バランスディスク

はじめましての方は→コチラ（４歳までの成長記録まとめ）マッシュ君の体幹を鍛えるために、バランスボード購入しました！マッシュ君の運動能力を鍛えるため、何かよいものはないかなぁと常々思っている。同い年の定型のお友達は自転車を買って、練習を始めてる子が多い。（もう乗れてるお友達もいる！）マッシュ君はストライダーもまだ跨ぐだけ。何回かお友達に借りてみたけど、やり方を教えるのは難しい。そして、今からストライダーを買っても、多分すぐ小さくなってしまうみたい。マッシュ君はお友達の妹

今日は、葉山のフーペッツさんで「愛犬のバランスディスク・エクササイズ」レッスンでした。久しぶりの対面レッスン。おかげさまで満員御礼♪かわいいわんこさん達が、パパやママといっしょにぞくぞくと参加しに集まってきてくれました。犬は後ろ足から弱ってくる話、インナーマッスルの話などをしてまずは皆さんに愛犬の体のことを知っていただき↑今日もうちの犬型マネキン通称茶色ちゃんで説明体をほぐしてから、さっそくエクササイズを！障害物またぎのエクササイズをしてから

何だか忙しいYuRiccaLeccoです自分のことじゃない用事が多い。さて、少し前にコストコで衝動買いしたバランスディスク🥏（商品名はバランスクッション）『コストコ通信＊ついやってしまう衝動買い〜バランスディスク』ちょっと面白い話を聞いたYuRiccaLeccoですまたそのうち書きますさて、普段から欲しいなーと思っているものの特に急ぐものでもないし比較検討して悩むほど…ameblo.jpまだ値引き価格だったのでね、結局もう一個買ってしまったカバーしてると普通のクッション

ロングコートにしてるので、お散歩習慣をつけていないこひな。母のわがままで、こひなに「お散歩」というワンコの楽しみのひとつを教えてあげてないのかもしれない。ごめんね。代わりに、なるべくドッグランに連れて行くようにしていますが、ドッグランだけじゃやっぱり運動は足りないかなぁ・・・へいぞーのフィットネスの際に、こひなの後ろ脚の筋肉、へいぞーより少ないってトレーナーさんに言われたし・・・。今はいいけどシニアになってからが心配・・・そんな折、moniplaで、バランスディスクのモニターに選んでいた

少し前から使い始めた美顔器リベラータララルーチュRF！杉本彩さんプロデュースの美顔器です。実は、初代のララルーチュ（ゴールドのほう）をいまだに使っていたので、やっと更新って感じでしょうか、笑。見た目は色が違うくらい？で特に変わっていなさそうな感じですが、もちろんパワーは数段アップしています＾＾（今売っているのは3代目だそう。）そして、ついてるボタンはスイッチオンとLOWとMIDOLEとHIGHの3つのみです！強中弱みたいなものでしょうか、笑。

おはようございます皮膚筋炎、間質性肺炎、MDA5抗体で現在入院一カ月半になりました。私の皮膚筋炎は間質性肺炎を併発していて現在は肺の治療が中心ですが、前回書いた転倒をキッカケにリハビリを始める事になりました。今の状態は階段は全く登れずつかまらないと立ち上がれないジャンプ忘れましたふらつきあり、踏ん張れないただ平面を歩く事はできますが下半身は力が入らず前より悪くなっています前回、リハビリに出て感じた事ストレッチのあとはメニュー回数を言われてほぼ自主トレ状態で

今日は久々に暖かく天気のいい一日でしたね。昼前からにかけて爆風で海に入れたもんではなかったですが…今日はパドリングについて書きたいと思います。パドリングっていうのは”永遠のテーマ”でもありますね。私も30年近くやっていますが、パドリングなしでサーフィンできるのであればどんなに楽しい事か！(笑)頭の中には、パドリングを楽にするツールの構想もあるのですが、開発やらいろいろと作っている時間が…でもいつか作りますよ！ってそんなことを言いたいのではなく、パドリングの練習についてでしたね…

茨城県石岡市の来風接骨院の芝山です。久しぶりに弓道とバランスについての考察を書いてみます。射法八節の中に胴造りがありますがその時に足で確りバランスが取れていますか？学生時代に顧問の先生が胴造りと会でバランスがとれてれば片足でも弓が引けると言われ皆で練習した思い出があります。（学校でしたからOKですが立派な道場では怒られますから真似しないでください）そこで、弓は無いのですがバランスディスクの上で会の形をとってみました。バランスディスクの上で弓構え～残身までを行うと難しいの