ヘルシーランチ

昨日、9歳5歳0歳そして夫も含め家族5人で、イオンモールのフードコートへ！​そこで「これダイエット中の、全ママの味方じゃん…！」と震えたお店をご紹介します。目次【実食】これ、本当にフードコート？「鳥丸食堂×タニタカフェ」罪悪感ゼロの神ランチ！​実は全国に10店舗だけ！「鳥丸食堂×タニタカフェ」のすごさ​【徹底解剖】ヘルシーとり天定食のこだわりポイント​①選べるデリ2種が優秀すぎる！​②ご飯は「十六穀米」で賢く満足​③タニタ食堂の減塩味噌汁ストックしておくと心の余裕が

2026.09/26明日葉そば天ぷらセット1000円ジェット船着後ケイカイでのアオウミガメ20個体ダイブを終えたら、ショップに帰りシャワー浴びてランチタイム。前回休みだった一峰の食堂が営業中なのでGO、2人で入口近くの4人席でゆったりと。直ぐにオーダーし待つ事25分で出来上がり到着、明日葉天がカラッと揚がりメチャ旨いでは♪濃い目のつけ汁と明日葉が練り込まれたそばが相性抜群、変わらぬ味わいに思わず笑顔になりながら頂きました。ヘルシーランチをたべ午後ダイブに拍車がかかります。

新宿御苑前でお昼ごはん麺も辛いのも好きなので、しつこく麻辣湯楊国福麻辣湯マーラータン中国発祥で世界7,000店舗以上を展開する麻辣湯チェーン野菜、魚介、肉が並ぶ冷蔵ケース好きなだけ取って、重さで支払いが変わる1250円前後が仕事中の昼飯の予算予算以内に納めるには慣れとテクが必要だぞ！選べるスープピリ辛牛骨スープ定番牛骨スープ(辛さゼロ)甘酸トマトスープ(辛さゼロ)激香赤ラー油(汁なし)辛さがゼロスープもあるので辛いのNGでも楽しめる

太極拳の日。二十四式太極拳の前に、八段錦の前半をやります。始まると、心も身体も程よくほぐれてくるからでしょう、あくびが出たり、気持ちよくお腹が空いたり、ホカホカしてきたり。太極拳をやると、体のすべての？ツボを刺激すると聞いたことがあります。やったあとの気持ちよさ、実感しています。もちろん、やっている時も気持ちよく。時々、雑念が……今日のお昼は何食べようかな～とか、ね。最近、ブログのリンク修正にすべての空き時間を費やしているため太極拳が終わってすぐ戻ってきました。お昼は

太秦天神川駅へ。この辺りはほとんど来たことがなく、駅を出たとたんにキョロキョロ用事の前に、お昼を食べなくては…カフェアビヤントランチは減塩、デザートはグルテンフリー低糖質、と聞き、ストイックで無機質なイメージのお店を想像していたけど、かわいらしいエントランス店内もナチュラルな雰囲気のおしゃれなカフェ。チーズハンバーグ1,100円ごはん少なめでお願いしたボリュームは十分さて、お味はどうかな…一口いただくと、確かに薄味ではある。物足りないのではなく、あ

ととのう不規則な食生活が続いたことを反省…。体をリセットしたくて訪れたのは『薬膳レストラン10ZEN』さん。実は子どもの頃風邪をひくと母がつくってくれた白がゆが苦手でした。味がなく、たよりなく、どろどろした食感。その印象が強く残っていたのでおかゆ＝おいしくないというイメージをずーーーっと引きずっていました。そんな私の価値観を変えてくれたのが香港で出会ったお粥。お出汁の旨味がしっかり染み込んだ滋味深い味わいに感動しお粥へのマイナスイメージはす

こんばんは野菜の食卓ベジテーブル🥗べじ子です。秋晴れが続いてさわやかですね！暑くなくて寒くないなんていい季節でしょう美味しい秋野菜も出てきて嬉しいですね長ひじき入り炒り豆腐季節の変わり目にはこんなしみじみ美味しい煮物が最適です！食べごたえのある長ひじきと豆腐、人参、ちくわ、卵が入っています栄養も満点今年は、↑の材料の他に野菜をひとつたしてみました何が入っているかは食べてからのお楽しみですっ味付けはみんなが大好き醤油と砂糖を出汁に混ぜて煮ています

休日のお昼ごはんは、ドンピエールさんに教えて頂いた新中野の麻辣湯のお店へ開店5分前で６名の並び基本セット650円、g３.３円は普通だがこれ、紙張ってるやつランチ11:00~15:001,000円（税込）てゆうか、これ取り放題の金額ですいつも麻辣湯のお店では1,250円前後を狙ってケチケチして食材ピックしているので今日は存分に楽しみましょうさてさて開店ですこちらのお店のルールはまずおねえさんに指示された席に座ります店内はこ

葛西エリアで話題の【皓月麻辣湯（コウゲツマーラータン）】が12/26にリニューアルオープン🎉🌶️先月ランチタイムにお邪魔して、スープの美味しさに完全にハマってしまい…🥹今月は平日ディナータイムに再訪✨次から次へとお客様が来店してほぼ満席状態の大人気ぶり👏やっぱりすごい…✨毎日仕込む薬膳骨スープは30種類以上の薬膳スパイスを独自ブレンド🌿香りからして本格的で、ひと口目からもう幸せ🥹🍲具材を自由に選べるスタイルだから野菜たっぷりにもできるし、お肉や海鮮を追加して贅沢に