ハッピーライフ

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こんにちは、Mami（まみ）です★▶「私の感覚」を大切に生きたら、人生や英語はどう変わるのか？英語と日常を通して、“私で在る”実験を続けています。▶始めましての方はこちら▶元不登校→アメリカ留学→英語講師歴20年。エピソードはこちら▶5年間の別れを経て彼と復縁し、結婚→出産。結婚9年目の今も、毎日が幸せに包まれています💍エピソードはこちらパートナーシップについてのブログを書こう♪と思っていたらいつの間にやら1週間近く

みなさん、こんにちは！晴れたり雨が降ったりと気温や湿度の変化で体調や気分が乗らない時ってありますよね！毎日頑張って生活していると、「なんだか今日は心がしんどいな」「もう何もしたくないな」とエネルギーがすっからかんになってしまう日、ありますよね。そんな日は、無理してポジティブになろうとしたり、タスクをこなそうとしたりするのはお休みです。心が疲れている時は、自分を思い切り甘やかして、エネルギーを充電するのが一番の解決策！自分の「ご機嫌」をゆっくり取り戻すための、私流の4つの方