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少し晴れてきたかな?空が明るくなってきたぞ⛅ランチごはん煮干しじゃこ、海苔、ごま、わかめ、塩昆布、そしてイカ昆布ふりかけの混ぜごはん🍚おかずプレートチキンフライササミを開いてラップを乗せて薄く伸ばしてマヨネーズを両面に塗ってチーズを混ぜたパン粉をつけて揚げ焼きほんのり味がついているのでソースなしでもOK🙆スコップコロッケ挽肉と玉ねぎを炒めてそこにじゃがいもを電子レンジで温めてホクホクにしてフォークで粗めにつぶしたのを加えて胡椒、ナツメグ、シナモン、コンソメ顆粒で軽く
今日のおべんとうはチキンフライエリンギとにんじん入りの卵焼き野菜ソテー雨の朝です通学は電車カッパを着て走っていた頃が遠い昔のように感じます