ヘルシーランチ

昨日、9歳5歳0歳そして夫も含め家族5人で、イオンモールのフードコートへ！​そこで「これダイエット中の、全ママの味方じゃん…！」と震えたお店をご紹介します。目次【実食】これ、本当にフードコート？「鳥丸食堂×タニタカフェ」罪悪感ゼロの神ランチ！​実は全国に10店舗だけ！「鳥丸食堂×タニタカフェ」のすごさ​【徹底解剖】ヘルシーとり天定食のこだわりポイント​①選べるデリ2種が優秀すぎる！​②ご飯は「十六穀米」で賢く満足​③タニタ食堂の減塩味噌汁ストックしておくと心の余裕が

昨日はそう！大阪で行われた美容雑誌「美的」のイベント「あいたい美的2026in大阪」に行ってきました！！！もちろん目的は私が崇拝する、もはや推しである美容家・大野真理子さまのトークショー♡真理子さまが大阪に来られるということで即応募、なんと見事当選！当選が決まってからの12日間でダイエットを急ピッチで進めたわけです(笑)夫の休みも前日確定したし、大阪好きなうちの母が「ついていく」と案の定。というわけで母と2人大阪へ。迷子にならなくていいわ←お昼頃に着いてランチは阪神梅田の地下にある「

こんばんは野菜の食卓ベジテーブル🥗べじ子です。2〜3日前にテレビで新潟県五泉市で有名な里芋の出荷が始まったと見ましたお〜！里芋！秋ですね〜本日は、秋の始まりを告げる野菜冬瓜を使ったレシピをご紹介いたします冬瓜のクリーム煮〈材料〉5〜6人分・冬瓜700g（正味）・人参200g・玉ねぎ200g・にんにくひとかけ・鶏もも肉300g・マーガリン20g・薄力粉大さじ2・サラダ油大さじ1・水200ml・牛乳100ml・白ワイン大さじ1

少し前ですが、買い物帰りに今回も現実逃避ランチしてきました（笑）とはいえ、つい揚げ物や肉料理などを食べがちなので、今回はくら寿司でヘルシーなランチを楽しみたいと思います。くら寿司では、「健康食前の一皿シリーズ」というのが始まっていました。以前くら寿司を訪ねた時も始まっていたのですが、どうやら地域限定だったようで、ここで正式に始まったみたいです。糖質・カロリーが気になる方に、お寿司の前にお酢や野菜を食べたらどうか？という提案ですね。シャリ野菜サーモンシャリ野菜まぐ

京都で人気の京町家カフェ食と森。たっぷりの野菜を使ったヘルシー料理にココロとカラダがリセット〜モグモグ備忘録〜2025年4月中旬の京都ランチレポでゴザイマス〜〜〜(-ω-)京都の東寺弘法さんの日へ行った帰りになるんやけどね〜ん:*:・(￣∀￣)・:*:ﾆｬﾊ京町家で京野菜を使ったおばんざいが食べられる人気店食と森JR京都駅から徒歩約10分くらいで、東本願寺と西本願寺の中間にお店があります前から気になっていたんで弘法さんの日に合わせてランチしてきたYOー＼(^O^

最近麻辣湯のお店があちらこちらにぼこぼこ出来てる丸の内線中野富士見町の新しく出来た店舗に友と行ってみた以前は点心のお店だったがオーナーが変わったのだろうかこの手のAI作成ポスターを使っているお店が多いんだよなこんにちはー中国のおにいさんとおねえさんがお出迎えショーケースにさまざまな具材が並ぶ上から野菜と、２段目きのこ類と、インスタント麺３段目はとうもろこしめん、春雨や湯葉など４段目は中華系の団子や魚介に肉系ねワクワクするわ

休日のお昼ごはんは、ドンピエールさんに教えて頂いた新中野の麻辣湯のお店へ開店5分前で６名の並び基本セット650円、g３.３円は普通だがこれ、紙張ってるやつランチ11:00~15:001,000円（税込）てゆうか、これ取り放題の金額ですいつも麻辣湯のお店では1,250円前後を狙ってケチケチして食材ピックしているので今日は存分に楽しみましょうさてさて開店ですこちらのお店のルールはまずおねえさんに指示された席に座ります店内はこ

イトーヨーカドーのヴェジボックスを食べてみましたタコライス風・・・ものすごく惹かれるタコライス風は、裏切りませんねめっちゃ美味しいそして野菜たっぷりなので、ヘルシー。豆類も豊富で最高です😊お米は五穀米かな？これは、またリピしようと思います✌

CHUTNEYAsianEthnicKitchen横浜ベイクォーター先日、お出汁を買いにベイクォーター行くついでに、ランチでもと、初めてのこちらへ♪休日でしたが、当日でも予約できました。お酒ではなく、ジャスミン茶を片手に．．．軽く食べることに。・ベトナム揚げ春巻きちょっと寂しい感じがしますが、500円とお安いので…・彩り野菜の豆腐干和え麺お野菜たっぷり。10種類の食材を混ぜ混ぜ。豆腐干の麺は、噛み応えのあるギュッとした食感。ヘルシーだけど、満足感ある一皿😋豆

今日の1枚会津若松🌿CAFE&DELIMARC🌿カフェ＆デリマルク(障がい者就労継続支援A型事業所)管理栄養士が監修した地元食材をふんだんに使用したヘルシーメニューが魅力です🈺11:00〜16:00(takeout可能です)定休日日曜日(月末日曜日営業の場合あり)福島県会津若松市一箕町大字亀賀川西39-4📞0242-36-7710🅿️店舗前おおざっぱな位置🌿外観🌿MENUデリコーナー🌿オーダーシート①ショーウィンドウを見ながらオーダーシー

新宿でヘルシーなランチを探している方におすすめ✨今回は、CHOPPEDSALADDAYS（チョップドサラダデイズ）新宿住友ビル店に行ってきた食レポブログです！🥙頼んだのは「カリフォルニアコブ」ブリトー！こちらのお店は、サラダボウルやブリトーが人気のカスタムサラダ専門店。彩り豊かな野菜と、たっぷりのチキン・アボカドが入った「カリフォルニアコブ」をブリトースタイルで注文しました💚メニューはこちら👇

晴天のとある日。埼玉県白岡市「Bon31＆Ta29（盆栽＆多肉）Cafe」を訪れた。こちらはなんと、週末を中心に毎月5日程度のみ営業するレアなカフェ。店先には丹精込めて育てた多肉植物が並ぶ。手頃な値段で販売されており、多肉植物育成デビューしたい人にはうってつけである。カフェの店内はこちら。築100年以上の古民家を改装し、約15席ほどのウッド調の座席が並ぶ。新旧が入り混じるモダンで落ち着いた雰囲気。座席同士の感覚が広く開けられており寛げる。メニューはこちら。和風御膳、ナポリタ

今日の1枚会津若松🌿CAFE&DELIMARC🌿カフェ&デリマルク(障がい者就労継続支援A型事業所)管理栄養士が監修した地元食材をふんだんに使用したヘルシーメニューが魅力です🈺11:00〜16:00(takeout可能です)定休日日曜日(月末日曜日営業の場合あり)福島県会津若松市一箕町大字亀賀川西39-4📞0242-36-7710🅿️店舗前おおざっぱな位置🌿外観🌿店内の様子LUNCHMENU🌿ショーウィンドウ(デリカテッセン)オーダーシ

ある日の福岡ランチ。KITTE博多の地階。ブロ友まにゃりさんが訪れたお店へ。「粥餐庁(かゆさんちん)」。おかゆと麺のお店。なんとまぁ、カロリーの低いこと！こういうヘルシーなお料理を食べることはほぼないので選ぶのが楽しい(^.^)。おかゆと麺のハーフ＆ハーフ。これ全部で514カロリー！！。税込1330円。（2026年1月の価格）これは、瘦せるぞｗｗ。581カロリー。マジか！税込1300円。チビ肉まんと杏仁豆腐がついて満足度高し。でも、量は少な

#ランチ#日替わりランチ#料理教室#津#三重#プレザントギャラリー美波#体にやさしい#ヘルシーランチ#家庭料理#ほかほか#あったか#カフェ#lunch#healthylunch#Japanesefood#tsu#mie#Japan#yummy#food#menu#お昼ご飯#ごはん#おいしい