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5月13日(月)昨日の朝ラン・・・農道・サイクリングロード4周〜流し×412kmアップダウンコースを走りたかったけど走り出してスグから左側のお尻が痛くて走っちゃダメな感じではないんでいつものコースを様子見ながらゆっくりジョグしてたら次第に気にならないよーにウチに戻って二重跳びチャレンジ51回シャワー浴びてストレッチして朝食兼昼食を摂り家事をすませてなんやかんややってたらAヤギさんがチーズデザート持って来てくれたー午後からはコレカラダへ低酸素トレーニング30分
1975年うまれのりんです前回作って失敗した6pチーズケーキリベンジしました😊今回使用したのは季節限定チーズデザートの贅沢マンゴー🥭前回は瀬戸内レモンでした今回は成功しました!😊コツはマリーのクッキーをしっかりと粉状にしてバターをしっかりと揉み込むと土台がしっかりとしたクッキー生地になり食べる時もポロポロ落ちる事もなく口当たりもなめらかですおもてなしにも良さそうですしチーズデザートは季節限定商品も含めてたくさんあるので楽しいですね本当に簡単なのでぜひ作って見て欲し
一ヶ月ぶりです。念願だった東京旅行7days、行って来ました。とにかく何もかもが最高の七日間。正に夢のような日々(´∀`*)ちょっとしたアクシデントもありましたが、それも良い思い出です。さて、緊急事態宣言の最中ではありましたが、特に不安はありませんでした。重要なのは移動そのものではなく、移動中移動先での行動。感染原因の85%がマスクを外しての会話、飲食という福井県のエビデンスもあります。とは言うものの、まぁ念のため旅行二週間前から仕事以外の外出を控え、感染予防対策を徹底し、完全武装でテ
久しぶりにTESOへ、ほんと、アメリカでは見たことないような素敵なものがたくさん!このワインに合いそうなスィーツ。特に季節限定の和栗って。。。チーズデザートって。。。旦那が好きそうな、おーれーが。あと、のラーメン!シラチャのラーメンが!しかもサッポロ一番から出てる!!!このラーメンもおいしそうだった。ほんと、久しぶりにTESOに行ったけどやっぱりすごい品ぞろえ!でもこんなに近くにあるのに、あんまりいかないっ
おはようございます☀先日バンコクで地震がありましたよね。皆さまブログ書かれていて…でも、私は全く記憶に無くて、どうして何も覚えていなくて、気づきもしなかったのか…色んな意味で心配になったのですが…理由が判明しました…私、泳いでいました…🏊♀️💦💦私たち夫婦はよく泳いでいます。夕方や夜、泳ぐこともありますが、多いのは夫の出社前に朝6:00くらいから泳いで、夫は適当なところで出社、私はその後も少し泳いでから遅めの朝ごはんを食べる…というパターン。この日も泳いでいて気がつかなかった…ので