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こんにちわ対人恐怖・愛着障害・PTSD・うつ等心の問題を専門に扱いあなた本来の生きる力を取り戻す心理セラピストのひがしさやかです。***さて、今日は「ごめんなさい」という口癖の裏にある心理についてです。あなたにはこんな感覚ないでしょうか?✔︎自分は何もできないダメな奴だと思う✔︎トラブルがあると自分のせいかもしれないと思う✔︎気がついたら「ごめんなさい」と謝っている✔︎自分が悪いわけでもないのに反射的に「ごめんなさい」といってしまう
この想いを吐き出せる場所がほしいこの想いはどう表現すれば伝わるのかわからない誰かに理解されないこの幼い感情を、ことばで表現する意味の無さを知っているからかもちっぽけなプライドが、きっとそうさせないそして、知っている、諦めて忘れて、またそれを繰り返して、そうやって今までなんとか生きてきたことを自分しかその壁を乗り越えられないことを泥のように眠くて無気力になるひとりの時間が続いている息子はちょっと反抗期が来たかな発語ありって言ったって、要求語ばかり、大きな声で繰り返すだけそれ
公共施設のコンサルタントとして働くのが決まったとき、親しい友人がこう言った。「あんた、自分にしか興味がないのに公共の仕事なんてできるんかいな」すっごい図星で返す言葉は何にも出てこなかった。その仕事を続けて数年経ってからも、友人の言葉はずっと引っかかっていた。仕事仲間に打ち明けてみる。「そんなことないよ。あなたはみんなのことちゃんと考えてるよ」となぐさめられる。そうかな、そう言ってくれるけど、表面的に取りつくろっているから
なんの歌だったっけな〜夜は11時頃には寝ます。そして2時間おきに起きてしまいます。腰が固まって動けなかったり…これは本当に、腰の骨が粉々になりそうな痛み昼間は全然行かないトイレに何度も行ったり。。朝まで熟睡出来てたのは何年前だっただろうか…。でも最近は私のジェシー騒動『わが家の怪奇現象』長男「なんか夜、人形が笑ってる…」旦那様「ジェシーの笑い声が聞こえる...」娘たち「こわい!叫んでる声がする…」我が家にはトイ・ストーリーの主要メンバーの玩具…ameblo.jpなくなったらしく
これは、不登校の子どもに向き合い、辛い思いをしていた頃の私に現在の私が言ってあげたい言葉です。学校は行くのが当たり前行かないなんておかしいこと私は、ずっとそう思って生きてきました。朝、子どもを起こしても起きない起こしに行っても布団をかぶって「嫌だ学校に行かない」行く、行かないのやり取り寄り添ってみたり叱ってみたりそれだけで、イライラ、ストレスはMAX休むのならば、学校に連絡しないといけないんですよね。これも私には、ストレスでしかありませんでした。初めの頃は、「◯◯で
人格者で豊富な知識を持って居て誰もが立派なヒトだと言えるようなヒトはこの世に居るのだろうか?一見すると正直で真面目そうだけど外見で判断できるほどヒトは単純では無いと言うコトです。陽の当たる部分が在るなら陰の部分が在って当然。どんなヒトだって持ってます。陰と陽。だから自分の陰の部分を嫌ってイヤな人間ダメな人間だと落ち込むコトは無いと言うコトでしょうね🤔GANKO
今日もいい空気・・・TickTockの切り抜き動画で、いい言葉が流れてくる。先日もイチローさんの言葉流れてきた。「気分が乗らなくて、いつも課題が嫌になる時がある。例えば試合前のストレッチでも・・でもやらなっかったら、それまで続けてきた自分を全否定してしまうので、やり続けている」あのイチローさんでも、その日やめたいと思う日があるのだ。次元は違うが、自身で決めた事はしないと落ち込む時がある。でも最近になってもう少し肩の力を抜いて全てに取り組みたいと思うよう
皆さんはクリスチャンに対してどんな印象をお持ちでしょうか?私が以前持っていた印象は、貧しい人や困った人を迷わず助ける誰に対しても表上は優しくて親切(時に嘘っぽいけど)怒らない正義感が強い神に選ばれた特別な人悪いこととは無縁完璧な人、あるいは完璧に近い人上から目線偽善者でした。だからクリスチャンはもちろん、信仰を持つ人がすごく苦手でした。自分がいかにダメな人間であるかを指摘されているみたいだったからです。皆さんの中にも、そう思う人