ネガティブな感情

こんにちはアラン・コーエン認定ホリスティックライフコーチ桜水現実（オースイうつつ）です時々なぜだかわからないけど過去に起こったことや過去に出会った人たちや今も続いていても過去に何かあった人たち疎遠になってしまった人たちそういうものばかりを見てしまう時期があります今を生きるために過去を解放しなさいなどとよく言われますがそうはなかなかいかないことも多々あります申し訳なかったという罪悪感が生まれたりどうしてあんなことになったの

今日のメッセージに何かを感じたら下の２つのバーナーをクリックしていただけると大変嬉しいです。よろしくお願いいたします。m(__)mスピリチュアルランキングにほんブログ村「なんかモヤモヤする」を放置していませんか？感情をしっくりくる言葉で表現すると人生が好転する理由日々の生活の中で、「イライラする」「なんだかモヤモヤする」という感情が湧き上がってきたとき、その気持ちをなんとなくやり過ごしたり、言葉にするのを避けていたりしていませんか？この「感情

『フラジール』ボカロ曲の歌詞の意味を歌い手が考察！【ぬゆり】歌い手の風彩花火（ふうさいはなび）です今回はぬゆりさんのボカロ楽曲『フラジール』の歌詞の意味を考察します！※個人の意見として受け止めてください！ここがポイント！『フラジール』の歌詞の意味『フラジール』の歌詞のポイント壊れやすさ儚さがテーマ「くしゃくしゃになった診察券」「くしゃくしゃになった診察券」主人公が何か心あるいは身体に問題を抱えていること

不倫夫から『お前とはもう夫婦をやっていく自信がない』、『離婚したほうがいい』と突き放されてしまいましたが、夫の言葉をどう受け止めればいいですか？」「『もし私が本当に変わったら、もう一度考え直してくれる？』と言ってもいいですか？」夫の不倫に傷つきながらも、夫婦をやり直したいと必死にもがいていたのに、不倫夫から「自信がない」「離婚したほうがいい」とまで言われると、パニックになり、「私が悪かったところは自省して変わるから考え直して！」と夫に確約を求めたくなる気持ちはよく分かります。しかし

こんにちは、くめはなです。最近よく思うんですがグルグルしてやりたいことをやれない理由ってだいたいがネガティブな感情を感じたくなくて避けてるから。なんだなぁと思うんです。不安だからできない。こう思われたら恥ずかしいからできない。怖いからできない。やりたいことがあるのにこうしたい、という気持ちがあるのに怖い、恥ずかしい、不安、面倒くさい、悔しいみたいな感情でストップを掛けてるとしたらそれはただ、ネガティブな感情を感じることに慣れてないだけ。大人になると、自分で選ぶことが

こんにちは！JUN（まつじゅん）です今日から数日にかけて少しだけ、以前の私の話をしたいと思います。暗いというより、「光に向かう前に必要な夜明け前」。今ではとても貴重で必要で宝物の体験だと思っていますそんな感覚で読んでくださいねずっとがんばり屋の仮面で生きていた頃今振り返ると、以前のわたしは・良い人でいなきゃ・ポジティブでいなきゃ・みんなに好かれなきゃ・正しく生きなきゃそんな“理想の自分像”を必死に守ってい

おれはオレンジャー！君は今日も自分を責めていないかあのときもっと頑張ればよかったなぜ自分はこんなこともできないのかそんな言葉を自分自身に投げかけていないかでもね君はもう十分に頑張っているうまくできなかった日も誰かを傷つけた日も何もしたくない日もまずはそんな自分をそのまま受け入れてほしい全肯定とは何をしてもいいと自分を甘やかすことではない自分を責めることをやめ心を立て直すための安全な場所を自分の中につくることなんだ悲しいときは悲しくてい

こんにちは。ケアストレスカウンセラーで花の療法実践家の藤岡ちづるです。大型連休明けの今日、良いお天気でたくさん洗濯できて幸せ♡連休中は、映画を観に行ったりご飯を食べに行ったり細々たまった用事を片付けたりなんてことない日々。家族そろって食事したり気持ちがのんびりしていることが何より贅沢に感じるこの頃ですさて本日は、最近頂いた「人と比べて自分に自信が持てない」というご相談についての補足です。何かヒントになれば幸い^^＊＊＊「人と比べ

人生、自分自身を軽やかにコントロールしたい方に。虹視力®︎メソッドのご案内です✨私が虹視力®︎オフィサーとしてお伝えしている虹視力®︎とは、意図的に具現化を起こし人生を自在にコントロールできる脳科学や心理学、量子力学などを融合させた2011年に生まれたカウンセリング技術🌈そしてこの虹視力®︎メソッドでは、全セッションのベースである５次元具現化理論を専門用語を使いながら全７回に渡って体系的にお伝えしていきます✨仕組みを体得すれば思うがままに。本来叶えたいことを叶える

【感じたくない感情の扱い方】「不安や恐怖や怒りや許せないといった後ろ向きな気分でいると、そういう波動が出て、悪いことが起こる。だから、前向きな気分でいよう。たとえ心でそう思っていても、表に出すと引っ張られちゃうから、嘘でもいいから、プラスの言葉を使ったり、笑顔でいたりしよう。心もそれに引っ張られていくから。」「ネガティブなことは口にしないし思わない。いつも前向きでポジティブ、ルンルン、感謝でいよう。悪い感情や気持ちが起ったらすぐに切り捨てて積極的な思考を持とう」「どんなに辛

めんどりです。休職者向けのリワークにもいくらか通い始め、無事に継続することができています。その中の自己理解に関する取り組みで認知の歪みのチェックシートに取り組みました。その結果と私の感想をここに記録として残しておきます。私の認知の歪みはこうでした先に考え方の癖（認知の歪み）チェックシートの分類パターンを紹介しておきます。【認知の歪みパターン】□思い込み（いつも、必ず○○だ）□白黒思考（良いか悪いかのどちらか）□べき思考（○○すべき、○○ねばならない）□自己批判（自分が原因だと

一緒にいると運気を下げる人の特徴とは？40代からの人間関係「断捨離」のすすめ導入年齢を重ねるにつれ、ふと「自分の時間とエネルギーには明確な限りがある」と痛感する瞬間がありませんか？私自身、40代という人生の折り返し地点を迎える中で、人付き合いに対する考え方が劇的に変わる出来事がありました。以前は、仕事でもプライベートでも「義理」を重んじ、なるべく波風を立てないように多くの人と関わっていた時期があります。しかし、ある時、何気ないやり取りの後に、異常なほどの疲労感と虚無感に襲われたことがあり

働き方、家事、子育て、私生活。全部バランス良くこなしたいと思ってきたけれど、最近ふと「疲れてるかも」と感じるようになりました。人生が少し平坦に感じた日の、今の正直な気持ちを残しておこうと思います📝こんにちは、cocoです最近のわたし、どうやら停滞期のようで…少しだけ立ち止まっています。これまでは、働き方も、家事も、子育ても、夫婦関係も、自分の時間も、周りとの関係も、お金のことも全部バランス良くちゃんとこなしたい。それがベストだと思っていました。実際、前向きに取り組めていた時期もあ

超意識と繋がるために自分の感情を「知る」ということがとても大切になります。しかも、潜在意識（無意識）の奥底に閉じ込めた、未消化の感情を癒す・・・すなわち、インナーチャイルドを癒すということは、とても大切なステップとなります。natupi195の、いくこです。私のプロフィールはこちらから前回の記事でも「なんだかモヤモヤする」「こういうときにイライラする」「悲しくなる」この消化されていない感情を理解することが、次にお

否定脳を肯定脳に変えるネガティブな事ばかり考えていると、ネガティブを感じる脳の神経が強化されてしまいます。脳を肯定脳に変える効果的な方法は？Xを自動翻訳しました。🚨科学者たちは、意図的に心を訓練して肯定的な経験に気づき、それを味わうことで、神経可塑性——脳が繰り返される活動に応じて新しい接続を形成し、自身を再編成する驚くべき能力——を通じて、脳の神経構造を根本的に再構築できることを明らかにしました。私たちの脳は自然に否定的バイアスを示し、これは進化的な遺産で、生存のために脅威や不快