プロバイオティクス

どうも、レム睡眠行動障害(疑い+自覚症状あり)のボクです。目次今やってる対策なんで腸の話してんのか腸ケアまとめ今やってる対策運動(できれば高強度)メラトニン(自己責任)腸ケア：プロバイオティクス+プレバイオティクス+良質な油アレルギー食品や加工食品等を抜く+減らすなど。黄色いでかいウンコが出ました。これすごい久々。バナナ状の大根サイズでした。アボカドのおかげか、プロバイオティクスサプリのおかげかはわかりませんけど。快便も快便でした。腸にはいい

先日、杉山産婦人科さんより『子宮内フローラ検査の結果が届きました』というお知らせメールが届いたので、さっそく結果を聞きに行ってきました！平日といえど待合室は今日も妊娠を望む同志がたくさん『もう心拍確認待ちの人とかもいたりするのかな〜、いいな〜』、『私も追いつきたいな〜』なんて1人で勝手に考え事をしているうちに診察室へ『こちらが先日行ったフローラ検査の結果になります。』すっと紙を渡され、(乳酸菌いっぱいで合格じゃん！良かった！）と、思ったのもつかの間…『こちらを見るとラクトバ

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。『腸内環境を決めるのは腸内細菌ではなく、あなたの代謝』私たちは長年、腸内細菌が健康を左右する主役であると信じ込まされてきました。しかし、基礎研究と私の臨床経験は、まったく逆の真実を示しています。腸内環境を決定しているのは腸内細菌ではなく、私たち自身の代謝状態です。現代医学は原因と結果を取り違えているといえるでしょう。⭐️甲状腺機能が腸内環境の主導権を握っている甲状腺ホルモンは私たち

最近韓国コスメのセールのたびと渡韓のたびにサプリ系を買うようにしてるのですが前回のオリグロで購入したラクトフィットのコアをお試しレビューですラクトフィットコアを実際に飲んでみたレビュー韓国のお土産や通販でも人気の乳酸菌サプリメントLACTOFITその中でもよく名前を見かけるのが「ラクトフィットコア（LACTOFITCORE）」です。韓国では健康管理の習慣として取り入れている人も多く、シリーズの種類も豊富。今回は実際に飲んでみた使用感と、ラクトフィットの他シリー

お肌がきれいな、はなふさ先生の動画で、iHerbの「LactoBif30Probiotics」というサプリが紹介されていました。1粒に乳酸菌とビフィズス菌が含まれており、1粒で300億個を摂取できるとのことです。これは「ビオフェルミンをより強力にしたもの」と考えてよいのでしょうか。また、アトピーの方がこのサプリを飲んだところ、ステロイドの使用量が全体的に減ったという話も、動画内で紹介されていました。腸と皮膚の関係についてはよく言われているため、これまでヨーグルトなどを購入していました

この記事では、カンジダサプリランキングの人気商品を3つご紹介します❗デリケートゾーンの悩みで「カンジダを繰り返してしまうけれど、どんなケアをすればいいのかわからない…」「サプリの種類が多くけど、結局どれを選べばいいの？」と気になっている方も多いですよね💭最近は、乳酸菌などを含むサプリで日常ケアを意識する方も増えています😊ただし、体調や体質によって感じ方は異なるため、無理なく続けられるものを選ぶことが大切です✨今回は、カンジダサプリのランキングを

こんにちは！現役助産師のみいです2025年も残すところあと3日！私も明日で一旦仕事納めです(元日からさっそく仕事始まりですが…笑）前回の子宮内フローラ検査の結果で勧められたBaby&MeのプロバイオティクスⅢというサプリを飲み始めて10日が過ぎました。↓右の白いやつ、左は楽天で買ったラクトフェリンBaby&Meの会社にも同じようにラクトフェリンが配合されたサプリがあるのですが、毎日飲むにはだいぶお高い…プロバイオティクスだけ摂るよりも、乳酸菌のエサとなるラクトフェリンも一緒に