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ここのところZwiftネタばかりですがwフェイスブックのZwiftライダースでも話題に上がっているネタをちょっと検証。パワーメーターvsスマートトレーナーですね!どうもパワーメーターでの方が有利じゃね?とで、幸いも、スマートトレーナーとパワーメーターを両方とも持つ私。どうなの?とちょっと検証。結果から言うと、パワーメーターの方が有利です。確実に。RoadtoSkyで検証。使用機材は、スマートトレーナーは、WahooKickrをZwift側でログ。パワーメーターは、シ
こむばんわ今日は頼んでいた角度のついた板が届いたので、シューズ弄りをしてた高級な一枚で約1℃?付いてる板バイクフィットのクリートウェッジもしこれ使われる方入れば、付属のネジが2本だけ長さ違うので気をつけてねなしてこんな板用意したのかと言うと、力かけてペダリングしたり、長時間回すと膝と、小指球側に違和感が出たので、ペダルとクランクの間のシムを抜き差ししてみたり、クリートの位置変えてみたりしてた時に、調べてると足の裏の角度が目に付いたSPDの時は遊びが大きかったから平気だった?のが、SL
パワーメーター。パワーメーターって、疲労度は測れないんですよ。例えば、筋トレのバーベルを思い浮かべてください。ギリギリ1回しか持ち上げられない重さを上げた時、疲労しますよね。1回でもです。こんな時、パワーメーターって反応しにくいんですよ。10%登坂路の時、アウタートップにして、ゼロスタートしてみたらわかるかと思います。自分の感覚では、1000Wも出ただろうって思えるんですよ。だがパワーメーター見ても、ガッカリした数値しか出力しません。歪みを測っている為の弊害です。ゆっくりしたスピー
9/23、、土曜今日乗り切れば連休なので仕事は3割くらいのパワーで頑張ります(笑)自転車は通勤のみ、、、日曜に備えます(`・ω・´)シャキーンさて、既にご存知の方も多いと思いますが、SHIMANOのホローテック2なクランクが無償点検というニュース∑(゚Д゚)海外ではリコールなんやけど日本では無償点検?で、問題あれば交換?みたいな感じらしい。。。SHIMANOの該当ページimportant-safety-notice-11-speed-hollowtech-road-crankse
チャオ~、コンバンハ('◇')ゞ今週のナーリーバイクスは、3月27日(水)と28日(木)がお休みとなります。『【<TIFOSIアイウェア>Swank&SvagoPOPUPショップ開催です!!】』【<TIFOSIアイウェア>Swank&SvagoPOPUPショップ開催です!!】チャオ~、コンバンハ('◇')ゞ突然ですが本日3月15日(金)からナーリ…ameblo.jp3月15日(金)~4月6日(土)まで、ナーリーバイクスではTIFOSI(ティフォージ)アイウェアSwank(スワンク
チャオ~、コンニチハ('◇')ゞ本日4月20日(日)は日曜・祝日営業時間の<11:00~18:00>となります。皆さまのご来店お待ちしております。【<新製品>MageneC606スマートGPSバイクコンピュータ発売のお知らせ!!】本日のナーリーブログは、新製品MageneC606スマートGPSバイクコンピュータ発売のお知らせをさせていただきます。当店大人気「PES-P505Baseスパイダー型パワーメーター」や「EXARTPUチューブ」のMagene(マージーン)から新製品
久々に大陸からの中華通販じゃない荷物が着弾しました(笑)Amazonより(`・ω・´)!中華のボロボロビニール袋やベコベコの箱に慣れてるから逆に違和感を覚える(笑)中身‥‥‥CYCPLUSM1&専用アウトフロントマウント(`・ω・´)シャキーン4,000円ちょっとでGPSサイコン!スピード、ケイデンス、さらにはパワーメーターまで使えるというちょっと信じられんスペックちなみに安っぽいかと思ってたけどしっかりした高級感も感じる躯体、これは素晴らしい(笑)サイコンは本体と充電器に説
BRYTONの復活を信じて3日くらいかかると言われてるBRYTONのメンテナンス、、、まだ終わってないすねアプリ自体は立ち上がりますがサーバーに接続できないですねこのため、メンテ期間中はBRYTON→STRAVAやtrainingpeaksなどへの自動アップロードができませんネットで調べればいくらでも出てきますが、サイコンから直接STRAVAへ上げるやり方を載せときます今回はBRYTONですがGPSサイコンならどれも同じやり方でアップロード可能です①PCにBRYTON繋ぎます‥‥‥
5月14日(火)今週から夜勤復帰。とは言っても朝3時終業だから、晩飯と朝飯を兼ねて帰宅の途中に吉野家へ。並を食べようと思ったら、メニューにバターチキンカレー。目もくれず注文。朝ご飯にはみそ汁にお新香だよね〜朝の元気をチャージして帰宅後長男の送り時間まで就寝長男を園へ送ったら再び就寝、の前に、いい天気だから少しだけサイクリング。眠いからなるべく近場で済ませようと、なじみの小幡緑地。小幡の20%超えの激坂で気合い入れて緑地周回へ。今日は全然人手も少なく走りやすい。気
スピンバイクで使おうと購入した、LIMITSBIAパワーメーター。『結局買った、安めのパワーメーター』スピンバイクでZwiftをやる話ですが、スピードセンサーでの接続はやや期待外れな感じでした。『スピンバイクでZwiftやってみましたが・・・』先日購入したス…ameblo.jpさっそくスピンバイクに取り付けてみました。まずは付属していた電池をインストール。電池は、SR44というボタン電池で、これを2つ使います。電池のフタを閉めた段階で、パワーメーターに付いている
日曜日に迫ってきたPEAKSですが、ここ最近乗れていないのでやばい予感Stravaで確認してみたら5月は実走(通勤含めて)225kmしか走ってない。PEAKS分位しか走ってないのか一番長い距離で86kmとか土曜日に車検や雨で潰れたのが痛いな土曜日の午前が走れる日なので、そこを逃すと極端に走行距離が減る。ローラーはZwiftなので距離が当てにならない(下り60km/hとか実際では出さないし。出したら怒られる。)とりあえずもうどうしようもないので、装備だけでもきちんと整えていきましょう
昨日に引き続きのスピンバイクです。サドルなんですが、今まで、購入したときに付属していたものを使っていました。↓こんなやつです大きくて、クッション性があり、ふわふわですお尻が痛いという人が多そうですので、こういうふわふわなサドルが付いているのは、まあ普通かなと思います。ガチに乗るわけでもないし、これでいいか、と思って今まで使っていたのですが、このサドル、ちょっと問題がありました。なんというか、会陰部の圧迫がすごいのです。血流が完全に止まってしまっているのではな
いよいよ今週G20が開催されるので、いたるところに影響が出てきています。駅にはゴミ箱がなくなり、コインロッカーも封鎖され使用できなくなってます。出張などでたまたま来阪しちゃったら大変ですね。自転車乗りは無用なトラブルを避けるために大阪以外で走った方がいいですね。先日からこの圧入系工具たちの出番が増えてます。やはり他店ではあまりやらないことをやっていると需要がそれなりにあるんだなということがよくわかります。ベアリング交換などでお困りの方はご相談ください。さてタイトルロードバイク
台風のため大雨です。週末は富士ヒルですがその前に台風は過ぎ去るので天気は大丈夫そう。と言っても富士山ですから雨の備えはしっかりして下山で低体温にならないようにしてくださいね。私はお店から応援しております。カフェタナカの期間限定缶です。関西では梅田の阪急百貨店で買えますが人気店なのでいっつも行列になってるんですよね。ゆっくり紅茶を淹れていただきます。差し入れありがとうございます。さてお仕事VECTOR3オーバーホール遠方からパワーメーターペダルGARMINのVECT
先日購入したスピンバイク(エアロバイクと呼ぶ方が正しいのかもしれませんが)。私が留守のときに家族はちょくちょく使っているようで何よりです。といってもまだ物珍しいだけかもしれませんが『スピンバイク買ってみました』スピンバイク?エアロバイク?フィットネスバイク?言葉の定義がいまいちわかっていませんが、インドアで自転車を漕ぐ運動器具のことです。ここではスピンバイクと…ameblo.jpさて、これでZwiftをやったらどうなのか、を試してみるべく、スピードセンサーを購入してみまし
スピンバイクでZwiftをやる話ですが、スピードセンサーでの接続はやや期待外れな感じでした。『スピンバイクでZwiftやってみましたが・・・』先日購入したスピンバイク(エアロバイクと呼ぶ方が正しいのかもしれませんが)。私が留守のときに家族はちょくちょく使っているようで何よりです。といってもまだ物珍…ameblo.jpならばパワーメーターで、と考えたとき、スピンバイクってクランクは特殊ですし、ハブは無いしで、使えるとしたらペダルタイプのパワーメーターしかありません。でも、片足計
このネタまだ続きます。サイコンに悩むちあきぃの元に、GARMINEdge530がやって来ました!スマホでも記録は出来たけど、ラップ取れないしやっぱり対応サイコン欲しいと話したら、お古を譲ってもらえることに(∩´∀`∩)💕本当に助かりました!ありがとうございます✨そんなわけで、ロードはこちらを運用していきます。お久しぶりのガーミン。操作もすっかり忘れてしまい、設定もかなり戸惑いましたので、記録として残しておきます。なぜ手間取ったか?それは、サイコンとパワーメーターをペアリン
いやらしいタイトルでごめんなさい。必要か必要でないかは、「人による」と言うのが結論に決まってますね。個人的な判断ですが、ロードバイクで多少の坂道を含むサイクリングをするのならば、「絶対あった方がいい」と思います。【無くてもいい場合】・コースの全てがほとんど平坦で、はぁはぁと息が上がるような坂が無い。【あった方がいい場合】・多少、アップテンポで走る事がある。・坂道を含むコースを走る。・ロングライドをする。また、・長い距離をなるべく楽に走りたい。・ブルべやレース
富士ヒルシーズンですね。良く目にするのが、何W有ればシルバーとかブロンズ取るには何W必要とか言う記事ですね。それが如何に愚かで間違っているか?理論的に説明します。パワーだけで判断するのは出来ないんですよ、そもそも。そこから間違っている。300Wが全て同じでは無い。この理解がなされていない。例を挙げると、総Wを考えればわかる。パワーを固定して同じギヤ比と仮定します。ケイデンス80とケイデンス90では、100W(計算し易いように)だとすると。ケイデンス80の総Wは8000Wでケイ
どうもこんにちはー!はい。TernSurge2019のカスタムがほぼ落ち着いたので、金額とカスタムした箇所など書いていきます。※前記事のTernSurge2019カスタム(カスタムのリンク全てこちらにあります)↓2019/07/18追加画像↓Surgeの最終カスタム(非真円リング取り付け後)とりあえず初めに………フレーム重量約2.2kgカーボンフォーク545gQ2ホイール(F700g+R865g)ディスクカバー640g上4つで4,950g他はコンポ類いれ
おはようございます先日スバルラインを登ってから、下山時の寒さと、日頃の疲れが爆発したのか絶不調流石に半端な回復で本番に影響出たらやなので一週間回復につとめてた折角上げたCTLがだださがりだゆっくしてるなか、練習用にタイヤ、スプロケットを戻して、友達のロードのカスタムを手伝って上げたりして、気になってたパーツをまじまじと見る機会と、生の感想をゲットなるほど‥‥気になる点を国内代理店?販売店?に質問してみたりして、決断ぽちっとな久々の大物着弾!ELILEE/X320のSIGEYI
『【12】筋肉のお話とパワーメーター:ロードバイクにパワーメーターは必要?』いやらしいタイトルでごめんなさい。必要か必要でないかは、「人による」と言うのが結論に決まってますね。個人的な判断ですが、ロードバイクで多少の坂道を含むサイク…ameblo.jpの続きです。ハードに筋トレをしている人ならば「超回復」という言葉はご存知かと思います。【12】筋肉のお話とパワーメーター:ロードバイクにパワーメーターは必要?では、脚の筋肉の筋繊維に負荷をかけ過ぎないように走る事が大切という内
ランドヌール宮城のブルベは宮城のコロナ急増により延期になってしまいました、無念…さて、先週の土曜日は天気もよくて絶好のライド日和でした前回のブログで書かせてもらった獲得標高5000mに挑戦してきました麓からスプリングバレースキー場までの往復で70分(登り50分+下り20分)を想定しているので、9本で630分(10時間半)を予定。休憩時間を含めると朝6時位にはスタートしたいところ自走しようかと思いましたが、疲れた上に交通量の多い狭い道を通るのが億劫だったので、近くまで車で行くことに駐車
雨で(珍しく)ライドの約束も延期。ならばと、さっそくFTP計測を実施します。簡易的なものかと思いますが、GarminEdge530についているメニューで行います。過去記事:FTP計測を検討する『FTP計測を検討する』ガチ勢の皆様のご活動を拝見すると、パワーメーターとスマートローラーとZwiftはセットのように見受けられます。でもそれって、カーボンロード一台が余裕で買えます…ameblo.jp参考記事のやり方+ファームアップデートなのか、プログラムスタート、ガーミンの計測スタート(
どうもーこんにちは富士HCの選抜クラスにエントリーしていたのに、リザルトに名前が載らなかった(メカトラDNF)した私です。深く触れないようにしたいので、一言だけ。会場で話しかけてくださった皆様ありがとうございました!!ということで富士HCについては以上です。次の乗鞍頑張ります本題に戻りまして、ようやくsigeyiのパワーメーター(パワメ)をようやく買いました。先に結論をいうと、sigeyiパワメはオススメします結論を先に書いたので、他のデータをちょくちょくとクランク型パワメ
先日の悩み相談、会社の3◯周年還元金の使い道…皆様ご意見ありがとうございました~m(__)m…自分への健康増進という限られた残金の行方悩みました悩みすぎて、体重が1kg増量(^^;本当ならばヒルクライムでの軽量化を視野にコンポパーツを見直したかったのですが、現状シマノパーツが入手できない。(9100紐は継続販売でしょ?)世界的需要ってより、単純にシマノの12速のマーケティング戦略にしか思えませんけどブチブチ言ってもシマノはこんな感じだから、他社の軽量クランクとか買えれば良い。
今年に入りKEOBLADEのフルモデルチェンジを発表したばかりのLOOKルックが、新にパワーメーターを搭載した新しいKEOBLADEを発表。センサー類がアクスルに全て内蔵され、ペア重量260gという軽量かつ見た目もスマートなモデルが発表されました。同時にオフロード用のX-TRACKのパワーメーター搭載モデルも発表されました。LOOKルックKEOBLADEPOWERケオブレードLOOK社は自社でパワー計測センサーを開発し、全ての機器をスピンドルに収めることに成功。電子部品
あらためて紹介。お別れ前に…フレーム重量1.1kg(TIAGRABB込み)。ティアグラBBが92gなので、フレーム単体さ約1000g。フォーク492g(ヘッド回りパーツ含む)。フレームとフォークで約1600g。パーツを除くと約1400g。ハイエンド軽量ロードバイクとの重量差は約500g。ミドルクラスのバイクとしては標準的?軽量モデルではないが、パーツとホイールの軽量化でかなり楽しめると思う。パワーある人には物足りないのかもしれないが、プアなので分からない…フォー
嫁さんがパート先でもらってきた失敗作のほうれん草とチーズのベーグル(チーズの何かを載せ忘れ)嫁には不評でしたが自分は普通にうまいと思ったけどな木曜日帰り、チェリオのジャングルマン買ったらようやく海上自衛隊verでたカッコええやん(笑)自衛隊グッズ海上自衛隊Tシャツ海自零ZEROゼロメンズJT-TS-TS-0112XL(3L/XXL)ブラックAmazon(アマゾン)‥‥‥で、表題の件、4iiiiのパワメアプリはキャリブレーションに必須なのですが、一本ずつしか認識で
台風ですね。天気予報で分かりきっていたので遠慮なく二度寝することができました。月曜日は夏休みの予定でしたが、予定が流れたのとお客様からの要望が重なったのでフィッティングをしました。6月に当店で受け取り組み立てしたCANYON家のSPEEDMAXCF君のフィッティングです。これまでしっかりとしたフィッティングを受けたことがないということだったので、フィッティングがどういうものなのかを説明しながら作業させていただきました。前で扇風機を回すとそんなに暑くなるんですかと聞かれたので、しっかり漕が