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らしんです!引き続きゆるく妊活中です。数年ぶりに職場の飲み会があり、しっかりお酒を飲んできたんですが、そもそも妊娠してるかしてないか分からない時期って飲んでよかったのか?あとから不安になって調べたところ、妊娠超初期は胎盤がまだできてなく、お酒を飲んでもほとんど影響はないそうです。とりあえず安心現状、食生活や温活も特に意識せず、普段どおり過ごしています。あ、葉酸だけはディアナチュラの妊娠前〜授乳期向けのサプリを飲んでますこれはいろいろ入ってるわりに安くていいですね。ディアナチュラス
今周期に飲むサプリです!ビタミンCの種類を変えてみました【私が飲んでいるサプリ】◯ビタミンC(亜鉛・乳酸菌・ビタミンB入り)◯ビタミンE(細胞の老化防止)◯ビタミンD(着床率アップ、早産予防)◯EPA&DPA(妊娠率アップ)◯亜鉛(質の良い卵胞を育てる)◯葉酸(奇形防止)◯ヘム鉄(受精・着床を助ける)◯ノコギリヤシ(男性ホルモン抑制)◯大豆イソフラボン(女性ホルモン促進)◯アシドフィルス(酸性に傾ける)◯クランベリーサプリ(酸性に傾ける)【夫が飲んでいるサプリ
D5の今日受診してきました最近、病院の待ち時間がかなり少なくて逆にびっくり!前までは3、4時間は待つなんて普通やったのに今日も午前中に帰ってこれた!内診してもらって「ようやく移植周期入れるね!」と先生からもにっこり笑顔で言われたのでるんるん気分ただ前回移植したときに、移植周期のお薬を使った直後からひたすら判定日後まで出血したのが不安で不安で。最初は茶オリだったのが徐々に鮮血に変わっていって、移植後6日目には出血量も増えてしまってあれ実は生理だったんじゃないかと思ったりも
私が妊活で気を付けていたことは①葉酸をとるこれは妊娠発覚前2ヶ月前から友達の勧めで飲んでました一日2錠飲んでいましたディアナチュラの鉄・葉酸サプリです。これを飲んでいたおかげで少しは流産の不安が解消された!!これ飲んでたし大丈夫だろう!!って。あとはクロミッドを飲んでいた期間の5日間禁酒をしたでもそれ以外は毎日大量に飲んでました!!あとはタバコをやめたまぁ当たり前のこ
こんにちはご訪問、いいね、ありがとうございます最近は、特に何事もなく、家でのんびり過ごしています。ただ、昨日晩御飯の後、胃もたれがしたような気がします食べすぎ??それと相変わらず、耳が変な感じがするのが厄介ですが、、これいつまで続くんだろう妊娠が原因ってわかってるし、わざわざ耳鼻科へ行って薬もらう程でもないしなぁ〜。。妊娠初期に耳の症状出るの早いね、って先生に言われたんですが、同じような方いますか?今日はわたしが妊活に向けて取り組んできたことをまとめたいと思います。◎腹巻き…冷え性な
28歳妊活中のゆるまるです妊活にはタンパク質がめっちゃ重要らしいということで普段からタンパク質を多く含む豆腐、納豆、魚、肉類を意識して摂るようにしていますそれでも食べる量が少なくてお肉苦手な私はタンパク質が不足しがちそんな私を助けてくれるのがプロテイン!飲むだけでタンパク質を補える優れものただプロテインって味が独特なんですよね私は正直プロテインの味が苦手ですなので日々飲みやすいプロテインを探し求めてます今日は私が過去に飲んだことのあるプロテインを私のお気に入りの味順に紹介
突然ですが私、睡眠不足だとよく足がつります足の小指が……。なんなら両方同時に……もう慣れていて、下手したら一日中あまづり(こんな言葉ある?笑)してたりしますわらわららら慣れっこなのであまづりしてる時は無視できます!!そんな足つりマスターの私ですが先日の明け方……足の小指と甲と足裏が同時につるという、悲劇に会いましたもうどっちに何をどう引っ張ればいいのか分からず……くおぉぉおぉおぉぉぉぉ救急車~!!!!!!ってゆうレベルで痛かったですしかも、2ラウンド。完敗。
こんばんはみなさんは、妊娠中の食事で気を付けていることはありますか???わたしは!もちろん、食べ過ぎてはいけないもの、控えるべきものなど、気を付けてはいますが、生ものが大好きなんですよね。。。例えば、サーモンとか!海鮮丼とか大好きですうなぎとかマグロは食べすぎると良くないって言いますよね!サーモンは無性にたまに食べたくなるもののひとつ。お寿司に行くとサーモンばっかり頼みます笑オニオンサーモンとか鉄板ですね焼き鮭も大好きですクックパーで焼いて、トロッとした感じの!!焼き