チキンタツタ

本業はサラリーマンで２児のパパ「一度決めたことはとことんやる」をモットーに日々ダイエットに励んでいます。そして大の、ジャンクフード好きそんな、むろのブログですお役に立てる情報を発信していきますのでフォロー・いいねを頂けると嬉しいですこんにちはー、むろですマクドナルドでは、期間限定「月見バーガー」シリーズも後半ですね（出典：https://www.mcdonalds.co.jp/）今回は、

こんばんは！今日は朝から雨☔️でしたが、休みの日の雨はどちらかと言うと好きです！朝の散歩の時だけ止んでて欲しいですが(笑)今日の晩酌は、鶏胸肉の照り焼きチキンタツタ♪平にして下味つけた鶏胸肉に片栗粉をまぶしてこんがり揚げ焼きにして、醤油…大2みりん…大2砂糖…大1ニンニクチューブ…3cmくらいです！ネギのピリ辛炒め♪これ久しぶりに作った✨ビールに合う！きゅうりとちくわのマスタードマヨ和え♪🥒では、ビールで乾杯🍻🍻〜美味しい♡ハイボール♪2杯目〜♪末娘おすすめ

おはようございます！☀️5月10日、日曜日の朝5時30分。皆様、気持ちの良い休日の朝を迎えていますでしょうか？✨今朝は雲ひとつない快晴！絶好のお出かけ日和、そして「絶好の筋トレ日和」ですね！！😎俺は今日、気合いを入れて「朝トレ」をするために早起きしました！……とは言っても、平日と同じ「4時30分」にパチッと目が覚めただけなんですけどね😇（笑）完全に体がこの時間を記憶してしまっています。さて、これからダンベルと熱い抱擁を交わすための、今朝の「最強のプレワークアウト（トレ前）飯」が

本日は埼玉県熊谷市に推参ハローワーク熊谷の向かいにポツンとある「軽食喫茶友」熊谷駅からバスで数分、歩いて15分以上の場所にあり周辺に飲食店はあまりなく、時間がない時はこの店だけが頼り！店の外にメニューが出ていましたランチは2種類①おろしチキン竜田揚げ②なめ茸おろし和風パスタ外観を見ただけでは男性向けの店かと思いきやテーブル席には女性の4人組ワタシはカウンター席へ。店内は禁煙のようでホッとします時間がなかったのですが３分ほどで『チキン竜田揚げ』がお弁当になって