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今から約10年くらい前、運動不足解消のため、近所のヨガスタジオへ通い始めました。運動などまったくしてこなかった私。まったくのヨガ初心者🔰当時参加するクラスはリラックスヨガハタヨガばかり。ふと、クラス予約表の「アシュタンガヨガハーフプライマリーレッド90分」という文字が気になり、何の情報も得ず予約をして参加をしてみることに。まず、オープニングマントラに動揺🫨「え!?何て!?」頭の中はハテナマークたっぷりインストラクターのリピートアフターミー方式で聞こえた通りに言って
先日、浜松市にある梅園さんで手造の服などの販売と、菜食料理を作られる方の食事を楽しめるイベントがありました。どちらも盛況だったようですが、僕が気になったのは食事の料金制度、ドネーション制でした。あまり聞き馴染みのない言葉だと思います。僕も昔TVで聞いた覚えがある程度で、正確には把握していませんでした。ドネーション本来の意味としては寄付。ドネーションヘア=長い髪を切ってかつら用に寄付する、というものは聞いたことあると思います。そしてドネーション制ですが、訳としては本来の意味とは少し違い自
4・5・6月のフィットネスサークルレッスンはこちら💁♀️*5/12(日)は時間が変わります4/7(日)12:30〜13:30ZUMBA®︎6013:45〜14:15からだバー®︎305/12(日)*時間変わります13:00〜14:00ZUMBA®︎6014:15〜14:45からだバー®︎306/9(日)、6/30(日)12:30〜13:30ZUMBA®︎6013:45〜14:15からだバー®︎30からだバー®️とは?『一家に一台からだバー®️〜体験レ