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こんにちはのらきんぎょです先日実家にお買い物を頼んだ物で手作りグラノーラを作りましたオーブンではなく簡単にフライパンで炒る方法珍しくレシピ的な物覚え書きとして書いておきます10食分材料・オートミール400g○オイル80g○糖80g・お塩2つまみ作り方①オイルと糖分をフライパンに入れ加熱②グツグツ言い出したらオートミールを加えヘラで混ぜながら炒る③全体的①をオートミールが吸い、混ざったらお塩を加えざっくり混ぜて火を止める④完全に冷めたら完成保存容器に
ご覧いただき、ありがとうございます昨日、カードの請求が来て、確認したら、全然使ってないウーバーワンの請求😱多分、2月はお試し無料で3月分から月毎のサブスク料金発生ギリギリ4月分からの解除そして、まだお試しの１０００円クーポン使ってなかったので、成城石井のお惣菜を4つチョイス割引になってる物を頼んだら、2つ在庫切れ結局、1500円以上じゃないと使えないクーポンが適用されて（品物が購入できないのは成城石井都合になる）ポテサラ2つ、145円で購入できましたウーバーワンの料金498と合わ
カークランドシグネチャークルミ1.36kg1398円(価格変更あり)結構価格が変わるので底値のこの価格はお買い得です‼️アメリカ産🇺🇸季節に関係なく売れてる商品です＊ナッツ類コーナーにありました
夜ご飯を食べた後、娘と夫と散歩に行きました。娘は代謝が良いので、あまり歩きすぎるとカロリーを消費しすぎて翌日低血糖になってしまうため、歩いた後はフルーツや野菜ジュースを少し食べさせます。ちょうどにんじんジュースがあったので、それをあげようと二階に行き、準備していました。その間は夫に娘を見るようにお願いしていました。一階に来たら、なんと義父が娘にクルミをあげていました。ナッツ類はまだピーナッツバターしか試していないし、ましてやナッツそのままはまだ歯が生え揃っていないた
食品がなくなりそうだったのとトイレットペーパーが切れそうだったので今日は食品を買いに行きました。食品は節約のため天下の『業務スーパー』様を活用してます。食費の予算は月1〜1.5万で設定してますが、多少の誤差は許容してます。週に換算すると、週1〜3千円で予算設定してる。今週3千円買ったら、翌週は1〜2千円以内に抑えるようにして調整してる。ゆるく生きるがモットーなので設定金額に多少の余裕は持たせてる。そのほうが『意外と予算に余裕があるじゃん！！』ってなりやすいから続け
タイはナッツが安くて美味しいんですナッツ好きにはたまらん笑そしてナッツ系のお菓子も美味しいんですふらっとタラートに行ったら、絶対美味しいと思われるもの発見【お店情報】屋台村（タラート・ルアムサップ）住所：AsokMontriRd,KhlongToeiNuea,Watthana,Bangkok10110（シーナカリンウィロート大学やGMMグラミープレイスが近くにあります）営業日：月～金（土日祝は休日）最寄駅：BTSアソーク駅、MRT
羽田を出発すること約20時間ケニアの首都ナイロビに到着しました上空からも見える洪水の爪痕日本からケニアは直行便が飛んでいません昔はヨーロッパ経由が主だったけど今はドバイやドーハなど中東を経由することが多いですドバイのラウンジドバイは砂漠の中に無理やり自然を作ったような非常に人工的な街なので私はあまり好きな街ではないのだけれど中東のお菓子バクラヴァは大好きです機内食でお腹いっぱいでもついつい食べてしまいます紅茶と一緒に頂くのが本場流なんだろうけどドバイ到
皆さま、こんにちは！ホワイトデーが間近ということで、今日ご紹介するお菓子は、ホワイトデーのプレゼントにも喜ばれそうなお菓子…紫野和久傳の果椒（かしょう）です紫野和久傳紫野和久傳は、明治3年創業の京都の老舗料亭・和久傳が手がける「おもたせ」のお店で、和菓子やお弁当、和煮、お茶漬け、調味料など様々なおもたせが販売されています。どれも洗練された高級感の漂うものばかりなので、おもたせとしてプレゼントしたら、とても喜んでもらえそうなものばかりです。紫野和久傳では、美味しい和菓子もいくつか取り扱っ
おはようございますGWの始まり〜と言ってもカレンダー通りの休みなので長い連休って訳でもなく…特に出掛ける予定はナシ山の本などを見てますが最近登ってないし、近場で軽く登れる所は？などと話しているけど、話してる時はずっとスマホを見てる旦那…旦那は多趣味だから山は私に付き合ってるだけっぽいし運動になるから行ってもいいか。くらいの感覚っぽいのね（百名山以外は。）私は山登りは疲れるけど、景色や食事も楽しいから好きだけど旦那とは好きの感じ方とか違うから仕方ないけどさ。旦那からしたら
ブログをご覧頂きまして、誠にありがとうございます😉👍️🎶🌿🌷✨今日は、夫が生前買いだめした２Lのペットボトルに入ったコーラ７本と、ケチャップ一本を【無印良品】へ持ってって、フードバンクへ寄付という形でうんしょ、うんしょと運びました。アタシはコーラあんまし飲めない💧ってか控えてるから、そのまま置きっぱにしても賞味期限切らすだけ、勿体無いじゃない💧そのついでで、写真byはちあいしゃ一袋¥120の【ポチ菓子】を３つまとめると¥300だったのね。3点えらんで30
入院中だったときのこと。ちょっと興味深い記事を発見しました！毎日十分に時間があったので（笑）、症状に関するようなことをよく検索したりしてたのです。たしかにネットの情報は正誤さまざまだし、あくまでも参考程度に見るのですが、これが自分の状態にあまりにも該当していたので、まんざら間違ってない情報なのかなーと、とても興味深く読みました。私ははじめて知った情報だったのですが、ご存知の方も多いのかしら。私の入院した原因が、まさにこの「鉄欠乏性貧血」。『特徴的な症
定番のエコバッグ、、もう飽きた、買う私が飽きてる。自分のお気に入りのお菓子、、トレジョのチョコプレッツル。チョコ溶ける、、？直接本人に聞く実はこれがベストで、、駐在でいた友人は、これとこれってお気に入り商品言ってくれて、今まで、知らないものや食べ物を言ってくれるので、自分用にも必ず同じもの買ったりして、発見も多いので何気に楽しみ。で、お土産、お土産、アメリカらしくて、美味しいもの、、ないわっ！日本の方が断然美味しいもん。ナッツ類かアメリカっぽ
ちょいとしたものをつまみ食いしながら仕事をすることは、特にデスクワークをする人なら多いことだろう。OLさんの机の引き出しは、お菓子でいっぱい夢の国状態とも聞く。しかし、口寂しいからと、あまり調子に乗りすぎてバクバク食べすぎると、とんでもないことが待ち受けているかもというお話をしましょう。まっ、熱すぎない、辛すぎない、食べすぎないなど、なんでも「ほ・ど・ほ・ど」に、がちょうどいいようだ。ある夜、たまたま帰りに立ち寄ったコンビニで買った
フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。ベジタリアン栄養学のWongKeeYew先生の「腸の健康」の講座で習ったことの一部を今日もご紹介します。穀類にドライフルーツやナッツを加えたグラノーラを、朝食に召し上がっている方も多いと思います。手軽で便利ですもんね。実は、グラノーラは消化が悪い食べ物。グラノーラの仲間の「ミューズリー」も同様です。大手メーカーの市販のものは砂糖や添加物を多く使っている、という点もありますが、例え、無添加・無糖のオーガニ
ナッツは「成功者が朝食によく食べる」って言われてるんですって(笑)あやかりたい♪あやかりたい♪きゃはは(≧▽≦)♪♪ナッツは…健康よ！健康！健康…大切よね♪韓国食品ナッツ『MonToSun』１９種類の健康を、１週間の間にとるためのナッツ小袋！いろんな味のナッツがちょっとずつ小袋に入っていて、毎日違う組み合わせを食べれる『MonToSun』今日は…「TUE火曜日」気分の落ち込みやすい火曜日は爽やかなブルーよ。中にはナッツがザックザク！アー
ウイスキー🥃【知多】いつか飲んでみたいと思っていたけど普通のサイズ（700ml）は¥4,000もする高価なウイスキー💦セブンイレブンでなんとなくお酒コーナー眺めてたら180mlの【知多】があったので買ってみた。その味は…コンビニ限定のミニ【知多】コンビニ限定のミニ【知多】180ml¥1,130お酒屋さんでは小さくても350ml¥2,000180mlは置いてない💦ストレートでテイスティングしてみたらとても香りが良い❣️甘〜い香りがする💕飲んでみたら…甘い
おはようございます🌞アットホームなパン教室Plaisir（プレジール）千穂です。ご訪問ありがとうございます。昨日インスタでUPした手作りグラノーラ♬好評のようでうれしい限りです（笑）でも作り方はとっても簡単なんですよ！是非作ってみてください。お砂糖不使用で、甘味に米麹から作った手作り甘酒を使用してます。甘酒と、ドライフルーツの甘さだけなので、スッキリとした甘さになってます。これだったら、夏の食欲不振の時でも食べれるし、砂糖を使用してないので、
以前、ウチの娘がピーナッツアレルギーと話しました。しかし、他のナッツは木の実なので、大丈夫なようです。近年、色々なアレルギー検査が出来るようになり、ナッツ類の項目に「ハシバミ」というのを見つけました。「ハシバミ」って何？どんな字？正解は、「ヘーゼルナッツ」でした。↓漢字では、「榛実(はしばみ)」と書くようです。ヘーゼルナッツは、お菓子やアイスクリームなどに使われます。ヘーゼルナッツは、シラカバ花粉、リンゴなどのフルーツと共通抗原性(同じアレルギーを起こすタンパクを含むこと。)があ
こんにちは！約10年前、胃の疾患を経験して以来、徹底的な食生活の見直しをしてきた私。学生の頃はご飯の代わりにお菓子！などというめちゃくちゃな食事をしてきたのですが、その頃を境に甘い物を食べるとひどい胸焼けに悩まされるようになりました。『逆流性食道炎私が実践して効果のあった改善方法』食道・胃腸ランキング逆流性食道炎機能性ディスペプシアの効果的な対処法～薬の効かない胸焼け・逆流性食道症の治し方～今回は、私が逆流性食道炎の緩和のために…ameblo.jp
カチャンマタハリガーリック味のピーナッツです。結構どこにでもありましたが、私は３つ買って250g３つ66000ルピア１つ22000ルピア(200円弱)色々なSNSでみただけで日本ではナッツ類が高いのでお試しで購入しただけでしたが、食べてみると、初めは硬いくらいでさほどだったのですが、続けてみると癖になる感じで一人で2日もたたないうちに食べちゃいました。(ガーリックはあまり感じません。残りの２つは主人が仕事場へ)見かけたら皆様もお試しを！あとはこちらはellipsと同じような感
三度の食事より豆が好き。しまぞうです、こんにちは。さすがに↑は言い過ぎですが、ナッツ類には目がありません豆花なら花生を入れずにはいられないし、胡桃がザクザク入ったパンを見つけたら、ついついトレーに載せてしまいます。そして、そのまま食べるならマカダミアナッツが大好物あの有名な青いパッケージのヤツは、塩加減が絶妙すぎて口の中が痛くなるので（食べ過ぎ）、日本では無塩のローストだけしたものを買っていました中国は豆好きにはありがたいことに、ナッツの種類も販売形態も、とにかく豊富。マカ
クルミやアーモンドのナッツ類がアンチエイジングにいいと、ブームになったときありましたよね。それから、かれこれ6年ほど食べ続けてます。当時、ナッツ研究者の井上浩義教授をテレビで何度か見かけ、その肌艶の美しさにすっかりクルミ愛好家となりました（でも、クルミはそこまで美味しくないので、途中からミックスナッツに変更）その後、朝食や間食にといつもナッツ類を常備してるんですね。で、6年間毎日のようにナッツ類を食べ続けた結果の私の肌は？と申しますと、確実に
レトルトカレーにちょい足しする具材として、以下のものがおすすめです。1:ベーコン:ベーコンを追加すると、カレーに深みと香りが加わります。ベーコンを小さく切って炒め、最後にカレーに加えると、素晴らしい味わいが楽しめます。2:チキン:鶏肉を使ったカレーは一般的ですが、レトルトカレーに追加することで、より肉厚な味わいが楽しめます。鶏もも肉や鶏むね肉を使って炒め、カレーに加えると良いでしょう。3:豆類:カレーに豆類を加えると、タンパク質や食物繊維が増え、食感もより豊かになります。例えば、ひよ
リエットダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生ゆりです美しく、健康でい続けたい年齢に負けない元気でいられる食生活を発信していますナッツはダイエットにイイ！間食におススメとネットで見かけてからは良かれと思って積極的に食べてきましたでも食べ方を間違えて太りました食べ方を間違えると太ったり肌荒れしてしまいますナッツの太らない食べ方がわかりましたのでシェアさせて頂きますね●ナッツ
美味しそうだな、作ってみたいなぁと思うお料理本に出会えたので実家では少しの間ですが夜ご飯を食べてもらいました(人´∀｀*)ほうれん草とナッツ類を粗めに砕いてあえたもの。オリーブオイルとお醤油が不思議と合うんですね〜油揚げにお味噌を塗ってネギとチーズをのせて。出来立てだと油揚げのカリッとチーズのとろっの食感が美味しい～他にもたくさん作りました。楽しかった！私が作る料理は基本お酒に合うものです笑母は私が左手で包丁を握っているのを見るのが怖
砂糖を制限して一週間が経ちました。記録を残しておこうと思って書いています。初めの数日は急に白米や小麦粉製品を控え、甘いものをやめて体がびっくりしたのか便秘になってしまいました。でも不快感もなく、普通にそういえばお通じがないな程度です。が、この２日はとても快便で調子が良いです。今朝はコーヒーとナッツ類を朝ごはんに食べたのですがさすがナッツは栄養価が高いのかお昼過ぎても全くお腹がすきません。気がついたらもう３時。今日は早めに餃子とほうれん草＆お豆腐のスープを
東京駅の南通路に新しく木の実専門店Noix(ノア)がオープンしてチップとデールだらけでした～🧡めちゃめちゃ可愛いショップですこちらの缶が女の子達にキャーキャー言われてました赤のが可愛いですね木の実専門店だけあって種類がとても豊富ですお写真貼りますね👇お買い上げするとこの紙袋に入れて下さるみたいです私はナッツ類が大好きですがこれは食べ過ぎると思って止めて✋おきましたがお写真を見るとやっぱり美味しそうですチデちゃんファンの皆さまは是非一度お越し下さいませ5月迄の
