ビタミンc

旬のピーマンをたっぷり使った、ただ美味しいだけじゃない『ピーマン味噌』のご紹介です！ビタミンC（ピーマン）×発酵食品（味噌）×血液サラサラ（ピラジン：種）の三拍子が揃ったレシピです！材料はシンプル！作り方はとっても簡単！材料：（作りやすい分量）•ピーマン：5〜6個（約150g〜200g）種も栄養豊富なので、ぜひ丸ごと使いましょう！•ごま油：大さじ1β-カロテンの吸収を助け、風味をアップさせます。•生姜（みじん切り）：1かけ分代謝アップと保存性を高めるために加えます

【PR】こんばんは🌙先日、娘と娘の学校のお友達とME:IちゃんのLIVEへ行ってきました🎤子どもたちの推しメンを応援しながら（娘はすずちゃん、お友達はみうちゃん）、私は箱推しで応援しています♡つい親目線になって見てしまいます。ステージでは出せない苦しみもたくさんあるんだろうなぁ、と。。ME:Iちゃんがみんな幸せになってほしいです（子供達がグッズを貸してくれて、記念のお写真が撮れました😂）初めてグッズにも並びました2時間並びましたが、子どもたちの喜ぶ姿で暑さも吹っ飛びました♡帰

紫外線対策におすすめ食材はピーマンです🫑実はピーマンは、トマトの約5倍、レモンにも負けないほどのビタミンCを誇る「美肌野菜」なんです！そこで意外な乾物『切り干し大根』を戻さずそのまま使い、栄養も旨味も1滴も逃がさない、目から鱗の美肌作り置きレシピをご紹介します！火は一切使いません！普通は水で戻して使いますが、今回は乾燥のままピーマンと合わせます。レンジ加熱によってピーマンから溢れ出るビタミンCたっぷりの水分を、切り干し大根がグングン吸い取って勝手に戻ってくれるんです。切り干し大根を

先週のMyタンパク質ランチ🥚✨⁡タンパク質ランチを始めてから3週間。⁡卵、プロテインヨーグルト、鮭が欠かせません。⁡この日も朝から、野菜をたっぷり入れて鉄玉と一緒に煮た鶏鍋を🍲⁡サプリはビタミンC、亜鉛、マグネシウムを。⁡アシスタントの西達彦さんはタンパク質生活に加えて、脂質を控える食生活にトライ中。⁡1ヶ月でスルッと5kgお痩せになりました😳⁡さて、私はというと。⁡小さい頃から、ゆで卵が大好き🥚⁡でも昔は「卵の食べ過ぎは良くない」と言われていて……

日本に一時帰国中のファミリーと、人生初の『無添蔵』に行きましたが、カウンター席には空きがあったものの、テーブル席は、事前に予約していても、満席で、予約時間より10分ぐらい経ってから席に着くことができました…。かなり人気ですね…。9歳と6歳のお子ちゃま達は、「いくらの軍艦」や「大トロ握り」を食べてましたが、あまりにもネタの質が良くてビックリしつつも、鉄分やタンパク質・ビタミンCを補給したい48歳の私は、「温泉卵のせネバネバ海鮮和え

高麗人参の正官庄さんの会報誌にインタビュー記事を掲載いただきました。商品を購入すると付いてくるものだそうなのでもし手に取られることがあればご覧ください☺️新宿の店舗が新しくなったそうなのでそちも気になっています☺️さて、私が最近すごく疲れた時、なんだか風邪をひきそうだなというときはこちらを飲むようにしています。担当の方からお話を伺ったり植物療法士の先生のおすすめだったりでここぞというときはやは

【包丁いらず！キウイの皮がツルンと剥ける神ワザ🥄💥】昨日の投稿で、60歳目前‼️の私が毎日欠かさず食べているコストコのキウイ🥝✨「え？本当にスプーンできれいに剥けるの…？🤔」と思われた方も多いのではないでしょうか？💡ほんとです！😍【ダイソーのカレースプーン】を使ってみてー👀半分に切って、実と皮の間にスプーンをすっと滑らせるだけ！✨キウイ🥝のカーブがピッタリ‼️キウイのカーブがカレー🍛スプーンだからこそ‼️ピタッと‼️驚くほどキレイに！ツル

【ゼオスキン//提供】PRゼオスキンカーミングトナーpHバランサー🧴ゼオスキンバランサートナーローションAmazon（アマゾン）つるんと肌☺️肌育🤍大人気ゼロスキンの皮向けのない簡単ピーリング🤍(ゼロスキン初心者さんに🔰オススメ)肌のpHを整え、美容成分を届ける土台作り💯『ゼオスキンバランサートナー』ゼオスキンは、世界的な皮膚科医ゼイン・オバジ氏が開発した医療機関専売のスキンケアプログラム。中でも「バランサートナー」は、美しく健やかな肌のベースを作るため

今までクオリティーファーストのフェイスマスクを使っていました。春夏は毛穴が消えるビタミンC入りのやつ、冬は保湿用のピンクかくすみケアの紫でした。クオリティファーストザ・ダーマVC10030枚3個セットオールインワン毛穴シミ日焼け肌保湿乾燥乾燥肌くすみしみQUALITY1st正規品ギフト対応可楽天市場それが3月頃、ドラッグストアの棚から消えたのです1店舗ではなく、いろんなお店から消えました。廃版なのかと不安に思っていたら、リニューアルのようでし

こんにちは〜‼️ただいま、大阪でございます。昨日、夜…寝る前に口内炎シールを貼って寝たんだけど…これをどう取ろうか⁉️👅舌に貼ったシールを剥がすのが恐ろしい（でもこのシールのおかげで一気に良くなってきました。喋る仕事じゃなきゃ貼ったままなんだけどね〜）朝は優しい✨茶碗蒸し✨をいただき生放送の為に関テレにすでに入りました〜❤️放送地域です‼️ご確認ください🍋レモンジュースでビタミンをとって元気に生放送でお会いしましょう。後ほど旬感LIVEとれたてっ❗️13:50〜3