バックル

こんにちわ親子でご機嫌になるパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートじゃあ腰をだけを柔らかくしたらいいの？スコーピオンが出来ない時多くの人はこう考えるんじゃないかな？ああああ腰硬いからあかんわじゃあとにかく腰を柔らかくすればいいんでしょっでもこの技いろんな複数のパーツの連動でできている腰だけの柔軟性だけ上げてもちょっと不十分やねんなぁじゃあどこ？①背中（胸椎）②股関節（後ろ脚の付け根)③もも前そして

[2025.10.29追記]コートの季節になったらすっごく検索されるようになったのでちょっぴり追記して再掲します。革のバックル、ボロボロになるよね！交換自体はとっても簡単なので、ぜひやってみてくださいね😊-------------トレンチコートのベルト、クリーニングの時外してますか？バックルの革ってボロボロになるのねウエストのベルトは外してたけど、袖のベルトが縫い止まってたのでそのままクリーニングに出したらボロボロになりまして。くー

スタイルも姿勢も美しく柔軟性も素晴らしい高校生新体操選手さん片足バランスで【止まる！】を目標に“HEALMOバランストレーナー”取り組んでいただいています꧁バックルでのルルべ꧂【10/8】には・ルルべ時に後ろ脚が降りてしまい・軸がブレて着地↓【10/29】は・ルルべ時に後ろ脚キープできて・ルルべの時間も長くなり・軸もブレず、着地↓20日での変化が素晴らしいです◎┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈HEALMOバランストレーナーを正しく繰り返し使う事で【足(f

シーズンもそろそろ後半に入る頃ですね滑る事に集中していて、気が付くと様々な問題が出てくる時期です今回は２点ほど、セルフでメンテナンス出来る事を御案内します①バックルのネジがロックしてしまう⇒最悪は、ネジ切れますほとんどの場合は、長さ調整のネジ部分がさびて固着してしまいうわぁ～～～～って泣きそうになりますね予防策は、無溶剤のシリコンを注入しておく事ぐらいです注入後マメに回しておけば、固着を防げます溶剤が入っていると、シェル素材に良くないので使ってはいけませんオイル