トイレが近い

【今年もあと１か月とは～♪】12月になりましたね。…今年もあと１ヶ月、かあ。本当に、10月になったあたりから毎年毎年早いこと。今年もあっという間です。最後だから書いちゃうけど、今年はあまり良くないと言われている年だったので（察してください）終わるのは寂しいのが半分・嬉しいのが半分かもしれない（笑）。【多分、秋に言われて嬉しかったこと】私は忘れっぽいです…加齢と共に年々ひどくなる…いやいや、昔からそうだよ？と悲しきセルフツッコミをするまでがお決まりの流れ。

月曜夜はヨガをしている。ランナーでもあるインストラクターは教え方や構成が上手い！しかし、ヨガの後の尿の量が半端ない。１時間ごとに大量のこれ以上我慢できない量が排出される。インストラクター曰く、体のむくみが老廃物と共に流れて消えていってるらしい。だから、眠れない。トイレが近い。それから、暑かったり寒かったりする。自律神経がリセットされているのか？いずれにせよ、火曜は寝不足。