けて来られるスペシャルな先生方を迎えて、皆さんのご参加をお待ちしております！この踊りが大好き

前回、後ろに反り返るブリッジが大変健康に良い❗️活動代謝が上がるため痩せやすくなるし、スポーツする方ならパフォーマンスが抜群にあがるし、姿勢が良くなるので精神的な安定もはかれるし〜(自律神経系のバランスが整う)という良い事づくめなお話を熱く語ってみました😃しかし、「あ〜そうですか🙂んじゃやってみますね」とは簡単に行かない訳です。何故かというと依る年月のおかげで気づかないうちに身体が硬くなってしまっているからです💦無理にやって怪我したり関節や腱などを痛めてしまったのでは元も子もありませんので

今日は八王子のグループレッスン。来週のハフラを前にしてみんなすごく上手くなっていました昨日の浦和の群舞もそうだったので、やっぱり本番があると成長するんだなと思いましたよ。お客様まだ入れますご興味ある方はぜひ～出演者36名、見応えのある内容となっております。客席が私の大好きな方が多くて、人々がお酒を飲むのにたのしい日になりそうです。みんな仲良くなってください！4/21(日)陽春ゆるハフラ時間12:30オープン予定13:00スタート

地球のみなさんこんにちは😃茨城ベリーダンサーのYUNGです。ユンです☆昨日インスタのストーリーにあげたたんぽぽ綿毛の写真を見て今朝たんぽぽ綿毛のお写真を撮影にてくれた方々が☆☺️なんか嬉しい😄たんぽぽ綿毛ねあらゆる角度から観察してみてもめちゃくちゃ綺麗だからみんなもぜひじっくり観てみて欲しいー😍✨💓素敵な一日を☆昨日ストーリーにあげたたんぽぽ綿毛の写真を見て今朝たんぽぽ綿毛のお写真を撮影にてくれた方々が☆☺️なんか嬉しい😄たんぽぽ綿毛ねあ

今週から初級は新曲に入ります。ゆっくり進めていきますのでお気軽にご参加下さい^^◼️サイーディ（振付Sahar）◼️サハルオリジナル音源◼️持ち物ストレートタイプのアサヤ貸出し用に数本持っていきます。ホームセンターで200円くらいで販売されてる棒で大丈夫なのでどんなのか分かったら各自でご用意下さい^^※今回の振付は前奏パートが難しいので初級クラスでは前奏パートはやりません（最終的に登場シーンとして何か付けるかも）毎回アサヤ練習時間を設けますのでこの機会に是非^^（入門クラス

雨の土曜日ベリーダンス先生のスタジオでプチ発表会。終わってコーヒーで乾杯。持ちよったサンドイッチやチキン、お餅。私は果物とチーズ、スナックを持参。仲間うちだけとはいえ今回は急だから練習不足を理由に参加しない人が大半。(これは前回)『海外生活の習い事・発表会は』年に一度の発表会が終わり。教室１０周年だから生徒たちからギフト。先生を模した人形がのったケーキは食べられない観賞用。終わってそのままプチパーティー。発表会の中…ameblo.jpたったの５人だけど「楽しんでやり

4月27日土曜15:50Dossaベリーダンス池田公園にて生徒さんと出演します。応援お待ちしてます♡

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