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今日は午前中のワークアウト、脚。逆向きインナーサイ、インナーサイ尻上げアウターサイ、アウターサイストップスクワットスクワットストップスクワットダンベルブルガリアンスクワット45レッグプレスで終了。ストップスクワット20x10x3・60x10x3スクワット100・120x5・140x5・160x5・170x2180x1・190x0ストップスクワット20・60・100x5・120x5・140x5・160x2170x1・ダンベルブルガリアンスクワット12x10x
調査を決心したとき、どうやって会社を選ぶか?ネットで検索すれば、わんさか出てくるそれ関係の記事。値段が安かったけど画像がブレブレで裁判で使えない、とかめっちゃ高い料金を払ったのに、やっぱりピンぼけ、とか。当事者にばれてしまい、大変なことになっちゃった探偵さんの話とか。色々出てきて、怖い~と思ったりやっぱ無理~💧と怯んだり。で、私は探偵業として公安委員会認定であること。大手で、ある程度メディアに出てること。で絞り、あとは電話の応対で良さそうなところ。そうして選んで、まずは電話
ややこの第一志望と第二志望は、絞れてきています。女子校進学校です。が、昨日、ややこの足を見たらびっくり!!まるで、干からびた湖のごとく、膝から下に白いヒビが!乾燥肌で、マメにクリームを塗るように言っているのですが、塗ってなかったのでしょう。もう〜と思ってママがクリーム、勝手に塗るからねと言ったらやったー!ママが塗ってややこ、そういうの面倒くさいと逆に喜んでる…女子力低っそこで私がややこさあ、女子校行って大丈夫?ややこ、ますます女子力、なくなりそう…共学行ったら?たしかにねー。女
福岡&熊本ブログです。熊本ではいくつかクラフトビアバーに行って来ました。中でも素晴らしいかったのがこちら!"BleBle(BléBléブレブレ)"店内、めちゃくちゃカッコ良いです!!シャワー通りというおしゃれな通りにあります。地元の熊本クラフトビールが飲めます。ボトルビールも面白いラインナップです。自家製コッパもすごく美味しい!そして骨髄を使った本格的なお料理も楽しめます。ちなみにこちらのお店、パンもすっごく美味しいです!お代わりが止まらなくなること必至です(笑)ブ