フルーツヨーグルト

主人が、高島屋に寄ると言うので、千疋屋のフルーツヨーグルトを頼みました。主人は自分で、いつものバナナオムレットを買って来ました。私は頼んだいつものフルーツヨーグルト。初めて買いに行った主人が、「このヨーグルト、700いくらするんだねー！」って、驚いた様子。よく私が食べているので。🤗「そうなの。私のご褒美おやつなの♪」咄嗟に答えたけど、我ながらナイスな返事と思いました。😆大好きなフレッシュフルーツが、ゴロゴロ入っていて美味しいの。食べてみて？一口食べた主人は、二口、三口、。

日曜日も腸活です梅干し昆布のおにぎりもやし、スプラウト、卵の味噌汁。これと、いちごご飯の前に、白湯と、コーヒー。午前中は、キッチンの片付けと、ベランダのセット。午後から、あきる台公園を散歩して、夕飯は、6時前に終わり今夜は炭水化物抜き。しかも、休肝日４日目やっとスイッチ入ったぞー月曜日今朝は冷蔵庫に少しづつ残っていたもので、じゃがいも入り味噌おじや。フルーツヨーグルト。白湯。コーヒー。今日は寒い１日なりそう。明日は雪予報ですあまり積もらないで欲しい

年明けからヨーグルトを頻繁に食べるようになりました♪腸活。。。というほどではないけど（笑）「ざく盛りフルーツヨーグルトナタデココ入り」大きめサイズなので食べごたえありです（＾０＾）１０種類のフルーツが入っています。ナタデココも入っているので食感がいいですよ～～ヨーグルトは粘りがある感じでした！私はどちらかというとサラッとタイプのヨーグルトが好きなんですが（笑）最後まで美味しくいただけました！また買ってみようーーーー。

いやはや、今朝はびっくりしたよ。20時半〜朝の6時まで大爆睡…やっぱり疲れていたんだね。。母子別室ありがたやーしかもゆっくり休んだからか胸のハリもいい感じだし大元気そんな今朝もおパンな朝食を…クロワッサンサンド。ミニホットドッグ。サンドイッチ大好きだから超うれぴーおいしゅうございましたフルーツヨーグルト。ヨーグルト食べたかったから嬉しいバナナやパイナップルの缶詰が入ってたよん。こういうのってあんまり美味しくないけどここの病院はこういうのも美味しいところがすごい毎朝、