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気の人間学ようこそ、ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだしありがとうございますハイブリッド薬膳サワです皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を楽しくお伝えし、「いきなり薬膳デビュー」してもらうのがこのblogが目指すところ。薬膳と栄養日々食べることの大切さが脳に染み込んできます…🍳リアル薬膳講座のご案内🫕🍀透明感UPの薬膳🍀学べば一生役立つイライラ解消疲れとお顔のくすみ、めまいと貧血、生理痛に解消する春の薬膳料理🌸2
薬局にいくと目に入る20年前後かな^_^よくブルーベリーが目にいいって流行りませんでしたか?私の当時のパートナーの、とーい知り合いがそう話していたら自分で海外から取り寄せて販売し始めてましたね〜。懐かしいな〜。と毎回、思い出す…サプリだけでなく〜これもあったんですよ人生面白いです。さて、私はこれより、こちらを買います🥰子供から飲めます。こんな感じ〜ドイツ代表健康食品ROTBÄCKCHEN11vitaminFRUITS125MLx3本ビタミン系バイタルイミュ
25年もの間、夫のモラハラDVに耐え、25年目にしてやっと人生が好転してきたririです。本当は前の投稿の続きで書こうと思っていたことがあったのですが、、、ここで緊急投稿です!!今週発覚した小林製薬の紅麹問題。実は私、2月の中旬ごろから、紅麹コレステヘルプ飲み始めてたんです。(購入したのはお得意のメルカリです)なんか突然スマホにその製品が出て来て、私はてっきり新製品だと思ったんですよ。こんなサプリ出たんだ!と。(本当はもう2年くらい前からあったのかな?)実は私、悪玉コレステロ
ビタミンB6、B12、葉酸は、動脈硬化を予防し、さらに骨質改善もし、骨粗鬆症の予防に役立つと言われています🤩B6はニンニク、牛レバー、ゴマなどB12はシジミ、牡蠣、海苔などに葉酸は緑黄色野菜、果物などに含まれています☺️ただし、食事から摂取するのはなかなか大変なので、サプリメントを活用すると良いと思います🥰
栄養療法で参考にしている藤川徳美先生のブログより、タンパク質について。BUN(尿素窒素)BUNの値からタンパク質が足りているかどうかが分かるそうです。一般的な基準値8〜20藤川先生の目標値15〜20・最重度タンパク不足BUN10以下・重度タンパク不足BUN10~15・軽度~中等度タンパク不足BUN15~20私自身の2年前のBUN値は、なんと6最重度タンパク不足ですねどうりで、体調が絶不調だったわけですねフェリチンフェリチンは、鉄分を貯蔵しているタンパク質。
私たち体の中で分泌されるホルモンの種類ってだいたいどのくらいあのでしょうか?なんと、実は100種類以上もあるんです。そのうちの1つ、コルチゾールが実は良いイメージがあまりないのですがこのホルモンがストレスに対応する糖や脂肪の合成や分解に関わる働きをしてくれています。カンタンに言うとストレスと戦ってくれるフォーメーションづくりといえるかと。コルチゾールは、起きてからだいたい2時間ほどで増え始めます。コルチゾールが増えると血糖値や血圧を上げて体が目覚める準備が整い、
今日ご紹介のおやつ!三万石ロミオのクリームボックス!三万石さんがロミオさんのクリームボックスを販売しております♫お土産で頂きました!東京駅でも買えるみたいです!ロミオのクリームボックス|三万石贈り物にもよろこばれる、各種詰合せを取り揃えております。www.sanmangoku.co.jp常温販売でも当日消費期限!冷やします!クリームの厚みが嬉しい♡耳が厚めでガシガシしますが割と好きです♫真ん中はふんわりなパン!ミルクが濃くてぽってりで、不二家のミルキーのようなコクと練
忙しい毎日を送っていらっしゃる女子のみなさま、こんにちは☆インナービューティーアドバイザーの石河里絵子です。美と健康の基。身体をアルカリに傾けてくれる美味しいお食事として、いつもサラダについての情報をシェアさせていただいていますが、今日はふだん自宅で食べているサラダをご紹介☆実は昔、会社員時代に忙しく働いていた頃は今、好んで摂るようにしているサラダやフルーツなどを食べる選択をすることがあまりなかったんですよね。それが会社員から自営業に変り、ローフードを学び、ケイシー
痩せた女性で時々TPやalbという項目が低く受診する事があります。その多数が、過度のダイエットによる栄養不足が原因です。しかし中には”食事はきちんととっています。食べても太れないです”とおっしゃる方がいます。これは美容の上ではいいでしょう。でも体のしくみ自体には問題あります。食べても太れないとは吸収した栄養を体がやりくりして活用できていない可能性があります。以前より私はオーソモレキュラー医学という栄養学をもとに診療しています。その中にビタミンなど
松田薬局の薬剤師で笑い文字普及協会上級講師の松田敦子です生まれ持った元気さもありますが、プラスαの元気は、食事が大切だと思います。あなたの食べている食事は、どうですか?面倒だから、○○で済ます。とりあえず、お腹に何か入れとく。その○○や、何かであなたの身体は出来ています。タンパク質、ビタミン、ミネラルなど足りてますか?夜眠れない、朝起きて疲れてる、やる気が無い、(食事を作る元気が無い)など、あるなら、まずは、食事の見直しから始めてみません
https://x.com/ryota_kampo/status/1723453043960918164?s=20漢方・薬膳が好きな人にしか刺さらない、マニアック豆知識「産地で違う、枸杞の実の薬効」漢方や薬膳に欠かせない枸杞の実。産地により薬効に差がある。最高級は寧夏産。肉厚なのは甘粛産。新疆産は甘くてうまい。青海・河北・内蒙古、味は良いが薬効は劣る。味を取
今、韓国で話題のビタミン界のエルメスorthomolドイツ発のサプリですがオリーブヤングでも最近日本でも大人気ですよね‼️私もずっとずっと気になってたいたのですがそこそこお値段するので躊躇してましたオリーブヤングでも7本で38000Wで販売…そこで見つけちゃいましたアシアナ航空の機内販売で30本で76ドルこれ!メッチャ安くないですか??帰りに買う事も考えたけど売り切れたら嫌だったので行きから買っちゃいました中はこんな感じで1本ずつ仕切りになってました疲れもとれるとの
ニキビの治療は、新しく出てこないようにすることが治療の根本。そのためには、身体の中からの治療が大事です。ビタミンA、B、Cを飲んでもらったり、漢方を使ったり、プロテインで皮膚を丈夫にしたり、鉄や亜鉛、マグネシウムといったミネラルの補充をしたりします。抗菌作用のためにオリーブ葉をお出しすることも多いです。(抗生物質は避けたいので)男性ホルモンが高い女子にはピルをご提案することもあります。しかし、新しいニキビができなくなっても、跡の赤みはなかなか消えません。
こんばんはー!お昼の消臭にこだわった洗剤を使ってみた感想もたくさん見ていただきありがとうございましたー!『臭わない?トコトン消臭にこだわった洗剤を使ってみた結果。』こんにちはー!昨日の離任する先生から出た最後の宿題もたくさん見ていただきありがとうございます♡『離任する先生から出た、最後の宿題。』こんばんはー!お昼のコン…ameblo.jpや、やっぱり予想していたとおり、「香料なしがいい」ってお声がすごー-く多いですね…香料そのものが苦手な方もいらっしゃいましたが、「柔軟剤に香
【楽天スーパーSALE半額超目玉】【個人様購入可能】送料無料伊藤園ごくごく飲める毎日1杯の青汁PET350gPET×48本(24本×2ケース)49417楽天市場2,523円15時から半額で買えますよ。こんにちは。私が先日400円のキツネサブレが高い。と言ったのに、今朝宝くじが当たったらヴァンクリーフを買う。という発言に矛盾を感じた方がいらっしゃるみたいなのでそれについて書きます。400円高いって言ったのにヴァンクリーフ??ってなったみたいです。←確かに。
昨日アメトピに掲載いただきました。ありがとうございます先日紹介した韓国で人気の「飲むエルメス」「ビタミン界のエルメス」ことOrthomol(オーソモル)こちらはエルメスなだけあって、お値段もお高い…でも、韓国旅行に行った友達が「オーソルモより美味しいのに安いの発見」とお裾分けしてくれたのが左の…LEEDSLAB(リーズラボ)大きさも形もほぼ同じオーソモルはドイツ製だけどリーズラボは韓国製。下に液体、上に錠剤2粒入っています。この小さなボトルの中に総合マルチビタミン&ミ
ご訪問ありがとうございます。こちらは自閉っ子育児ブログです。私うーさん夫はじめくん一歩(いっぽ)くん5才よろしくお願いします。前回はこちら↓『【タンパク質】栄養療法やってみた』ご訪問ありがとうございます。こちらは自閉っ子育児ブログです。私うーさん夫はじめくん一歩(いっぽ)くん5才よろしくお願いします。前回はこちら↓『栄養療法やって…ameblo.jp『【鉄分】栄養療法やってみた』ご訪問ありがとうございます。こちらは自閉っ子育児ブログです。私うーさん夫はじめくん一歩(いっぽ)く
『商品ページ一覧表』『情報の発信活動を応援してくださる皆様へ』『おじさんひろみちこと大西有の決意‼️』ツイッター&アメブロ&ユーチューブのフォロワー様に大西有から大切なお知らせ🙏…ameblo.jp僕が使っていたりお勧めできる商品リスト30⬛黒糖ドーナツ棒⬛【黒糖ドーナツ棒12本/袋】黒糖ドーナツ棒のフジバンビ熊本銘菓・熊本土産・熊本物産・帰省・手土産ドーナツお菓子個包装スイーツギフト業務用お取り寄せ黒糖おやつ詰め合わせおかし食べ物お歳暮プレゼント実用的お取
体に必要なビタミンの成分ニキビが出来たり、シミの時期だったりその都度色々考えながらもう20年以上、内服したり外用したりしている私ですがお肌や身体の状態は毎年変わるので都度、年齢や季節に合わせて選び直したりすることが多いです。ちなみに今は、顔も身体も乾燥しがち、、内服は現在、ビタミンC・Eそして肝斑対策にトランサミンを飲んでいるのですが(あ、ビタミンは、神経痛の薬としても処方していただいているんですけども・・)
当院では、プラセンタ注射、にんにく注射、強ミノ注射、白玉注射など自費診療として点滴や注射を行っています最近では注射や点滴で希望される患者さんが多くなりました遠方から来院される方も増え、効果があったとまた来て下さる患者さんの話を聞くと嬉しくなります今回当院のメニューの一部を紹介します一番人気のプラセンタ注射実は女性だけでなく、男性にも人気です(院長も週1で打ってます)ラエンネックとメルスモンがお選び頂けます白玉点滴に配合しているビタミン二日酔い予防の強ミノ注射
さて、寒くなり・・・身体をあっためる必要があるのです。そういうわけで行ってきたのが・・・下市にある老舗、チャンポン屋なのです。ここは知る人ぞ知る名店。良いのです。ここは何といってもチャンポン麺が良いのです。さっそく、「チャンポン麺大盛」、900円を。この麺の量、野菜の量。最高なのです。ビタミン・ミネラルも一気に補給できるのです。美味しかったのです。満足です。中華そばチャンポン屋水戸市本町1丁目10−1
タンパク質を摂れば糖質制限がラク「すべての不調は自分で治せる」より「指示通りやっているが良くならない」という声もあります。前著のレビューにもいくつかいただきました。良くならないのは、タンパク不足を軽視しているからだと思います。特に次のような場合に、改善しない原因があるようです。うまくいかない方の多くは、規定量のプロテインを飲めていません。にもかかわらず、次々とビタミンやミネラルのサプリを追加しがちです。肝心なのは、プロテインの規定量である1日20g×2回を継続できるようになることです。
肩書きでドヤる人ってホントマジでどうかと思うんですけど、日本ニュートリション協会認定サプリメントアドバイザー、日本化粧品検定1級満点合格のアラフィフおばさんが「取り入れたものをしっかり肌と体に生かせるように整えていこうぜ!」という記事を書いたらしいんで、見に行ってあげてほしいです。スキンケア・サプリ摂り込み最適解を目指す②完結脂系トラブル肌ってのは、乾燥肌と違って「見た目問題」がエグすぎるの、なぁぜなぁぜ?「だいぶ埋まってはきたものの、真皮で繊維が拘縮したローリングスカーの残党」「
美容と健康のために食べてるものは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう食事は、美容と健康の為にいろいろ食べなくてはね…🙄プルーンは、ご無沙汰してますが。いつも朝食として食べているプレーンヨーグルトシリアル(出来るだけ機能性表示食品)アーモンド(素焼きのナッツ類)胡桃バナナ🍌(または、何かしらのフルーツ)正確にはいつからか?覚えてませんが、🤔もう、10年くらいは続けているかもしれません。ゼリー飲料1つ(ローヤルゼリー200㎎、クエン酸800㎎、
芋子ですおはようございます今日はちょっと重いつぶやきエルメスの話ではないから、興味無い方は読み飛ばして〜いのちを想うそんな日になった脳内出血で突然倒れる緊急手術をするも目が覚めず出血も止まらずと家族から電話がかかってきたわたしの姉いつも元気でおしゃべり好きの姉に突然まだ60代ではないかただ驚きと涙と…引き裂かれるような感情…会いに行く途中だ🚄回復したとて、これから先話しも出来ず、わたしを認識すら出来ないだろうあなたは、思い残すことはなかったの?や
ディーンアンドデルーカネットバッグとマグボトル(ブラック/ナチュラル)DEAN&DELUCAエコバッグマイバッグコンパクト軽量便利水筒マイボトルオフィス保温保冷ワンタッチオープン携帯コーヒーお茶母の日楽天市場4,070円DEAN&DELUCA30%ポイントバックです。こんにちは。ニキビやシミを作らない為にはこんなに飲む必要があるみたいです。あ、私のお肌はね。(公園行ったり寝不足など負担かけてます)何もしなくてもきれいなお肌でいられる方が羨ましい
あいもかわらず赤み、クレーター、ニキビ跡で汚い肌をしているのですが…最近、肌綺麗になったね!って言ってもらえることが多くなりました☺️韓国で買ったこれがよかったのかな?英語読めないしなんてかいてあるか分かんないけどこちらももうすぐ使用して1ヶ月。ダーマペン効果もあってか弛んでた毛穴が少しましになった気がする…ビタミンの美容液?と拭き取り化粧水?みたいな感じのやつ。拭き取りのほうはもう超楽!それから顔の汚れが目に見えてわかる。買って良かったかも!それから、もうすぐオーディナリー?の
こんにちはブログにお立ち寄りいただきありがとうございます(^ω^)『NATUERREPUBLIC』シートパック自然派化粧品のメーカーなので肌の弱い私も安心して使えます左側がFirmingMASK(引き締め)右側はHydratingMASK(水分補給)美白効果とお店の人は言ってました。同じく『NATUERREPUBLIC』左側はビタミンメラニン色素の抑制・美白効果右側はヒアルロン酸新皮層のコラーゲン生成を促進ちょっとお高いパックこちらは鎮静効果
風邪が気になるこの季節。気軽にミネラルやビタミンを摂りたいなーと思ってて見つけたのがこれ。半生タイプのドライフルーツ。国産に惹かれて買っちゃった。【送料無料】7種の国産ドライフルーツミックス220g選べる3タイプ|ドライレモンオレンジいちごキウイみかん梅市田柿かぼすはっさく桃りんごいちじくゆず河内晩柑プチギフト詰合せ詰め合わせ国産南信州菓子工房業務用おすすめ紅茶ヨーグルト楽天市場${EVENT_LABEL_01
商品ページ一覧表に戻る僕が使っていたりお勧めできる商品リスト24身体を温めてくれる生姜で寒い時期を乗りこなそう✌️おはようございます。昨日の中医学講座でお出しした『生姜黒糖湯』獣医師の先生方に大人気で途中で品切れ。体がポカポカした。胃痛が緩和した。吐き気が治ったなど、嬉しい感想を沢山いただきました。美味しい!とおかわりしてる先生も多数。スライス生姜+黒糖+お湯。オススメです☺︎pic.twitter.com/SrsW47I1aS—なおみん☺︎『缶詰養生』📖出たよ♪(@