プログラム

早速、プログラムの情報が、複数届きました。（お友達情報、ありがとうございます😊）みんな『オペラ座の怪人」が好きなのですね❤️オペラ座の怪人オペラ座の怪人清水大星、飯田達郎、岩城雄太、佐野正幸クリスティーヌ山本紗衣、奥平光音、藤原遥香、海沼千明ラウル光田健一、宇都宮千織、岸佳宏、飯田達郎、加藤迪カルロッタ河村彩、小山百合恵、吉田絢香、高居洋子

旅のチカラ×プロジェクトのなぎです昨日は台風の影響でずっと家に閉じこもっていました通勤、外出の方は大丈夫でしたか？最近の台風、豪雨は突然なので困りますね********************************以前、宿泊した「スパリゾートハワイアンズ」から↓『スパリゾートハワイアンズに行ってきま～す！』旅のチカラ×プロジェクトのなぎです今日からタビトモとスパリゾートハワイアンズに行きます～確か20年近く前に家族で

こんにちは、小濱裕司です。これまでベンチプレスでは何度も取り組んできたスモロフJr.プログラムですが、今回初めてスクワットに導入しています。スモロフJr.は旧ソ連で生まれた高頻度・高ボリュームの短期集中型トレーニング法で、1RMの向上を目的に、同一種目を週4回行う構成です。今回はまず完遂を最優先に考え、重量設定はベンチプレスで使用している数値をそのままスクワットに流用。もちろんスクワットの方が高重量を扱える種目ではありますが、初回ということで無理のない範囲でスタートしました。▼スクワッ

えでぃです。駆け出しのひよっこランナーです。ランニング2年生になりました。千葉マラソンフェスタ11/23から、まだリカバリー中左のランナー膝（腸脛靭帯炎）に悩まされています。昨日、Gemini先生に聞いたことを書きました。『ランナー膝再発したのか？仕事中に痛むのは？』えでぃです。駆け出しのひよっこランナーです。ランニング2年生になりました。千葉マラソンフェスタ11/23から、まだリカバリー中木曜まで完全ランOFF。金曜…ameblo.jp昨日のゆっくりラン8kmのあと

マンマ・ミーア［名古屋］のプログラムキャストです。三代川柚姫さん、ソフィにいますね。アンが終わったら、ソフィかな？サムには、田中彰孝さんがいます。萩原隆匡さんがグレイに行くので、足りなくなりますからね。アンサンブルは、男女ともに15名ずつです。（枠は7つ）田口暉さん、JCS（24/11/5）以来ですね。久しぶりです。ドナ江畑晶慧、岡村美南ソフィ石村知幸、三平果歩、三代川柚姫ターニャ恒川愛、八重沢真美ロージィ久居史子、平田陽子サム

西野太翔選手も著作権問題を懸念して変更しましたhttps://t.co/01AQDeWEuq西野太翔、著作権対策でフリーの曲を変更pic.twitter.com/hp6Wt5xJ6j—DeepEdgePlus❄～フィギュアスケート専門情報サイト～⛸(@DeepEdgePlus)July26,2025西野太翔（ジュニアの選手）くんが、著作権問題を懸念し、フリーの音楽を「マレフィセント」から「月光」に変更したという記事。そう言えば、亜美ちゃんも今季のフリー曲を昨季から継

こんにちは！今日ご紹介するのは、大人気のプログラム、プラ板でキーホルダーを作ろうです✨プラ板はみんな大好きで、数多くの「またやりたい！」の声をもらっていました☺️定番で可愛いサンリオ🩷最近大人気のラブブ⭐虫好きな子は自分でカブトムシを描いていました！とっても上手🙌男女、年齢問わず大人気のプラ板のプログラムでした😊🩷

①夜、第一チャクラを浄化しながら寝ていますと、マグネトロンと、ブループリントの青い色が出てきました。第一チャクラに、マグネトロンの図形が入っていました。本来マグネトロンは二つで左右に回転して動くのですが、人間には一つしか入っていなく、片側だけ入れることで、呪詛と封印をしていました。ブループリントは入力の為の原稿用紙（書き込みして現実化するための用紙）ですが、マグネトロンが機能しないとブループリントに書き込みできないということになります。人間に願望成就させない

10月12日に発行の『アラジン』の新プログラムの情報です。（今頃です…）でも、前回が5月に発売されたばかりで、ちょっと周期が短いような気がします。なぜなのか？不明です。変更点新規アンサンブル伊藤圭伸大井新生宍倉歩羽賀惇大→デビュー済み石川彩歩友澤萌々子削除ジーニー道口瑞之アンサンブル豊岡栞感想新規の方のデビューが待たれます。大井新生さんは、スキンブルな人ですが、他の方は、四季デビューですね。削除は、予想通りでした。道口さんは、すでにわかっていたの

コンサートのプログラムって、どんな風に決められていると思いますか？オーケストラのコンサートや協奏曲を含むものなど、ジャンルによって決め方はさまざまですが、ピアノリサイタルでも、実はプログラムの組み方にいろいろな工夫があるんです。今日は、来年開催予定の自身初のリサイタルの準備を通して感じた、「プログラム作りの裏側」について、少しお話ししてみたいと思います。①どの曲を“目玉”にするかプログラムの中で「これは！」という曲、いわゆる“目玉曲”はとても大事な存在です。これがプログ

12月のプログラムが出来ました！楽しいイベント盛りだくさん♪是非ご参加くださいお申し込みが必要なイベントもございます。12/1（月）9:30～広場で直接またはお電話にて受付お待ちしております

１２月のプログラムです。年末年始の休みにご注意ください。

今日は、みんな大好き「ハンバーグ定食」を作りました煮込みハンバーグ、ナポリタン、サラダ、味噌汁のメニューでした職員からの調理の手順をきいて、張り切ってハンバーグ作りから取り組みましたハンバーグ作りのタネ作りのようすです。タネの完成しっかりと焼き色がついてから、煮込みソースで煮詰めましたソース、ケチャップ、はちみつで味を調えましたスパゲッテ