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土曜日は小学校の運動会でした。今の学校の運動会はブロック開催です。はーちゃん2年生。甥っ子3年生。あっちゃん6年生のため低学年、中学年、高学年全ての運動会見ました去年は縄跳びが下手くそだったはーちゃん。びっくりするほど上手くなっていて、知らない間にすごいな甥っ子も一生懸命ソーラン節踊って、2人とも赤ちゃんだったのにあっという間だなぁ。そして、あっちゃん。振り返ってみると『小3の運動会』コロナの影響で、6月予定だった運動会が2回延期になり、もう今年はないのかな?と思っていたら低学年
ナマステー!アーユルヴェーダ鍼灸師の長尾理恵です。東洋医学は、どのくらい、効くのか?なぜ、効くのか?それは、人によって異なるし、同じ人でも、季節や場所や時間や年齢や体調によっても異なってきます。「なんかよくわからんけど、治療前より楽になった。」という方も多いかもしれません。5年前から月1回来店いただいている方を思い出しいるのですが、5年前よりも明らか健康そうです。体だけでなく、心も明るく軽やかに見えます。線維筋
ナマステー!アーユルヴェーダ鍼灸師の長尾理恵です。ニューロフィードバックとは、科学的な「脳のトレーニング法」です。心と脳は関連しているので、「ニューロフィードバックは、心を鍛える方法」と言っても良いです。「体のトレーニング法」は、みなさんよく知っていて、いろんな方法が確率されています。有酸素運動、柔軟、筋トレ、食事療法など、色々あります。体を自由自在に動かすことができ、健康で体力をつけるためにトレーニングします。対して、「心
ナマステー!アーユルヴェーダ鍼灸師の長尾理恵です。脳は思考を産む臓器で、いろいろな感情を感じます。心配、不安、焦り、困惑、恐怖、不満、嫉妬、悲しみ、切なさ、絶望、これらの感情に支配されると、ヴァータが乱れます。(怒りは、ピッタが乱れます。)つまり、心が弱いと、ヴァータの不調や病気にかかりやすくなります。このような症状や病気はヴァータの不調です。----------------------顔色が悪い、便秘傾向、腹部の膨満感、生理痛
どうも元銀座チーママ繊細だけど最強メンタルなブレインスパ新米トレーナーです早くも何をかいたら良いものか、迷子になっておりますこのへんで、ブレインスパの説明をさせていただきまぁすブレインスパってなぁに?ニューロフィードバックセッションを受けられるところです!ニューロフィードバックってなぁに?簡単にいうと脳トレですニューロフィードバックテクノロジーは1960年代ごろからアメリカで行われてきました。ブレインスパのニューロ