ニコチン中毒

今朝ビックリした事。息子のリュックを何気なく見ると…（チャック全開だったので、閉めるついでにゴミがあれば捨てようと思って。）すると思いがけないモノを発見してしまいました。「タバコ🚬入ってる〜」「（今後は）吸わないと思う…」「マルボロ。こんな箱なんだ…」（私も夫も吸わないのでタバコの箱をじっくり見たことがありませんでした。案外薄っぺらい箱に入っててびっくり）「百害あって一利なし。吸わない方が良いよ〜。」「………」「リュックに入れとく？」「入れといて〜」言われた通りにリュック

私が妊娠してから主人は劇的！とはいかなくても少しずつ変わってきている。仕事よりも家のことを優先してくれることが多くなっている。私が切迫早産気味で家で安静を言い渡されてからは更に協力的になった。もちろん仕事に支障ない範囲でだけど。世帯収入が激減するのは困るしね。ゴミ捨ても率先してやってくれるようになった。以前は分別ゴミの曜日なんて全く知らなかったのに今では完璧！燃えるゴミの日には家周りの掃き掃除や草むしりまでやってくれる。お風呂掃除だって靴磨きだってやるよ

YouTubeを見るとたくさんタバコをやめる方法が出てくる。格闘家の朝倉未来氏もYouTubeで話していたりする。朝倉未来氏曰く、一服も口にしたら、ダメという！確かにその通りなんだけど❗️それができなくて禁煙ができない人が多い！格闘家だと、意志が強いので覚悟をするとやめられるのかもしれないし、戦うことによって、ドーパミンが出る！そのご褒美があるのでやめ易いのかもしれない！スポーツをする時間がない人や幸福感が少ない人は、一服をすることによって、それがご褒美と脳みそが思って

今日は弟の子供が来ていて勉強に集中できないので、昨日に引き続き、ブログ投稿です。タイトルの通り、久しぶりに禁煙をはじめました。８月７日(水)の朝から吸ってないので３日半ぐらいです。え？まだたったの３日半？？なんて言わないでください。思い返せば20代の頃はよく禁煙していました。「ちょっと３か月やめとこ」みたいな軽いノリで。そして何の苦も無くやめられていたんですよね。ところが、喫煙歴が10年を超えたころからそんな軽いノリでは禁煙できなくなってしまいました。もちろんニコチン