タイム

こんにちは！かけるですお久ぶりです私がつくった陸上の教科書の評価も高くまあ、練習コーチングとして活動もしていたためブログの更新が遅くなりました教科書に関して興味ある方はこちらのブログから申し込みください800m教科書今回は800m専門の教科書をお渡ししたいと思います！教科書受け取りはこちらをクリック＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝あなたがこの教科書を読むことで✓自己記録更新できる✓大会で勝ち続けることができる✓周りから応..

こんにちは。ＯＡＣＳの篠田です実技試験では、制限時間があります。それぞれの時間は、カットは20分ワインディング20分オールウェーブ25分なので、みなさんストップウォッチや、スマホなどで時間を計りながら、練習をしていますよね。実際の試験では、音声でタイムの読み上げがあるので、タイマーなどを机に出す事は出来ません。ここで問題になるのが、「タイムの読み上げは、1分毎ではない」という事です。タイムの読み上げは、開始後、「残り10分」「残り5分」

前回雑草対策の1位としてお勧めしたグランドカバー。『雑草対策おすすめランキング５選』先日友人から庭の事で相談を受けました。友人宅の庭は一部は芝生一部は固まる土をDIYしているのですが5年経って固まる土はボロボロになり雑草も生えています。芝…ameblo.jp今回はどういうグランドカバーが良いのかについてご紹介します。（あくまでも、我が家の場合です）グランドカバー（土を覆うもの）なので冬に地上部が枯れてしまうものは除外しています。つまり常緑の多年草だけです。また

霜が降りる前にハーブの冬支度です。ローズマリー、タイム、ペパーミントを刈り込んで蒸留しました。この蒸留水は冬の間の掃除布団などを干すときのリネンスプレースキンケア、ヘアミスト登山で使うザックや靴などにスプレーしてから干したり毎日の暮らしの中でいろいろと重宝してます。急なご案内になりますが、冬のケアに使う簡単な手しごとworkを開催します。日時：11月18日9時30～11時場所：ネイチャーヒーリングサロン月の香り（那須塩原市下永田）参加費：3000円お持ち帰り

走ってきました。新型XSR900で筑波サーキットを。マフラーやハンドルは交換してありますがサーキット走行とはあまり関係ない部分。肝心のタイヤやサスペンションは純正品のままです。サスペンションのセッティングさえも新車時のまま。それでも純正のブリジストンS２２にタイヤウォーマーだけは巻いてみました。公道用タイヤでも温めておけば安心です。突貫でラップタイム用のセンサーも取付。なるべく路面に近い場所が良いと思いタイラップで無理やり装着しました。とりあえず落としたりしないように何重に

ミシュランパワーカップ２とピレリスーパーコルサSC1の比較です。筑波サーキットを2回、お山を10回ほど、距離にして1,000ｋｍほど走行した時点でのフロントタイヤの比較になります。先ずはミシュランパワーカップ２の画像。次にピレリスーパーコルサSC1の画像。その差は歴然。ピレリは既にスリップサインが出ております。対してミシュランはスリップサインが出るまでには倍ほど走れそうです。どちらも公道OKなレーシングタイヤとの位置付けで販売されております。しかし、実際に使用した

こんばんは！10月7日のイベントになりますが、トクニン＆中山工場のSPA直入走行会に行って来ました朝5時起きです私は、前回T2でサーキット走行は最後にする！と断言していました😎ナゼかと言うと…他のバイクより非力だからです腕でカバーしろ？そんなことは100も承知(怒)限界あるわ！息子はCRF125にトリッカーサイズのONタイヤをはめて走ります💃初めてサーキットに緊張しまくるリュウセイ(笑)息子はバイクが遅いとかいうので、『お前はあのバイクの性能半分しか出せとらんやんか！』と怒鳴り倒し

昨夜は結構な雨が降って☔️いました。あまり降ると近くの川大丈夫かなと心配になります😖一昨年上流の方で氾濫したらしく(私達はまだ在上海でした)、2020年改訂版ではうちも浸水区域に入っていました。ローマンカモミールが満開です〜よく見るとタイムも咲いていました♪タイムの花も可憐で好きです。鶏肉とも良く合うし🐓😁昔からジャーマンカモミールはお茶として飲むために育てていたのですが、(今も畑の片隅に咲いている)ローマンカモミ

昨日の続きってことでUTトレーニングについて説明します。UTとはユーティリゼーションの略で、ボート競技の基礎となる練習です。うちのボート部では、基本毎日UTをメインにトレーニングを行っています。SR（ストロークレート）というのがあり、1分間に何回漕ぐかの指標になる数値なのですがレースではSRは、36前後で、2000mという距離を漕ぎきりますが練習ではこれを16〜18といった低い値でひと漕ぎの強さを上げていく練習をしています。その分距離も多くなりますがこれが速いだけでなく、同じタイミングで

今朝の散歩の風景霧がかかっていました昨日今日と2日がかりで春の花を植えました。パンジー、アイビーパンジー、タイム夏にすごく元気だったタイムですが、伸び切って根元の方が枯れてきました。剪定して、パンジーと一緒に植えてみたのですが、どうなるでしょうか？春に新芽が出てくれるといいですパンジー赤とピンクの組み合わせは甘くて好きな配色ですピンクの方はフリルのパンジーで、可愛いですチューリップの球根も植えました。こちらも赤系

来ていただきありがとうございます岐阜県大垣市にある、とにかくモーニングメニューの多い店で有名な『カフェ待夢タイム』さんにモーニングに行ってきました本当にメニューの数あり過ぎて凄いので是非見てくださいまずはドリンクメニュードリンクに追加料金なしで下のモーニングサービスメニューから好きなのひとつ選べますよ更に夏の期間限定モーニングメニュー更に、裏メニューとホワイトボードの日替わりメニュー全て合わせると200種類以上はあるそうです※2024年5月現在アイスコーヒーとアイスティーを注

歴史と情報と滑走感覚が正しく導きます何十年とボードをやって来ているアルペンスノーボードのハイレベルボーダーさん若い頃と違って今は楽しむボード。エンジョイアルペンボーダーなのでストラクチャーは要らない、今入っているストラクチャーを削って無しにしてください(新品)知っているか？否か？知っている人は敢えて要らないと言いますタイムアップが目的であれば必然性として適したストラクチャー加工を…もうタイムレースはしないから…自由度が欲しいので、有るとかえって邪魔です。私も同意見です。※当工

こんにちは！今日は毎月恒例1200mの記録会でした。しかも4年生最後となる記録会。今までの勝てなかったチームのエースになんとか勝ちたいと挑みました。スタートが２列目からだったのでゴチャつきいきなり離されました…ただ本人は落ち着いていて、2週目から徐々にスピードを上げていきバックストレートからスパート！ゴール前の勢いはコタが上回ってましたが1人身ほどの差で差しきれませんでした…。それでもタイムは自己記録を11秒更新の4分24秒後半。エースは前半で差は確実に詰まってきてい

ご訪問いただきましてありがとうございます。東新宿・新宿３丁目・御苑前エレクトーン＆ピアノ教室相澤伸子です。小さい生徒さんたちのレッスンより。みんな、どんどんと音符カードが速く読めるようになっています。「音符カード」初めは大譜表カードに書かれた5線からはみ出さない高さの音符自分で線の音・間の音に仕分けみんなこの作業が大好きそのあと、分けたカードを読む慣れてきた生徒さんにはタイムを計ります。１分間に何枚

こんばんは、なみか母さんです今日は定休日で英語の戸根先生のレッスン先生と話していると楽しくてあっという間に時間が過ぎます授業は面白くないと飽きるし、続かないので私は興味のある事柄を題材にして続けています今はイギリスの魔術書を訳しながら勉強しています何より戸根先生の豆知識が面白くて授業が終わると英語より豆知識が頭に残っているいる事が多い私です今日はセージの話になり戸根先生「サイモン&ガーファンクルの歌詞にセージが出てくるの知ってる？」というので、どれか聞いてみるとスカボロー・

ここっとさんはその時の気分で作りある材料を適当に放り込み再現性不可能な料理を作るＢ型クッキング女ですがこだわりが一つあります。何度もこのブログでご紹介していますが豚ひき肉の塩漬けです。保存料の代わりにものなるハーブ、塩と混ぜておくと冷蔵庫で軽く1週間以上もつのでとても便利。実はね何故これを始めたかというとフランスでは塩漬けひき肉が売っているんです。CHAIRAFARCIRつまり、ファルシー用の肉、というネーミングで。それがこれ↓すっご

ご来訪ありがとうございます😊この間、愛車でサーキット🚗を走ってきましたまだ、始めたばかりなので、タイムはまあまあですが可愛い車も走ってましたそろそろ、冷却水交換しよーっと🚗KYKラクラククーラント−40℃2L緑52-040古河薬品工業[添加剤エンジン冷却液]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}『私の楽に続けられる運動法？』『”健康診断～チョコレート嚢胞と更年期障害”』ご訪問ありがとうございます今日は、雨だわ〜☔涼しくなったね体を冷やさな

■タイムの香りをまとわせたアワビのフリテュール♥Ormeauxalimentsfritsparfumauxthym①鮑（あわび）の仕込み身の表面のぬめりをブラシで軽く洗い落とす→殻の平らな方からパレットナイフを差し入れて殻から身をはずす＝貝柱を殻からはがす→あるていどはがれたら肝を傷つけないように手ではがす→肝と身を分ける→くちばし（赤い部分）を切り落とす→キッチンペーパーで水気を拭き取る殻と身、肝に分かれます写真の身は裏と表がわかるように２つ

信託と星読みでポジティブに導く魔女。占い鑑定士ルエナやよいです。23日は横浜中華街占いの館蓮華（レンファ）で、緑瑩薫の名前で対面鑑定しています。ご予約は0456637292まで。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.com11月23日のルーン。イオー。月は朝8時頃に乙女座移動。ゆらゆらりとしてみる。詰める前にまず、流れてみる。心にゆ

【今日のハーブ活】本日はオレンジ特集です。ただのオレンジじゃありませんよ～。ここっとさん一押しのオレンジの香りがするタイム3種類です。何故一押しかと言いますと・・・オレンジ系のタイムは香りが淡く他の食材の香りを邪魔せず風味をつけるし繊細な柑橘系の香りがふんわり心地よい。さらには生でサラダやマリネに混ぜてもいいしめっちゃ美味しい（とここっとさんは思う）んです！まずは一押しのオレンジタイムThy

こんにちは。ゆのきりょうこです。✲ハーブ香るローストビーフ✲外国の牛のお肉。家計に優しいので最近ローストビーフをよく作ります。コツは、前日にハーブとオリーブオイルに漬け込むことでしょうか。あとは焼き上がりの中心温度です。それさえ気を付ければ、おいしくできます。（温度計、便利なので持っているととても役立ちます）①前日の下準備肉をフォークでつんつんし、ちょっと多めのお塩とブラックペッパーをお肉にすりこみます。スライスしたニンニクとオリーブオイル、それとロ

下の写真のタイム、実は冷凍したものです❄️フレッシュな頃と比べて見た目も香りもさほど変わりません。１／１２の投稿で「氷にしてハーブを冷凍する🧊」という方法をご紹介しましたが、タイムなどの硬いハーブはそのまま冷凍することもできます😊・・・【そのまま冷凍の方法】1️⃣ハーブを洗い、水気を切る（サラダスピナーがおすすめ！）2️⃣キッチンペーパーの上に３０分ほど放置して水分を乾かす。3️⃣ジップロックに入れて冷凍庫へ。・・・【そのまま冷凍の使い方】解凍せずに、

おはようございます。ハーブ&スパイスの教室/アロマサロンaroma*Rの岩本りかです。先日の近江おごとハーブガーデンでのフレッシュタイムを使いこなそう！のときに試食としてお出ししたひとつに梨とタイムの組み合わせがありました。前日に準備していて、ふと思いついたんですが、豊水梨と幸水梨のかけあわせの熊本産の秋月梨という品種のものを使ったのですが、まるで、洋ナシにも似た良い香りになりました。こちらはドライタイムを指でもみながらさいの目カットした梨に振りかけただけ。時

前回、短距離のタイムに触れたのは、7月頭その時は50メートル、7.3相当だと算出かれこれ正式なタイムは1年以上計る機会がなかった。今週とあるルートで30メートルのタイムを知ることが出来た(ブログを遡るとどこでタイムを入手したかわかると思う)サッカースパイク、人工芝のグランド、機械で計測という条件陸上スパイク、陸上トラックだと若干タイムアップするだろうタイム↓10メートル:1.9330メートル:4.53これを使って50メートルのタイムを算出(30メートルタイム-10メー

おこんちー。お越しいただきありがとうございます♪なんでしょ、なまら忙しくてなかなかネットの世界に辿り着けませんｗ･激安加熱用マグロで絶品マグロステーキ会社の帰りにデパ地下寄ったら、加熱用マグロが半額にな、なかなかグロテスク(笑)きれいに洗って、きっちりキッチンペーパーで水気を拭き取り、4cm角にカットして、ビニール袋にボーン💨塩麹、砂糖、塩、コショウ、チューブニンニク、タイム、ローズマリー、レモン果汁、オリーブオイルを入れて優しくモミモミまんべんなく混ざったら、5分くら