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毎週月曜日はお仕事がお休みなので習い事ハシゴDAY。楽天スーパーセールで買ったヨガTシャツ届いたので今日のヨガで着てみたよん少し丈が短い気もするが動きやすくなかなか良きでしたこれ↓P2倍【SALE50%OFF+本日限定5%OFFクーポン→1,881円】高評価4超【楽天1位】ヨガウェアホットヨガウェア速乾半袖【サラッとした肌触り】スポーツヨガウェアジムトップスtシャツヨガホットヨガフィットネスランニングウェアピラティスダンス【返品交換OK】楽天
寒くなってきましたが、ちゃんとラウンド前には体をほぐしたりしていますか?朝の練習場なんかを見ていても、いきなりブンブンクラブを振り回す人をよく見かけます。スコアのためだけでなく、ケガを防ぐという意味でも、必ず少し体をほぐしてから練習をしたほうがいいと思いますよ〜。しかしですね、なにをやればいいのか分からないし、ストレッチをしても本当にこれでいいのか分からないってこともあります。そこでマッサージガンですよ。僕はこの前ハイパーボルトというマッサージガンをお借りしたの
マッサージガン(ハイパーボルト)に一番細いアタッチメントをつけて3Dアプリを見ながら対象筋肉を狙い撃ちするという究極のセルフケア大作戦。ありがたいことに、アメブロでブロ友さんとのやり取りの中でふと始まったこの作戦ですが、どうせやるなら変形性股関節症の病態に則した筋肉をピンポイントで狙い撃ちする方が効率的に違いない!という閃きのもと、2年弱ぶりに整形外科の門戸を叩き、主治医PTのお力を借りることにしましたで、初回の診察を経て主治医PTに硬さを指摘していただいた筋
筋膜リリースサタデープラスでサッカーの長友選手の体づくりにかかさない愛用アイテムとして紹介されたハイパーアイスの健康器具ハイパーボルト。長友選手の使用してる物のNEWバージョンの紹介。☆ハイパーボルト22022年新モデル。段階の強力な振動によって、トレーニング前後の身体のトータルサポートする。片手で使える約810gの軽量コードレス式。5種類のアタッチメント付き。1回の満充電で最大3時間まで連続使用可能。【2月初旬入荷予定/予約受付中】2022年新モデルハイ