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ご訪問いただきありがとうございますリトマ札幌遠征の続きです『ついに札幌遠征☆劇団四季[リトルマーメイド】〜シハチ鮮魚店〜』ご訪問いただきありがとうございますリトマ札幌遠征の続きです『ついに札幌遠征☆劇団四季【リトルマーメイド】〜かなえるに感激♡〜』ご訪問いただきありがとうございま…ameblo.jp翌朝、のんびり起床朝食🍳を済ませ、11時にチェックアウト🗝️荷物を札幌駅のコインロッカー🛅に預け、開場まで時間があるのでカフェへ朝食が遅め⏰だったので、ランチをするにはちょっと厳しかっ
世は『大型連休』の真っ只中。10連休なんて方もいらっしゃるのでしょうか❓あっしは『3連休・3連勤・4連休』でございます😌そんな3連勤を終えて今日は川崎へ。18:50チェックイン、本日はプールにて自主トレ。先ずはギャラリーで敵情視察・・・👀水着に着替えてプールサイドへ。本日のお題・各種目の浮上~泳ぎ出しの状態確認。昨日からの引き続きになります。今日は往復レーンに陣取ります。浮上姿勢も気になりますので、ストリームラインもチェック👀先ずはバタフライ
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。小さい頃から泳ぐ習慣がなかった私は、特にバタフライ(イルカ泳ぎ)が苦手でした。手で水をかかないで、どうやって前に進むのか理解不可能でした。さて、イルカのあの華麗な泳ぎと推進力は、まさにバタフライで進む原理と同じです。推進力は体を上下にくねらせることにあるのではありません。その秘訣は、「ドルフィン・キック」にありました!
皆さんこんにちは!カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾4月もほぼほぼ終わりになりそう。ということは2024年も3分の1が終了となります。ほんと仕事変えてから毎日があっという間!たくさんの人と関わって、毎日充実してKanoaって感じだからですかね!昨日は2回目のスキルアップレッスンドルフィンキックの練習をしました。やっぱり人間本来の動きではないので(?笑)悩んでる人も多いのかなと。動きを分解しながらみんなでたくさん練習していきました!!これにて、4月分の1周年企画が2
4月17日今週は一回しか泳げないかも・・・。大人スイマーとして一番難しいのは泳ぐ時間を作ることだと思う。アクアティクスセンターメインプール長水50mupS100×102'(ドルフィンやらflyやら)S100×51'50"(詰まってコース移動)S100×51'50"S100×81'40"(1'30"ペース)休憩10分軽くupやり直しS100×41'30"(1'25"ペース)スタートドルフィン4回ターン後ドルフィン3回down
10月になりました平成最後の10月です最近マスコミがやたらと「平成最後の・・・」とつけたがるので便乗してみましたその10月の初日は朝寝坊から始まりまして(^^;仕事はスムーズにいきまして夜は取りあえず泳ぎに行きました。up100x4(Fr/Bc交互)kick100x4(Bt,Bc,Bcバサロ,Fr1'30")pull100x4(Fr1'30")swim100x4(Fr1'30")pull50x4(Bt50")pull
ハードに攻めた⁉️つもり、、、
現在開催されている競泳の東京オリンピック代表選考会。競泳人生を懸けた戦いに沢山のパワーを頂き感動の涙を流しています。今回ご紹介するのは、オリンピックファイナリストで世界水泳で銀メダルを獲得された新聞記者さんです。先日の取材、極上の時間でした。「初めての再会」(言葉がおかしいけど、本当にそんな感覚。)テレビやスイミングマガジンで観ていた憧れの選手がインタビューに来てくれるなんて、夢のような時間でした。競泳・世界水泳銀メダリスト青山綾里さん(産経新聞記者)我々世代のスイ