テニス観戦

こんにちは。まーるです。昨日は晴れて良かったのですが暑すぎて汗びっしょりコートの照り返しで暑いのなんの。日の当たる頬が焦げそうでしたもうね、耐えかねてこんな格好で応援しました💦サングラスにタオルハンカチを挟んでます笑ユニクロのUVカットパーカー、サラッとして伸縮性があって最高です。選手はこの暑さの中2、3時間戦ってるんだから本当に尊敬しかない。暑さで体調不良を起こした選手もいてお気の毒でした・・。湿度も高かったのが可哀想でした。昨日は昼から夜まで9時間近く観戦💦同い年

こんにちは。まーるです。1週間のテニス観戦ウィーク、終わりました。毎年、夢のような時間が終わるときにさみしい気持ちになります宴のあと、って感じで。今年は特にそうです。日常とのギャップが堪えます・・。娘が亡くなってから家にいるとメソメソしている私。1週間、毎日8時間以上、屋外の賑やかな場所で非日常的な時間を過ごしました。悲しみを和らげるには非日常をどんどん取り入れることが有効なのだと気づきました。日常の中にいると娘のいたシーンを思い出してすぐ涙が溢れてしまうから

こんにちは。まーるです。テニス観戦も残り2日。毎日固い椅子に8時間くらい座ってるので腰が痛くなり足がむくみます💦なので足の裏にサロンパス貼ります。これ、結構効きます。お見苦しいので小さめの画像で笑立ち仕事をしていたときもこれがあるとないとでは全く違ったのでよかったら試してくださいね。最近は1日1回でもなるべく人と話すよう心がけています。そうしないと無音の世界で自分は今消えても構わないのかも、と思う瞬間があるから。で、タイトルの通り「人助け」を心がけるようになり。