フェムケア

※本日ハーブティー一般販売締切です。冬の期間は少し多めに飲まれることをお勧めいたします。美容も健康も血流命です！お申し込みはこちらからーーー本日は、島根県のステイ先からの更新です。出雲にいますが、戻ってから記事にしたいと思います。さて、本日の記事です。何でもうまくいく秘訣大切なのは〇〇でいること○○に当てはまるのは何でしょうか？答えから先に言ってしまいますと、それは、自然。あなたがあなたらしく、自然で居ることこそがうまくいく秘訣なので

今日は息抜き記事です。息抜けるかどうかはわかりませんが、物欲について書こうと思います。私の場合、不思議なのですが、物欲がある時の買い物は逆に理性が働き、買うかどうかすごい迷うのです。お高いものの場合ですが、欲しくなったとしても、もうね、迷って迷って、やめたり迷った挙句、エイヤー！と買ったりする。この迷う、というのは高いので金銭面のこともありますが、「そんなに増やしていいの？」とか「似たようなもの、持っているでしょう？」「モノを少なくす

本日は、新刊のご案内です。はじめての出版は、このブログのタイトル「美人になる方法」というもの。ブログを始めて6年。その6年分の集大成を一冊の本にまとめた本でした。ボリュームがすごくて多岐にわたり、ありがたいことに処女本で７刷行き、ベストセラーと呼ばれました。今回もこの成長したブログの6年分を1冊の本にまとめました。PHPさんの『からだスマイル』を8年間連載させていただき、それはブログからのものでしたので、そこから編集してこの度の本になり、

私は運だけで生きている、と言っても過言ではないくらい、自分では運がいいと思い込んでいます。そして私の周りにも、運がいい人が多いのでその人々を観察していてもよくわかります。幸運とは、自分が運が良いと信じることだアメリカ劇作家テネシー・ウィリアムズ運の良い悪いは、たったこれだけだったりするのです。自分がそう思い込んでいるか？そうではないかの違いなだけ。今では運がいいと思い込んでいますが、とても運が悪い時代がありました。運

※本日はMCCコーチングスクール無事、ラストのリアル集合研修です。ZOOMでのフォローを一回残すだけで対面での会は、本日で最後になります。卒業式ですが、なんだか寂しいですね。しかし5期の皆様は今回からスキルのブラッシュアップのために、今月21日からロールプレイングプラクティスに参加できますので奮ってご参加くださいませ。せっかく身につけたスキルを鈍らせないためにも・・・後でご案内が行きます。テーマは、「セッション中のコーチの”困った！”に対処する」とい

実は、一番贅沢しているな、と感じるのは、日々のこと。ハナのペットシーツをふんだんに使えることや、マイケルとハナのフードをお金を気にせず、いいものを買えたり、彼らにサプリメントまで飲ませることができたり・・・そんなことに贅沢を日々感じています。幸せのハードルが低いのは、お金がなかった時の経験があるから。その経験は、当時は大変でしたが、今となっては、本当に良かった経験。お金のありがたみも使い方も、すべて、活かせています。そして、今の暮らし

オリジナルトート、予約受付中です！こちらはキャメル！記事下から注文できます。いつの時代も健康ブームというのはありましたが、今は特に！という理由はご存知でしょうか？最近、「健康」や「ウェルネス」という言葉を本当によく耳にするかもしれません。サプリメントやジム、オーガニック食品などなど・・・。ここ数年は特に美容よりも健康に意識が向いています。その理由の一つは老化の進みが体感してきたから・・・。以前と体の何かが違うのです。さて、多くの人もまた

ポーズをとってみた笑（MTGシックスパッドパワースーツ着用）MTG正規代理店3ヶ月くらい前から、体改革しています。もっとストイックに理想の体型に近づこうといろいろ試していました。そしてやればやるほど体重は増えていく・・・笑体脂肪が意外に多くて自分でも驚き、それでいて、もうなんか理想のボディラインを作るのに、これ以上努力したくない。（そんなにしていないけど笑）楽な方に流れて、痩身エステに通ってみたり食事中に飲むだけのリンゴ酢に走ったり。

暑い日が続いていますね。ハーブティーは冷やしてポットにれて持ち歩いてみるといいかもですね。口に含むとすっきりです！お申し込みはこちらから記事の前に・・・先日、いつもスクールや講演会などで司会をしてくださっている鈴木真由美ちゃんからご連絡がきまして、5月に出演させていただいたラジオの聴取率が通常の約5倍という結果になったと、局内で共有されたとのことで、喜びのご報告を受けました。真由美ちゃんが一生懸命カオラボやその他をご紹介してくださって拡散

(この記事には広告が含まれます)冷えに弱い為、冬場は温活に力を入れている女、相沢まきです。毎月のゆらぎや冷え対策には温活！という事で、自宅で簡単によもぎ蒸し習慣を楽しめる「温座よもぎ玄米カイロ」を最近愛用中✨よもぎの香りに最高に癒される💕電子レンジで1:30温めるだけで、よもぎ蒸しに通えない日でも“座るだけ”で長時間ポカポカで、身体も元気になるし、なんだか温まるだけでもカリカリしなくて子供にも優しくなれる気が🤣wリビングチェアに敷いて座る事が多いけど、ソファやベッドに横になった時にお腹

当読者の年代になりますと、もう、割と人の目など気にしないと言うフェーズに入っている人が多いとは思いますが、それでも若い時の思考の癖が根付いている人もいます。誰かに嫌われるのが怖くて、つい「みんなに好かれたい」と思ってしまうことはありますか？どこかで無意識に、誰かの期待に応えようとしてしまう。空気を読みすぎて疲れてしまう。何かのコミュニティーだとなかなか自分の意見が言えない。否定されたら怖い、とかまた言ったら、どう思われるか怖い、などもあ

先日、ある芸能人をインスタで見ていい感じに歳を重ねているのが見受けられ、若作りをしていない美しさを感じました。最初は山口智子さん。久しぶりに見る彼女は金髪でしたが、素のままの60歳、という感じでした。山口智子女優になっても続いた自問自答の日々「こんな仕事していいのだろうか…」視界が開けた要因は-スポニチSponichiAnnex芸能女優の山口智子（60）が27日に都内で行われた、総合芸術学校「エンドレス・アカデミー」開校記念の記者発表に出席。俳優