テニスレッスン

ストロークで基本の打ち方がなんとなくわかってきた手やラケットで出されたボールならまあまあコートに入るそうしたら次の段階に進みましょう次の段階は「振り切るスイングで距離を調整する」です最初のうちはボールを真後ろから打って飛ばす打ち方、通称フラットの打ち方で打つことが多いかと思いますボレーと同じように軽く当てるだけでボールが飛んで行ってくれるので最初のうちはこの打ち方

今朝は久しぶりのお外のコートのテニスレッスンに参加当初、6人の予定が2人、前日にインフルエンザでダウンしてしまい４人に。。。少ないのはいいのですが、夜中に雪予報スタットレスをはいていないし、はいていてもお山のてっぺんにあるコートなので到底行けそうにない。そして、夜中だから朝にはとけているだろうな…イコール、コート整備の刑がまっている(´；ω；`)ｳｩｩ一人遅刻だったので三人でコート整備滑らないゴムを動かすのは全身筋肉痛につながるので苦痛です。なんとかテニスはできるくら

年内、日本での最後のテニスレッスン、もしかしたらシングルスの試合が今後最初の試合になるかもしれないから、シングルスコートを想定して。組み立てや戦略を考えるために縛りを作って。笑いが止まらないくらい弱い。どこでしのいでどこで攻撃するか、相手の裏をどうかくか、テニスIQがゼロなことに唖然。呆然。これでは勝てないなあ、そして、打ちたいショットを打つ技術力もまだまだ完璧ではない。止まったボールなら打てるけど。動かされるとダメだ。来年の目標は、左右に動かされた時に斜め後ろに走ること。左右

今回は毎日練習をするためにということを書いていきます。身体が壊れなければ毎日練習したい。人より遅く始めたからくる発想ですかね？でも毎日練習してたら身体なんてひと月かからずに壊れるんじゃないの？その通りです。でも壊れにくい身体を作ることや毎日の回復の仕方を自分なりに見つけられればそれも可能だということ。ここで自分が注目したのは『回復』です。毎日しっかり回復できれば練習を休む日を少なくできるのでは？というのが僕の考え方です。短時間でのオーバーワークは御法度なのは当たり

平行陣をしたいけど前に詰めてどうすればいいかわからないそういった声をよく聞きます平行陣を作ったら、「２対１の状況を作る」ことを意識してみましょう最初は相手の後衛を狙うとよいですこんな感じですね２人で１人の相手を集中攻撃するイメージです前衛を集中攻撃しても良いのです

昨日は撮影昨日は現役時の知り合い選手、鐘ヶ江君とYouTubeの撮影を行いました。鐘ヶ江君の戦績は・全中ダブルスベスト16・一般全日本選手権出場・日本ランク最高55位(ダブルス)と全国区の選手です。もう15年前ですが当時JOP大会でシングルであたりましたが、それ以来の再会でした。動画は…撮影した動画は下記のチャンネルにアップされます。チャンネル内の動画は、現役コーチや元全日本選手。また、区の大会の優勝者等出演しておりショットのアドバイスや試合で考えていることを主に発信していま

今朝は四時起きして、帰阪して🚌✈️🚙朝イチテニスレッスン行って来ました🎾午後から裕也と晴也のテニスレッスン送迎して🎾🚙後はのんびりと過ごしました😊今週もお疲れ様でした🙇‍♂️夜ごはん😋🍝昼マック🍔🍟🥤🥗レッドメッシュ😊dieselcode😊テニスコーデ🎾babolat🎾羽田空港✈️移動中コレを観ました😊todayscode😊マッキントッシュのレッドコート😊

小学校が火曜日に終わり、2年生課程修了夏休みが始まりました昨日から夏休みのテニスレッスン(３日間)に参加上手くなってきてるテニスレッスン後はいちご狩りへ夏が始まったなー、な気分になるいちご狩りお決まりのアイスクリームも2日目の夏休みテニスレッスン我が家のプールが出来上がり、プール開き！デッキのステインしたり、フェンスのペンキ塗りしたり、母は頑張っております。もちろん旦那くんは何もしませんいつも通り口だけPちゃんも来た可愛い明日は塗り終わっていないフェンスを塗らねば。

ゴールドコーストではすでにめっちゃ長いスクールホリデーに突入私の小さなテニスキャンプもスタートですこれは参加者の親への簡単スケジュール少人数なので高校を卒業したてほやほやのコーチと私のみで回してます。日本と違って上下関係もないので私が指示する事をただ聞くだけでなく彼もアイデアをどんどん出してきます。彼のサポートも素晴らしいものです。オーストラリア人のスタッフは難しいってよく思ってましたが撤回しますこんなしっかり者の１７才には

ゆかりん45歳母親業ポンコツ二児の母身長163cm骨格ストレート上品なプチプラコーデを楽しんでますUNIQLOは上下ともLサイズの普通体型アクセブランドレスブリス店長ですご覧いただきありがとうございます病み上がりではありますがテニスして来ました！しかもねちょうど1年振りこの1年間ずっと運動をしていなかったのですがダイエット開始したということでテニス復帰しましたテニスは大人になってから始めました学生の頃はバレーボール部に入っていたのですが