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エネルギーには、動きがあり、自然な流れがありますから発生した時はそのままを味わうこと、受け入れることが大切です。悲しみのヴァイブレーションも怒りのヴァイブレーションもさみしさのヴァイブレーションも、大切な流れの一部なのです。でもこんなの感じてはならないと、遮断したり、本当は感じてるのに、私がそんな事思ってる訳ないと否定したり、自分の流れを止めてしまう事はとてももったいないことです。感じていることを、よくないものだと決めつけて打ち消したり、気を紛らわせるだけで終わってしまうと、人

森田療法の言葉で、「努力即幸福」と言うのがあります。これまで何度も取り上げている言葉ですが、まだまだ間違ってとらえている方も多いようなので、森田療法で立ち直った患者の一人として、やはり正しい理解をしていただきたいと思い、ここに特集することにしました。しばしば退屈な話も出てまいりますが、しばしお付き合い願います。さて、日本人はとても「努力」が大好きです。一昔前の「偉人伝」など゜を読みますと、大抵不遇な環境に生まれ、貧乏のために学問もできないような逆境の中で、それに負けることなくコツコツと努力