フラワーレメディー

今期の朝ドラ「ばけばけ」「あんぱん」から引き続き見ています。役者の方の演技がよくて引き付けられますね主人公のトキは松野家の本当の子供ではないけれどどんなに愛されているのかを見ると涙が出ます。家族はみなどんなに貧しくても彼女が何かをしているから愛してるのではなく、ただ彼女がそこにいてくれるだけでいいと思っているわけです。それが無償の愛ですよね。この感覚を得られていると安心が根底に作られるのだと思います。大丈夫という感覚。

ジェーン・スーさんの「介護未満の父に起きたこと」図書館で借りて読みました。一応認知機能は大丈夫で自立できているが、家事とか一部のことができないくらいの父親を離れた場所でサポートするジェーンさんの体験談。読んで思ったのはほぼすべてお金で解決していることです。まあしかたないにしてもすべてジェーンさんのお金で家の断捨離を専門業者に頼んで2日で8万円食事の栄養素を補うためアマゾンの定期便でいくつか家事代行サービスを頼んだり、

自分を変えようと思うとき何かを習慣化しないとはじまりません。ジャーナルにしてもメディテーションにしても食事療法や運動にしても習慣化を助けるフラワーエッセンスはあるでしょうか。ここではフラワーエッセンスに頼るのではなく一日の中でいつ習慣化したいことをやるのかまず決めることが大切です。そして何のためにそれを習慣化したいのかどんな未来にしたいからそれをするのか明確にしておく必要があります。この未来へのモチベーションが低いと続けにくいかもしれ