ビタミンk2

ビタミンDが私の甲状腺疾患（甲状腺機能低下症と橋本病）を治しました2023/06/20オートダビング版毎日、10,000IUのビタミンD摂取で橋本病が治ったインド人。昔の私のノートメモにはビタミンD摂取上限量：100μg/day＝4000IU/day。成人の耐用上限量：50μg/day＝2000IU/day。1μg(ﾏｲｸﾛｸﾞﾗﾑ)＝40IU。動画投稿主もビタミンD過剰摂取を恐れています。ビタミンDの働きと1日の摂取量|健康長寿ネットビタミン

健康の大切さを知ってお口の健康に予防に役立つ成分が、身体に不足していたため見直したところ、『ビタミンＫ２』が不足気味になっているから、健康状態にあらわれたんだと分かり、摂取しなきゃ！と思っていると、なんとビタミンＤを摂取目的に購入していたサプリが『ビタミンD３＆Ｋ２』の２つ同時に摂取できる物でした。やったー！なんてぬか喜びしていると、案の定…もっと調べていくと、私が摂取していたのは、納豆に多く含まれる『ＭＫ－７』だっ